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服用溯源丹一樣,不過這次沒有上次那麼痛苦,僅僅只是感覺一股灼熱感從小腹的肚子中升起,然後化作一道道暖流融入血液中流變全身,讓自己整個身體都開始變得暖烘烘的。

慢慢的,周少瑾感覺順著這一道道暖流在身體中擴散,自己體內的細胞都像是受到刺激了一般,全身的細胞都開始跳動,身體的毛孔也全部在這一刻舒張,有一種熱血沸騰的感覺,周少瑾知道這是築基丹的藥效開始了,當即不再猶豫,開始修煉起來,按照築基篇中的那八十一個動作姿勢,從第一個動作做起。

築基期的修煉主要是煉體,淬鍊體魄,也講究在一個煉字,這個境界,打坐入定反而是無用之功,最主要的就是透過強大的運動鍛鍊來達到淬鍊體魄煉精化氣的效果,當然這個鍛鍊也需要特定的方法,並非簡單的運動就行,否則世界上運動的人那麼多,恐怕早就有人步入築基境界了,修行修行,若是沒有功法入門,又怎能修行。

築基丹藥效在體內擴散開來,周少瑾只感覺全身讓是泡在熱水中,而水的溫度則越來越高,按照築基篇中的鍛體之法,先是八十一個動作,從第一個動作開始,前面的動作周少瑾如今已經能做到行雲流水,對他而言不存在多少難度,但是從第三十個動作開始,就趕到吃力了。

半個小時後後,八十一個動作做完,周少瑾已經全身汗如雨下,不過他沒有停下來,立馬開始練習那八十一式體術,築基篇中的鍛體法中,前面的八十一式動作可以算是熱身運動,主要鍛鍊身體的柔韌性,後面的八十一式體術才是核心,鍛體身體的皮肉筋骨等各個方面。

全身灼熱騰騰,周少瑾感覺自己像是泡在高溫度的溫泉中,全身的毛孔都舒張開來,體內血液沸騰,築基丹的藥效在體內徹底發揮起來,藥效之強有些出乎周少瑾的預料,不過越是這樣,周少瑾心裡越高興,因為對他而言越有利。

周少瑾徹底拋棄一切雜念,心神融入體術淬�

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