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體。
熱身動作是按照餘剛給他的那本冊子上的方法，這也並非是武大的特有的，冊子出來十幾年了，早流傳在外面了，不知道被多少人採用，所以想看他路數的人都看不出什麼名堂，只能等他上擂臺。
這會兒其實還不到擂臺對抗的時間，不過人都喜歡看戲，之前對練來來回回總是那麼幾個人，現在來了張新面孔，立刻就來興趣了。
在場的人都是圍了過來，還有底下本來在訓練的人也是起身過來湊熱鬧，有的人還找來了不少西瓜，當場開了切成片遞到所有人手裡。
有人還在起鬨：“老嚴，下手輕點啊，別嚇著咱們小朋友。”
“就是，別像上次那個，都尿地上了。”
“吃瓜呢，噁心不？滾一邊去。”
“哈哈哈哈……”周圍傳來一陣鬨笑，訓練苦悶，難得有個樂子，這些人就都放開了。
嚴師兄撇撇嘴，說：“他沒那個機會的。”
等兩人差不多活動開了，就先後上了擂臺。
陳傳還是第一次到擂臺上面，底下踩著地面略微有點彈性，重心感覺有點不好壓住。
嚴師兄馬上看出來了，他眯了下眼，什麼都沒說。
因為不是正式的那種比賽，所以用不著裁判，能打倒哪裡全看雙方意願。
小梁想起那天的沙袋，忽然有點不放心，衝上面了一句，“勞駕，別出手太重了啊。”
嚴師兄沒聽出來他主要是對陳傳說的，不耐煩的說：“我有數。”
有人迫不及待拉了下繩子，擂臺鍾發出噹的一聲。
嚴師兄立刻壓上，他上來的時候雙手同樣是一前一後，不過卻是前低後高，前腳掌則不停的抬起落下，似是隨時可能踢出來。
陳傳還是擺出了大散手的架勢，重心微微下沉，雖然很普通，好像誰都能耍幾手，可其實擺正之後卻有一種紮實感。
普通人看不出來區別，可在場很多人一眼就覺出來不一樣的地方，周圍不再鬨笑了，都是變得認真了些。
嚴師兄也收起了小覷的心思，他見陳傳很穩，他也不待在原地不動，前腳一抬，佯踢而出，實際上卻是一個旋身，來了一個後掃踢。
而就在他起步的一瞬間，陳傳眼裡一閃，忽然踏步前衝，使了一個散手中的“推磨手”，直接按在了嚴師兄腰胯上，後者後掃沒能出來，就被他一把從半空摁了下來，咕咚一聲砸在地面上。
如果不是遇上強敵和突發危險，陳傳運用第二我不會重合很長時間，而是隻在出招的一剎那才會使用，這樣既隱蔽，又出其不意，還能節省第二我重合的時間。
見到嚴師兄趴地上的狼狽樣子，臺下有人噓了一聲，說：“老嚴輕敵了啊，這上來試探都不做，對面什麼底色都不知道就亂來，有點看不起對手了啊。”
“就是啊，要是正經擂臺賽，這一被摁地上，不就送了麼。”
其實他們也就說說，拳館是開門做生意的，需要吸引人目光的，既要能打又要好看，換誰上去，不在眾人面前炫個技，那都不好意思和人打招呼。
陳傳得手之後，沒有再繼續，而是立刻退開了。
這是切磋，不是死鬥，還是在別人地頭上，況且他還指望和拳館裡的教練比鬥，總要給人留點臉面。
嚴師兄一骨碌爬了起來，他倒表現的很不在意，擂臺打鬥捱打是常有的事，要是控制不了自己的情緒，那也不用上臺了。
不過他卻知道陳傳留手了，他也不用謝，因為他知道最好的還敬辦法就是拿出實力，也同樣打倒對手一次。
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