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了上面擦下面，一個盆洗臉又洗腳。
洗完了之後還要把自己衣服洗了，本來劇烈運動之後不適合洗冷水澡，但是剛在回來的時候，路上已經走了二十多分鐘。
“這裡有藥酒，抹在手臂上，我來給大家師範，劉海，出列。”衣服洗完了之後，班長王解放就拿出兩瓶藥酒，開口說道。
“是。”劉海出列。’“
“把上衣脫了。”班長又說道。
劉海照做，班長就倒了一些藥酒在手裡面，然後在劉海手臂，肩膀上使勁搓，搓的劉海感覺鑽心的疼，估計肩膀腫了。
“要使勁搓，活血化瘀。”
“這可是我們祖傳的藥酒。”王解放一邊解釋一邊說。
“看明白了沒有。”王解放示範一遍之後問道。
“看明白了。”
“兩個一組，互相幫助。”
劉海倒藥酒在手上，鑽心的疼，手上的水泡已經破了，還是忍住了。
主要是就是肩膀，這個自己沒辦法，手臂什麼的倒是自己可以來。
這個時候大家已經感覺不到餓了，也沒有提前吃飯，等整個排都回來之後，才一起吃飯的。
饅頭，玉米麵與白麵摻雜在一起的，土豆燉肉，炒白菜，雖然沒吃的時候不餓，但是一旦開始吃了就餓了，劉海這個班一人多一個水煮雞蛋，其他兩個班心裡都較勁呢。
吃完飯也沒有休息，還要上課。
“現在大家看到的槍，是53式步騎槍，仿製的莫辛-納甘1944，彈容量五發，整個步槍由槍管……。”晚上上課的時候，一名教官就拿著一把步槍，給大家講解。
看著這老古董，劉海一點也不奇怪，56半要還要幾年才全部列裝，不得不說，這是一把很經典的武器。
“在使用槍之前，大家要先了解整個槍支的構造，下面我給大家展示一下使用方法。”教官又開口說道。
