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摟抱的招數，同時這也是一種抖散勁力的練習方法。”
陳傳抓住了要點，“勁力？”
餘剛說：“對，勁力！呼吸法就是練習勁力的必要前提和鋪墊，‘勁力’則是格鬥者對於力量的較高層次的運用，你現在距離這個層次還相對較遠，不過可以先了解下……”
說著，他兩腳分開站立，雙手如抱大球，口中說：“勁力同樣種類不少，大多可以透過樁功配合練習，比如這一種，先從抱氣式開始，然後是分海式……”說著，雙手翻掌分向兩邊，再攬迴向上託去，“接著是託天式……最後是背嶽式……”
說到這裡，他忽然翻掌託天，隨後膝蓋一彎，身軀也是隨之一沉，陳傳頓感腳底傳來了一陣震動，好像真有重物從上方壓下來被他托住。
餘剛緩緩直起身，說：“這是一套完整的混元勁樁，不少格鬥者都選擇用它來習練勁力，也是流傳度最廣的一種，可這並不意味著它容易掌握，裡面蘊藏有很多細小變化，而‘撒衣勁’就從中提煉出來的，便於一般拳手掌握的小勁，好處就是上手容易，消耗小，發力快且簡單。
掌握這種技巧的人，就是專門針對纏抱的，比如你剛才上前近身箍頸，幸好沒扣牢，否則等他勁力發出，就有可能崩的你手臂脫臼。”
陳傳不覺點頭，又問：“餘先生，這樣的勁力應該也不是可以隨意發出的吧？”
餘剛說：“是的，每一次勁力的使用都是對身體的一次負擔，以丁朔的水平，一次比鬥用上兩次就差不多了，再多他自己身體會先承受不住。”頓了下，又說：“但如果對面同樣是掌握了勁力的人，剛才那一招盤託掌，就足以打碎他的下巴了。”
陳傳若有所思：“這樣麼……”
餘剛說：“你現在不用琢磨太多，到了武大里，這些都會有人教你的，我想說的是，今天你做的很好。
格鬥不止是身體上的比拼，還在於心理上的博弈，頭腦上的較量。你在戰鬥時，沒有一味蠻幹，而是準確抓住了勝負的關鍵點，這是很少人擁有的格鬥嗅覺，我相信你在格鬥一道上能走得很遠，說不定比我想象的更遠。”
說話的時候，他看向了遠方，眼裡似乎在回憶著什麼。
陳傳沒有出聲。
好一會兒，餘剛才重新看向他，臉上難得露出一個笑容，說：“好了，你不是說晚上有畢業聚會麼？今天就給你放個假，早點回去吧。”
陳傳說：“好，餘先生。”他又朝樓裡看了看，說：“陸小哥沒事吧？”
餘剛沉穩的說：“他是練格鬥的，能照顧好自己。”
陳傳說：“那餘先生，我就先回去了，明天我會準時到。”
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