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晚上八點左右，方白服侍著父親上床休息後，到附近一家藥店抓了十幾種中草藥，回到家後切碎搗爛，按照比例分配好，裝進一個個小紙包裡，準備明天交給秦妖嬈。
雖然方剛的中醫館已經關門歇業，店面也轉讓了出去，但一些基本的中醫器材卻保留了下來，方白正好用得上。
另外，方白還在存放著中醫器材等雜物的小屋裡，找出了一盒祖上傳下來的銀針，順手收了起來，準備留著以後用。
方白知道家裡現在很缺錢，要讓家人過上好日子，錢必不可少，所以他決定過些日子和父母商量一下，把中醫館重新開起來。
雖然現在方白體內沒有真元輔助，醫術大打折扣，但治療一些頭痛發熱的小毛病，還是綽綽有餘的。
方白坐在自己房間裡，對未來進行了一番規劃後，閒來無事之餘，便翻找出父親珍藏的一些醫書，坐在書桌前細細翻看，與自己前世的醫術進行印證。
方白髮現，這個世界裡的基本中醫理論知識，和他前世飛昇仙界前所在的修真世界大同小異。
不同的是，修真世界裡的草藥是沐浴在濃郁元氣中長成的，具有一定靈性，對於治療傷病有奇特效果。
而奪舍前的自己，擅長煉製各種丹藥，又有元氣輔助，就沒有治不好的病症。
所謂的“活死人，肉白骨”，對奪舍前的自己來說，並不是一句空話。
方白堅信，只要自己堅持煉體，在這個元氣匱乏的世界裡，就一定能重新擁有真元，進而恢復一身醫術。
晚間十一點，楊梅拖著疲憊身軀回到家中，看到兒子房間裡的燈還亮著，以為他還在學習，又是心痛，又是欣慰，催促他趕快休息。
方白應了一聲，這才關燈上床。
躺到床上的方白，不像普通人那樣進入深度睡眠狀態，一覺到天亮，而是默默運轉“起龍虎獅象功”，催動體內氣血迴圈執行。
七七四十九個周天後，方白身上的疲憊睏乏全部消失，整個人精神飽滿，神采奕奕，看看時間，已是凌晨四點左右。
方白下了床，穿上一套單薄衣衫，悄悄溜出家門。
一居民區外的寬闊街道上，幾乎看不到車輛和行人的影子，方白活動了一下拳腳，目光望向十幾裡外的綿延群山。
“我在這個世界的修煉之路，就從現在、從這一刻開始吧！”
方白目視前方，神色堅定，調整了一下呼吸後，邁開雙腿，甩動雙臂，開始大步奔跑起來。
方白現在體質太弱，而煉體就是要透過特殊的鍛鍊方式，來打破束縛身體的種種桎梏，讓身體脫胎換骨，達到一個全新境界。
這個過程，註定是艱辛而痛苦的。
方白已經做好了心理準備。
醫學院裡四百米一圈的操場，方白以往跑上一圈就會氣喘吁吁，有時體育課上進行長跑測試時，男生們多半都能咬牙堅持跑完，方白卻和很多女生一樣，最後都是走完全程的。
但是此時此刻，方白不但不能走，還要進行高速奔跑，否則就無法挑戰身體極限，煉體也就失去了意義。
呼——
呼——
呼——
奔跑之中，方白不斷調整著自己的呼吸頻率和動作節奏。
五百米，方白呼吸急促，微微出汗。
一千米，方白氣喘如牛，汗水淋漓。
一千五米，方白頭暈眼花，腿重如鉛。
兩千米，方白心跳如鼓，雙耳雷鳴，幾乎到了虛脫的邊緣……
換作被奪舍前的方白，此刻已經癱軟在地，放棄奔跑，但現在的方白，信念強大，意志堅定，心中不斷對自己大吼：堅持！堅持！堅持……
“突破身體極限，是煉體的第一步，如果連這一點都做不到，還談什麼恢復巔峰實力，重返仙界向那些仙帝復仇？方白，堅持下去啊！”
方白不斷自我激勵。
吼——
方白抹去臉上滴落的豆大汗珠，仰天發出一陣吼聲，用力甩動痠痛的臂膀，邁動沉重的雙腿，以更快的速度奔跑下去。
三千米……
四千米……
五千米……
咬牙堅持跑了五千米後，方白覺得身體漸漸輕鬆，腳下的步伐也變得輕快起來。
方
