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“就是，這麼幾個簡單的動作，你愣是搞了半個多鐘頭，還累成了這幅熊樣。”
“三哥，你真的該鍛鍊了。年紀輕輕便虛成了這樣，以後有了女朋友，怎麼滿足她啊？”
趙元大口大口的喘息著粗氣，他累的根本沒有力氣說話。不過心裡面，卻還是回了一句：“四聖訣看著簡單，可實際練起來，卻是能夠累死人的。我至少還堅持著練完了一整套，要讓你們來，能把青龍式給練完，就算不錯了。”
躺在地上休息了幾分鐘後，趙元掙扎著想要爬起來。就在這個時候，一股劇痛從後背傳出，上到後腦勺，下至尾椎骨。
趙元感覺就像是有一把刀沿著脊椎骨把他劈成了兩半，劇烈的疼痛讓他再度癱倒在地，想要呼痛，卻連張嘴的力氣都沒有。
眼前一黑，趙元就要被痛的昏死過去，急忙鼓起身體中殘存的力氣，咬破了舌尖。滾燙的腥血瞬間充滿口腔，刺激著他的精神。
“這是開筋！”
趙元想起了傳承種子裡的相關記載。
“修煉四聖訣，能夠讓體內全部的筋被開啟。想必現在，就是我後背處的一根筋被開啟了。我千萬不能昏迷，必須要挺住，否則開筋很可能會失敗！那樣會對身體造成極大傷害！”
趙元緊緊咬著牙關，承受著開筋帶來的劇痛。
這種疼痛之劇烈，是以往任何一種疼痛，都無法比擬的。
開筋的過程只持續了幾秒鐘，然而對趙元來說，卻是如經年累月般漫長。最終在‘啪’的一聲脆響中，後背的那根筋被成功開啟，劇烈疼痛頓時如海水退潮一般消散。
“呼……”趙元吐出了一口濁氣。
扛過劇痛，讓他有了一種非常舒爽的感覺。同時他還發現，自己的力量比之前有了長足進步，甚至就連大腦也比之前要清晰靈動了許多。
這些都是修煉四聖訣帶來的好處！
