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桂英完全無法著力，這過肩摔當然沒法把人摔出去了。但是她雖然沒辦法把霍宗棠摔出去，卻可以把自己摔出去，於是便整個人在空中翻了一圈，然後直直地往地上摔去！
小子，敢用這種下三濫的招數，我摔死你，看你放不放手！
霍宗棠一看不對，趕緊在空中奮力扭身，想把萬桂英壓到自己身下，讓她做自己的肉墊。萬桂英哪能讓他得逞，雙手雙腳反過來絞住了霍宗棠，讓他不能動彈。
糾纏間，兩個人同時落地，又咕嚕咕嚕在地上滾了幾圈。
霍宗棠終究被她逼在了下面，大半力度都落在了身上，一下子摔得七葷八素的，幾乎吐血。萬桂英其實也好過不了多少，一個重摔，又滾了幾圈，眼前都在冒金星。
在地上喘了一會兒氣，萬桂英才捂著頭，一翻身又將霍宗棠壓在了地上。“小子，挺滑頭的啊！正經功夫不學，盡使些歪門邪道的招數！”
霍宗棠在地上足足回了一分鐘的氣，這才有氣無力地說：“我說，你就這麼喜歡女上男下的姿勢？”
萬桂英臉兒一紅，拳頭都幾乎捏爆了。“混賬，竟敢吃我豆腐，我打死你！”
啪！
啪啪！
啪啪啪！
這裡的啪啪啪，當然不是男人享受的那種啪啪啪。霍宗棠被萬桂英啪啪啪了幾分鐘後，遍體鱗傷地癱坐在了地上。
但是他還在笑。
他的眼睛，他的心，還在深深地回味著萬桂英的長腿，細腰，那種觸感，那種彈性，那種少女的活力，還有髮絲飛舞的香氣……唔，不錯！
其實他這也是沒辦法。暫時打不過，但氣勢上總不能輸吧？拳腳上輸了，總要在精神上佔點便宜嘛，嘿嘿。
但是，這妞的拳腳真的夠味道，打在身上，疼得他幾乎要掉眼淚。
“起來吧。”萬桂英打夠了，終於收了手。“今天揍你，就揍到這裡。明天同樣的時間，繼續出來特訓！”
霍宗棠面上不知是什麼表情。我這是幸運呢，還是不幸呢？好端端的在練功，被人叫出來打了一頓，而且從此還要變成常態……
“回去之後，把這瓶藥油塗上！哪裡疼，塗哪裡！”萬桂英又給他拋來一瓶藥油，剛好落在他懷裡。
“我告訴你，捱打也是一種修煉。你為什麼這麼弱，就是因為肌肉不夠發達，不夠強壯。肌肉不強，力氣自然不夠。氣力是練武的基礎，沒有氣力，什麼招數武技，都是白瞎。肌肉的生長，增強，除了持之以恆的鍛鍊，遭受外界的刺激，也是一種重要的方法。”
“肌肉遇到重擊，外來的氣力會在肌肉纖維之間震盪，啟用氣血，令血液與真氣能夠執行到肌肉纖維的每一個細微角落。只要這種擊打不超過肌肉負荷的極限，就是有利於肌肉生長的。你回去好好想想吧。”
萬桂英留下幾句話，瀟灑地轉身走了。
霍宗棠拿著那瓶藥油，一臉的若有所思。
我去，我怎麼這樣啊，白白捱了一頓打，竟然好像還覺得她打得有點道理！這都是些什麼事啊。
下午的武道訓練結束後，精疲力竭而又滿身是傷的霍宗棠來到復元堂，要了一個蒼朮草烏藥燻套餐。
脫衣服的時候，他只覺得渾身疼痛。等衣服脫光，對著鏡子一照，他禁不住絲的一聲，倒吸一口冷氣。只見自己全身上下，除了頭和手指等暴露在外的部分，只要是有肉的地方，幾乎都是一塊青一塊紫。
打得可還真全面，真到位啊！
霍宗棠的心都在流血。
第六十一章 出來捱揍！
但是用手摸一摸，捏一捏，霍宗棠心中又不禁暗暗佩服。這妞兒下手雖重，但卻極有分寸。所有的骨頭，都沒有傷到。即便是被打得青紫的地方，也大多是皮外傷，沒有真正傷及肌理筋腱。甚至可以說，萬桂英用一種極為暴力的方法，給霍宗棠全身上下，徹徹底底的來了一次“舒筋活絡”、“松肌動骨”大保健。
說實話，打人要打到像萬桂英這種份上，也是很考功力，極不容易的。
看著鏡子裡那乾瘦的身體，霍宗棠自己也嘆了一口氣。鍛鍊了這麼久，肌肉雖然比以前發達了一些，但身體的強壯，力量的增長，和預期相比還是差了很多。
他再次隱約感到，萬桂英說的是對的。自己的肌肉要迅速強壯起來，不能只靠循規蹈矩的鍛鍊，需要一些非常規的手段。
他開啟了萬桂英給他的那瓶藥油，全身痠痛青紫的肌肉，都抹了個遍。暗紅藥油的藥味
