第84章 天地大道,變強終點! (第4/4頁)
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演性質的武術。
想要得到真正的鍛鍊……
只是這樣肯定是不行的。
“要加強基本功!”
他不用查就知道要幹什麼——扎馬步!
扎馬步是下盤傳武的基本功。
看似簡單,好像兩腳一分,雙腿一屈就完事了,實則極為講究。
林北辰這點常識還是有的。
不過,他這會兒雙腿實在是沒了力氣,看著天色也已經暗了下來,他搜尋了一下傳統正統的扎馬步影片教學,隨後抱起雷擊木,邊看邊往宿舍走,打算在這期間學會扎馬步,同時讓雙腿得到放鬆,等回到宿舍再練。
“扎馬步,兩腿平行開立,兩腳間距離三個腳掌的長度,腳尖平行向前,兩膝向外撐,膝蓋不能超過腳尖,大腿與地面平行。”
“含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圓。”
“虛靈頂勁,頭往上頂,頭頂如被一根線懸住。”
“丹田控制呼吸,吸氣要長,全身用力,呼氣要短,氣全部吐淨,眼觀鼻、鼻觀口、口觀心、舌通天堂,意守丹田。”
“……”
很快,林北辰回到了宿舍。
舍友三人都在,看著他走了進來,全身上下溼透,他們都有點傻眼,這外面是下雨了?
一時間,三人看了一眼陽臺外面,也沒下雨啊。
韓源笑的很bt,問道:“北辰,你好溼啊,怎麼溼成這樣啊?”
林北辰聽出來了他的調侃,路過的時候白了他一眼,道:“鍛鍊了。”
說話間,他回到了自己的位置上坐了下來,然後把雷擊木放到了一旁。
這時,韓源疑惑道:“那帆布裡面包裹的是什麼啊?”
帆布包裹著的雷擊木看上去是那麼的突兀,不協調。
他趴在床上的圍擋上,繼續說道:“昨天你回來的時候就看見了,當時光顧著擔心伱也沒問,你這出門的時候我記得也沒這個玩意,從霧靈山帶回來的?”
“是啊。”
林北辰倒也沒有避諱,雷擊木放在宿舍裡面,被舍友看到那是早晚的事,他直接掀開了帆布,道:“這是我從霧靈山上找到的雷擊木。”
舍友:????
(本章完)