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野追擊。野兔跑得很快，但特種戰士跑得更快，一路飛奔竟然追上了野兔，最後陳文成伸手將其活捉，顯示了中國特種戰士超常的體能。
美國的特種戰士「藍波」在電影中向世人炫耀他的強勁肌肉，中國特種部隊的軍官說，這有什麼，我們這裡的個個如此！我們還會氣功，耐擊打，豈是美國特種部隊可比？
一次，幾個特種戰士在火車上遇見打群架，乘警都難以控制，於是他們大吼一聲，車箱震動，敞開上衣亮出強勁肌肉還不夠，又提起酒瓶擊打自己頭部，酒瓶應聲撞碎，打群架的人嚇得四散而走。
高標準的訓練當然要有高標準的後勤支援。中國特種戰士的伙食標準是按空軍的標準制訂的。中國軍隊官兵關係密切，特種部隊的上級軍官們看到特種戰士訓練特別辛苦，還要經常拿出自己的工資給弟兄們會餐。
中國特種部隊的基本訓練包括膽量訓練，特種戰士要獨自在深山中的墳地伴著□厲的風聲獸鳴過夜，還不許點燈生火壯膽。
生存訓練，只給1塊壓縮餅乾卻要在荒山上堅持7天，於是吃螞蟻、吃蛇、吃毛□，家常便飯，吃野菜苦得說不出話來。沒有水，乾渴難耐，挖個土坑吸口潮氣就覺得舒服極了。
一群特種戰士赤背在烈日下曝曬鍛練耐暑能力，他們的面板全部爆裂開來，非常可怕，但沒有如此訓練那有堅強的特種戰士？
中國特種戰士的射擊訓練彈藥是以箱來計數的，所以特種戰士在射擊時就像打乒乓球一
