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的拳法水平跟我現在暗勁中期相差不大,這筆記裡就記錄了手部外練的方法。”
“後續腿部、軀幹、再由外轉內的內臟外練法,只能由我自己想方法蒐集補齊。”陳浩翻了翻爺爺留下的那本練功筆記,忍不住輕嘆了一聲。
他家傳的醉八仙拳只是門小拳種,流傳並不廣泛,前人留下的經驗極其有限。
這便是江湖武人中所謂的:出身小門小戶的無奈!
像之前遇到的武術協會的宋時傑和霍恆,他們一個練形意,一個練家傳的霍氏秘蹤拳,都是來頭極大,背景深厚的大拳種。
從明勁打基礎,到暗勁外練內養,再進一步到化勁,甚至化勁之上的練法,這類大拳種都有完整的傳承。
至於武術協會的官網上,能蒐羅到的也基本是【蠍子倒爬功】這樣的粗淺外功。
真正高明的拳術練法,必定是口口相傳,或者是記錄在冊只在門人弟子、家族中小範圍流轉,很少會被公佈到網上去。
能在網上被搜到的,鐵定是爛大街的貨色。
就算真有什麼神功秘籍被拍到網上,沒有高人、老師在一旁指點,也沒幾個敢硬著頭皮去瞎練的。
瞎練只會把自己練傷,落下一身的毛病。
當然了,這種傳承匱乏的無奈,只針對普通武者。
在覺醒了這個資料面板後,陳浩已經有了將家傳醉八仙拳拔高到媲美大拳種的底氣!
藉著面板直觀的糾錯功能,他可以清楚地知道自己練的到底對不對。
如此英霸的功能,可比任何一位拳術大師在身旁指點都來的有效!
“蠍子倒爬功兼顧了手部和一部分內臟的外練。”
“那我接下來先找一門類似的外功,主攻腿部腳部的練法好了。”陳浩心中一動,拿著包裹地跟粽子似的雙手敲起了辦公室的電腦鍵盤。
在官網上搜了一圈,陳浩最後把目光鎖定了一門北派拳術中的戳腳。
之所以選它,沒去選名氣更大的十二路譚腿或者少林鐵腿功之類的,也是因為陳浩看到了上面的簡介,說是武松醉打蔣門神時就用了戳腳裡的玉環步和鴛鴦腳。
雖然不知道是真是假,但是一想起武館內掛著的武松畫像,陳浩便覺得這門戳腳與自己有緣。
花了半小時,在網頁上仔細地觀摩了拆解動作和練法影片,陳浩就去武館的大院內練習了起來。
這戳腳的具體練法分文、武兩趟子。
武趟子專練腿法,有八種踢法、九路腿法,一步一腳環環相扣,變化多端,也被稱作“九轉連環鴛鴦腿”。
練到高深處,可以一腳戳斷一排疊放的十幾塊硬磚頭。
正所謂“腳踢七分力,拳打三寸門”,論攻擊力,這戳腳比鐵砂掌還要霸道幾分。
至於文趟子,則是兼顧了手上功夫,招式靈活,套路打地更漂亮一些。
就跟傳統武術裡的練法和打法區分開一樣,一個重表演一個重實戰。
陳浩的家傳醉拳已經兼顧了拳法、身法,套路已經足夠漂亮,這文趟子自然不用再練。
就連武趟子裡的不少用不著的招式也被他摘除了出去,只挑針對性的腿、腳外練的戳腳招式。
……
“噔噔~”
“噔噔~”
八仙武館的大院內,陳浩正對著一個低矮的木樁或是踢、或是蹬、或是鏟、或是挑。
每一次出腳都極為用力,腳背、腿部撞擊在木樁上還會發出沉悶的響動。
這是戳腳裡的踢樁、靠樁的練法,用來強化腳部、腿部的抗擊打能力,配合戳腳的呼吸發勁技巧,同時有著外壯氣力的效果。
至於木樁的表面,則是被陳浩包裹上了一層柔軟的海綿墊,用來緩衝練習時的衝擊力。
由於都是粗淺的外家拳法,這戳腳跟鐵砂掌的練法一樣,同樣講究一個循序漸進:“先踢軟沙袋,再踢硬木樁,最後才是腳開石碑,戳腳大成。”
陳浩由於練功心切,外加有身體底子在,就直接跨過了踢軟沙袋這一步。
之所以在木樁外包海綿,也是怕自己調子起的太高,一下子練猛了傷到自己。
雙手本就裹地跟粽子一樣,再把腿腳練傷了,那陳浩差不多就奔著當木乃伊去了。
好在這別出心載的練法沒有走岔路子!
只踢了幾分鐘,陳浩便抓住了戳腳的發勁訣竅,每一腳剔出都格外有力,就連木樁都被他踢地搖晃不停,底部松