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，不但錘鍊著炁，還錘鍊著他的五臟六腑、氣血經絡。
三個小時後，趙元結束脩煉。
炁的雜質和他身體裡的雜質，都被排出了不少，此刻不但他的身上被一層汙垢覆蓋，房間裡面也瀰漫著一股腥臭難聞的氣味。
趙元開窗散味，又衝了個澡，洗盡了身上的汙垢。旋即點上一根定神香，開始攻讀起了醫書。
天亮後，只睡了一個多小時的趙元睜開了眼睛。
雖然睡的時間不多，可在定神香和充沛精氣的作用下，他精神無比的抖擻。
他的心情更是好到了極點。
昨天晚上，他把《中醫內科學》的內容攻讀完畢。資訊葉的醫學板塊裡，隨即出現了《中醫婦科學》、《中醫兒科學》兩本新的教材，以及一本名為《食醫心鑑》的書。
《中醫婦科學》和《中醫兒科學》沒什麼特別，都是基礎學科，但《食醫心鑑》卻是引起了趙元的好奇。
翻看說明他才知道，原來這是一本食療方書。
國人從很早之前，就在研究透過飲食來防治疾病，《食醫心鑑》正是其中的精華之作！
它成書於唐朝，於宋末戰亂時遺失了大部分，只留下了一部分。
當今流傳的《食醫心鑑》，為日本江戶後期漢方醫名家多紀元堅，根據朝鮮醫生金禮蒙的《醫方類聚》改編而來。《醫方類聚》一書中，收錄的有《食醫心鑑》裡的13條論述和209首方子。
當然了，趙元得到的這本《食醫心鑑》是全本！
而且還是經過巫彭修改過的全本！
其價值、其效果，不但高於原書，更遠遠高於多紀元堅編撰的版本！
