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昨晚，又是一場雨夾雪。
在慕尼黑過了一整個冬季，高寒都已經習慣了。
塞貝納的街道被這一場雨雪沖刷得溼漉漉的，兩側的行道樹也都像是剛從洗衣桶裡撈出來的一樣，再遠遠看著街道兩旁的巴伐利亞風格的建築，別有一番平日裡所缺乏的德味美感。
有點像是徠卡相機拍出來的效果。
高寒就這樣開著奧迪，緩緩地行駛在塞貝納的街道上，透過那佈滿了雨滴的車窗，欣賞著這一幕罕見的美景，直到抵達了訓練基地。
停好車後，他第一件事就是快步走向訓練大樓，觀看訓練場。
當他看到訓練場上一片嫩綠的時候，心裡才鬆了一口氣。
昨天傍晚，開始下雨下雪的時候，高寒特地給訓練基地打了電話，要求他們儘快做好準備，必要時開啟地熱系統，想來他們應該都還是挺盡忠職守的。
現在的氣溫在零度左右，雨夾雪又下了一晚，如果沒有開啟地熱，別說今天了，明天的訓練課都別指望上了，而整座訓練基地裡，也就只有一線隊的訓練場有配備這種奢侈品。
當然，如果能有室內訓練場，那就更棒了。
“高寒先生。”遠處，負責草皮維護的工作人員穿著雨衣，在勘察訓練場的情況，看到高寒後，遠遠地喊了一聲，比劃了一個OK的手勢，顯然場地的情況十分良好。
今天下午是德甲聯賽第十九輪，拜仁慕尼黑主場對陣雲達不萊梅的比賽，所以早上不會有訓練課，但明天早上會有一場恢復性訓練。
由於球隊週中要打聯盟杯，所以這一堂恢復性訓練很重要。
高寒看到手勢後，笑著豎起了一根大拇指，這才放心地走回了辦公室。
換了一身衣服，他走向了健身房，打算趁著訓練開始之前，先跑一陣。
可沒想到，剛走到門口，就聽到了裡面的動靜。
再一看，發現赫然是胡梅爾斯在其中一臺跑步機上慢跑，這讓他有些意外。
“嗨，馬茨。”高寒走了進去。
胡梅爾斯回過頭，看到是高寒，也是吃了一驚，“早上好，老大。”
“下午要比賽了，悠著點。”
“嗯，我只是熱熱身。”
高寒也留意到他的運動量不大，也沒太放在心上。
“今天怎麼這麼早？”高寒走上了一臺跑步機，調了一下引數，直接就啟動了。
“嗯，我昨晚沒回去。”
在高寒接掌拜仁慕尼黑之後，對球隊的一些規章制度都進行了調整，其中就包括賽前集合時間，以前都是比賽前一晚要住在訓練基地，或者是酒店，但現在高寒允許球員們回家。
但也會有一些球員選擇住在訓練基地，這看球員的個人意願。
“怎麼？感覺到壓力了？”高寒邊跑邊轉過頭去，笑著看向這名身材高大的德國中衛。
胡梅爾斯是他非常欣賞的那種型別的中衛，有點像是巴塞羅那的皮克，腳法很好，尤其是他的傳球，到底是後腰出身，高寒非常欣賞他這一點。
似乎是高寒的詢問刺激到了他，胡梅爾斯按停了跑步機，轉過身來，看著依舊在跑步的高寒，問道：“老大，你覺得……我行嗎？”
以前有盧西奧或者是範比滕在身旁，胡梅爾斯在球場上就有了主心骨，壓力沒這麼大，更多還是兢兢業業地執行著主教練的要求，這讓他幹得不錯。
可這一場比賽明顯不同，中場範博梅爾缺陣，後防線上盧西奧缺陣，昨天高寒甚至跟他說，這一場比賽將由他來充當球隊的後防中堅，這讓他感受到了壓力。
他可是才十九歲啊。
高寒才剛開始，跑得還很輕鬆，聽了之後，呵呵一笑。
“其實啊，足球沒這麼難，它很簡單，在球場上就是要讓對手發揮不出優勢的同時，又能夠發揮出自己的優勢，或者更簡單一點，阻止對手進球，以及進對手的球。”
“正如我在昨天跟你說的，這一場比賽你是後防中堅，但實際上你需要注意的事情不多，第一，跟中前場保持恰當的距離，這樣做的目的是在對方穿透中場的時候，後防線能夠及時上搶，在我方持球的時候，能夠跟中前場保持緊密聯絡。”
胡梅爾斯對於這一點，並不陌生，因為他一直都是這麼幹，唯一不同的是，以前他身旁有個盧西奧提醒他，但現在他得承擔起後防中堅，提醒自己也提醒隊友。
“你要知道，防守最重要的是有層次，有縱深，這
