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的寂靜嶺世界，存活者十四人，他不能確定，有多少人會記得自己的名字和麵目，又有多少人在窺視著什麼，因為高明之前已經很明確的告訴過他，在現實裡，殺死覺醒者，仍然同樣有機會獲得他所擁有的能力與物品。
無論機率是多少，只要是1％的機率，那也要避免。
並且，除非任何時候都待在夢魘空間中，並且真正做到遺忘現實的世界，否則一路下去，始終有返回和待在現實世界的那一天和時間。
所以對於自己曾經的疏忽和錯誤，能夠做的，只是補救，和儘可能的增強自己的實力，在各個方面。
所以和夏曉的聯合，以及藉助她的力量。是第一步，他要在短時間內，累積足夠的財富。
第二步，是逐漸的和自己的過去，以及自己所認識的人儘可能的拉開距離，逐漸將一切能夠追尋到自己的痕跡抹去，最後將自己徹底隱藏在現實之中。
而第三步，其實是貫穿著所有的計劃的，那便是，讓現實裡的自己。擁有足夠的自保能力與強大。這也是他沒有猶豫的就選擇了基礎細胞強化，這就是因為第一階段的改造，在現實世界裡，是完全沒有任何限制與影響的。並且在細胞強化的基礎上。他的身體還能夠開出更多的潛力。在現實世界中的極限也更高。
所以在不知道應該做什麼的時候，周楚選擇了鍛鍊與強化自己的身體。
在感知了一下自己那緩慢的心跳，估算了一下率之後。周楚邁開了自己的步子。
每分鐘45次左右心跳。
這是周楚開始跑步時的心跳率。
他以平時正常的度奔跑著，朝著城外而去。
半個小時後，周楚就來到了南明內環城公路上，然後停在了護欄旁。閉上了眼睛，感知著自己身體的變化。而阿蕾莎則安靜的站在他的身邊，好奇的看著他。
沒有覺得吃力的地方，呼吸頻率仍然很緩慢，而心跳仍然是每分鐘45次左右，可能比沒有跑步前多上每分鐘1到2下，至於體力，他完全沒有感到什麼消耗。
看來以以前的度，每秒4、5米的奔跑程度，已經對他身體沒有起到什麼太大的作用。
周楚想了想，然後抬起了自己的手，隨著他的意念，手上的腕錶，出了一陣綠光，從原先的顯示時間，變成了顯示秒數與距離的運動測試碼錶。
然後在按下秒錶的瞬間，他整個人就衝了出去。
在滴的一聲響過之後，周楚也立即停下了腳步，心跳和呼吸，還是很緩慢，看著腕錶。
1oo米。
9秒87。
世界記錄，博爾特的9秒58。
周楚思考了一下，然後又原地站立著，開始用力的深呼吸起來，並且隨著深呼吸的次數增多，他的心跳，也終於開始產生了變化，開始變得更加有力和快，不過與其說是快，不如是說，他在將原本緩慢的呼吸與心跳，調整成一般正常人時的節奏與頻率。
然後在將腕錶上的統計資料開始清零後，周楚再一次衝了出去，然後在秒錶出滴的聲音後，再一次停下。
1oo米，8秒13。
已經達到了理論上的，人類度的百米極限秒數。
但周楚知道，如果將自己的心肺輸出和消耗功率調整到最大，那麼他的百米度，應該能衝進6秒以內，極限在5秒55左右。而在遞增負荷運動中的他的最大心率峰值也能夠抵達3oo的峰值，平均值能夠達到25o左右，而亞洲人種運動員，在遞增負荷運動中的平均值，僅僅在18o至22o之間。
然後周楚思考了一下後，以百米度11秒左右的度，開始沿著環城路奔跑，在終於開始感覺到心跳與呼吸生了變化之後，他停了下來，看了看腕錶。
15435米。
也就是說，自己以正常狀態下，百米度維持在11秒的平均度下，能夠跑上15公里後，才開始真正意義上的消耗。而根據這樣得出的資料推算，自己以正常人的呼吸與心跳頻率，百米度8到9秒的度奔跑，那麼應該能夠持續6公里至8公里後，才開始感覺到消耗。
不是在15公里或是6到8公里之後感覺到疲憊，而是才剛開始消耗，而什麼時候會覺得氣喘或是消耗供應不上輸出，以及自己的持續力與耐力這些問題，周楚雖然很想也測試一下，但看看護欄後，環城路上不時呼嘯而過的汽車，他還是打消了這個念頭。
這個時候還是不要引起什麼注意和動靜的好。（未完待續。）
第二卷 夢魘
