牙好,身體就好

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在孩子3～6個月期間，家長會逐漸給孩子新增固體食物。家長應避免選擇含有過多糖分的食品。蔬菜和水果含有孩子需要的所有天然糖分。嬰兒食品儘量不必要新增糖分。

對於蹣跚學步和大一點的孩子，可以喂低糖食物。食物不應該是黏性的，這會在口腔記憶體留很長時間，糖果和蜜餞等屬於這類食物。蔬菜、水果、乳酪和無糖的水果汁容易被孩子們接受。

5．牙齒的清潔

一旦乳牙萌出，細菌開始在口腔聚集，可以分解糖產生酸。酸就會使牙齒脫鈣發生蛀牙。只要第一顆乳牙萌出，儘管暴露在有限的含糖食物環境，也應該開始清潔嬰兒牙齒。起始，為避免孩子吞食牙膏，可以教孩子用小的牙刷，不一定需要牙膏。

6．牙齒的損傷

孩子在12～18個月大學習走路時，牙齒因摔倒、碰撞等原因出現損傷是相當常見的。出血不止的損傷、牙齒折斷或牙齒脫出都應該看兒童牙科醫生。損傷對恆牙胚發育的可能會有影響。

小貼士：嬰幼兒牙齒保健兩誤區

1．邊吃奶邊睡覺

大部分媽媽都有這樣的經驗，小寶寶要睡了，喂點奶又不餓又睡得快，其實這是非常不對的。母乳中也含一定的糖，喂完奶後要給寶寶喝點白開水，以稀釋口腔中的酸性環境，避免齲齒的發生。

2．使用奶瓶又方便又衛生

這也是不對的。因為奶瓶不能使用時間過長，一是容易造成牙齒不齊，使用奶瓶時，往往不是壓迫了上頜就是下頜，這樣牙齒頜面部就會發育畸形。二是使用奶瓶會使牙長時間浸泡在液體裡，寶寶喝的東西大部分是甜的，這樣，浸泡在酸性液體裡的牙，極易形成齲齒。一般在寶寶8～12個月時，就要慢慢學著使用水杯喝水。

媽媽要知道的護牙知識

做媽媽的你，對關於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識，知道多少呢？

1．一個人一生會有幾顆牙

寶寶出生六七個月的時候，就開始長乳牙了。