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“形意拳的站樁就是三體式！”孫成剛指引著江賢站成了一個端刺刀的姿勢，緩緩的開口道：“是透過鍛鍊脊椎來掌握自己全身毛孔開合，從而從道養住氣，你現在要做的就是，透過鍛鍊，把全身的贅肉都練成肌肉，能隨時調動身體，控制骨骼，這就是明勁的巔峰，這個時候，腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力！”
“千斤重力？”江賢不由得微微一呆，心裡卻是有些驚駭，自己四五百斤的力量已經如此恐怖了，若是達到了千斤重力，那麼……
說到這裡，孫成剛微微的頓了頓，繼續道：“不過，雖然明勁練成，開發了身體的潛能，激發人體的極限，但是卻不懂得收斂元氣之法。是以練成明勁之人，力量雖然強，但是體力耐力都不能持久。而且並不能養生。人到青年還沒有事情，到了中壯年，則元氣衰敗，一身肌肉得不到保養，都會鬆弛下來。人早衰早亡，身體到處都是毛病，但是內家拳不一樣，卻是可以養住這股jīng氣，你注意好我手指的地方！”
一邊說著，孫成剛順著江賢的脊椎骨一寸寸的按了下去，隨著脊椎的運動，江賢敏銳的感覺到自己全身的骨骼肌肉，都在跟著微微的顫抖著，一時間，江賢只感覺自己全身發熱，一種想要出汗的感覺。
突然之間，孫成剛一指點在了江賢脊椎的末端。
霎時間，江賢只感覺渾身上下汗毛根根倒數，蠢蠢yù動的汗水，在這一刻，也彷彿是完全被憋了回去一般。
“你來試試！”孫成剛看著江賢微笑道。
江賢閉目冥思了一會兒，脊椎一寸寸的開始運動起來，入微的能力，讓他清晰的記住了身體的每一寸的顫動，每一絲細微的變化都無法隱瞞他的感受。
這樣運動，慢慢的，慢慢的！
漸漸的，江賢感覺似乎已經找到竅門了，身體猛地一崩，霎時間，一股冷意從脊椎傳遍全身上下，毛孔緊緊的閉合，一股熱流彷彿是在身體當中湧動著。
這是氣血流動所產生的熱量，如果能夠把這股熱量給控制起來，能夠隨心所yù的控制的話，那麼便是內勁了。
孫成剛看到眼前的一幕，差點把下巴給驚掉了，這個傢伙的學習能力也太強了吧！自己也僅僅只是在他的身上按了一遍，他居然分毫不差的記住了，而且，輕易的控制了自己的脊椎，閉合了自己的毛孔。
自己當初，也是經歷了無數次的失敗，在師傅一次又一次的手把手的指導下才勉強做到了這一步，這個傢伙，簡直就是一個怪胎。
不過，孫成剛哪裡知道江賢可是擁有著宗師級才有的能力，入微。
透過入微江賢完全可以感受到自己身體每一寸骨骼的變化，擁有了這樣的能力，江賢就等於是在以宗師級的境界來學習這些最基本的東西，用一句通俗的話來說就是，現在的江賢就是開著外掛作弊器，就是為了升級而升級。
練拳其實也是要講究一個悟xìng的，就比如說，有的人學習站樁，可能一輩子年都做不到江賢現在這種程度，練拳需要時間，那是因為領悟的時間太過於漫長，一旦掌握了其中的真諦，實力反而會提升的極快。
“我現在也算是形意拳入門了吧！”江賢對自己的學習能力倒是沒有絲毫的懷疑。
抽獎空間除了一些無法升級的能力，其餘的大致可以把能力分為五個等級，入門級，jīng通級，大師級，宗師級，神級，其中，抽獎空間可能會隨意的抽取到前四個等級當中的任何一個，但是，神級就必須是自己取得稱號，又或者是抽到好幾個宗師級的能力聯合到一起，成為新的神級！
現在看來自己已經初步的掌握了形意拳的基本功應該就是入門級，如果能夠達到明勁巔峰便是jīng通級，控制氣血形成內勁，以內勁攻擊，便是大師級，至於宗師級，就是要把內勁控制到入微的境界，可剛可柔，剛柔並濟，隨心所yù，至於神級，不知道，抽獎系統當中有沒有武神這樣的稱號。
接下來，江賢正準備躍躍yù試的想要學點別的東西的時候，孫成剛卻沒有繼續傳授給江賢別的東西，這倒不是孫成剛藏私，而是，現階段還不適合傳授給江賢別的東西。
站樁，先把自己的氣血給養起來，融會貫通了，然後在傳授給江賢別的東西。
除了這些，孫成剛還要求江賢每天吃一些大補的東西，用來增加本身的氣血，所謂窮文富武便是如此，練武的往往都需要各種大補之物在增加本身的氣血，這樣才會讓自己的身體更加的強壯，這樣才能進行更多的訓練
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