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人太急於抓住幸福的感覺，而忽略了感情深處的暗潮洶湧。我們往往會刻意委屈自己的需求、本意，以求討好迎合對方，卻不知道這樣容易對他造成壓力，也容易給自己造成傷害，甚至因此而“愛情過勞死”。
“錯誤的節奏，會毀掉一首完美的樂曲。”同樣地，如果老是用狂亂的節奏面對愛情，將使自己迷失在愛海里。在一些人的愛情裡，會用“非人”的方式自虐而不自知，愈是痛，愈感受愛的強烈，所謂“痛並快樂著”！還以為這才是轟轟烈烈可歌可泣的偉大愛情。作家桑德斯說：“愛讓人雙眼迷濛，以致我們深愛某人時，常常在無意中忽略了許多思考。”
愛神是盲目的，除了睜開眼睛找對人外，還要讓自己的愛情不會出現變質，所以要敢於面對問題，面對愛情，面對自己，才不枉曾經愛過一場。
（三）不再為愛受苦
她的外號是“半月談”，幾乎是15天就換一個“難”（男）朋友，就像是穿了紅舞鞋的女孩，在愛情的舞臺上不停地跳著怎麼也止不住。特別有了網路這個虛擬載體，她的戀情更新率就更高了。其實，她不是花心，而是總覺得沒有愛的踏實感覺，她希望“下一個會更好！”不斷地把自己投入在一場又一場的追逐遊戲，享受戀愛的熱情然後離開，她沒法長久的停留在一個男人身邊，只要激情的火花一褪去，她立刻逃之夭夭，躲到另一個男人的懷裡。她渴望愛情的滋潤，又害怕受傷害，結果惡性迴圈。
受虐愛情（3）
“我會不會是習慣性‘失戀’？我害怕被別人拋棄，所以我總是要搶先一步‘優雅轉身’。”
愛情對她而言，也許取暖的成份還多了一些，因為不願意自己一個人度過漫漫長夜，只願追求短暫的燃燒，不去計劃未來，沒有廝守的打算，更不可能付出深刻的情意。
良心的建議： 愛，不該如此淺嘗輒止，更不要沉溺其中，而忘記了生活還有更多的意涵。如果愛情成了一個逃不掉的咒語，那這些所謂的愛情，只能是你內心暗無天日的真兇，愛，應該是兩人彼此喜歡，互相尊重，願意用真心對待並且互相信任，否則愛情就是一個囚禁你自由的牢籠。
有了以上三個案例分析，我們不難看出，如果沒有健康的愛情觀，只會給自己或者對方造成許多麻煩與心理壓力。但是，生活裡，我們往往為了愛，而陷入了傷害自己的網羅而一無所知。 如果你有以下症狀，便要小心了，可能你也有愛情自虐症的嫌疑：
1。愛情決定你的喜樂或者憂傷。
2。經常透過做白日夢來逃避現實或驅除寂寞。
3。願意為愛赴湯蹈火或者乾脆就是飛蛾赴火。
4。你總是心太軟，覺得自己是個不懂拒絕的女孩，特別與男性相處而言。
5。經常在找尋一段可以彌補以往的缺乏及遺憾的愛情。
6。相信下一個會更好，不斷用戀愛來證明自我的價值或者個人魅力。
7。經常自覺與父親的距離相差很遠，又常感到缺乏父愛。
8。自己在飲食、藥物等行為常徘徊在過份控制和完全失控之間。
9。常藉著“性”去得到“愛”。
10。有殉情的心理傾向。。
現在的女性，在職場、家庭、社會中所扮演角色，越來越多重而且複雜，如何在這些關係當中找出自己存在的價值與意義就顯得相當重要，在層層壓力的包圍中，許多人特別容易將所有情緒的脆弱面，寄託在一段不健康的不平等的兩性關係中，任勞任怨，或者執迷不悟，或不能自拔，對愛情抱著天真的幻想，全然忘記自己的欲求，甚至“合理化”自己的情感扭曲行為，即使自己並不能真正地感受到快樂。
你還在錯誤的地方錯誤的時機錯誤的人群裡尋找愛情嗎？你是否因為空虛，而情願為愛付出一切嗎？不要再為愛受苦！愛人之前先學會愛自己，別讓“愛”變成了你人生一大困擾。學著安撫自己的情緒，並且積極的面對自己的人生，學習不在自我傷害的關係中找尋信賴，學習建立自己的人際網路，在自我肯定當中生活得更美滿自在。
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“寶貝”的愛情險途（1）
女主人公劉美口述：父母對我管教十分嚴格，但這反而把我推向更叛逆的邊緣。由於大學沒考上，我上了一所職專學習民族舞蹈兼修導遊專業。18歲了，我也該有男朋友了，曾經我撕掉很多求愛信，為的是證明給父母看——我是純潔的淑女，我沒有辜負他們的期望。
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