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林擒拿手就給拿住了。
向文擒住了何剛後就放開他，又示意他用不同的方式攻擊他，透過這樣反覆的演練和解說，特警們在一個多小時後基本就掌握了少林這套小擒拿手，特別是演練的物件何剛。
看特警們基本掌握了擒拿手的手法手，向文就讓他們相互對練。
“向教官，我想找您對練，不知道可不可以？”一個柳眉大眼，身材高挑，身段修長有致的女特警走到向文的面前，甜甜地笑道。
“當……當然可以。”剛才人堆中向文也沒仔細看，沒想到特警隊中竟然有這麼漂亮的女孩，更沒想到會有女孩打他對練，向文目測了一下，估計眼前這位漂亮的女特警身高達到一米七五吧，瓜子形的臉蛋，柳眉大眼，小嘴瓊鼻，寬鬆的訓練服也沒能掩飾她那傲人的身材，飽滿堅挺的雙峰，渾圓挺翹的**，修長的**。
“向教官，我叫獨孤鳳舞，請多指教。”獨孤鳳舞說完就用新學的小擒拿手攻擊向文，向文馬上也有小擒拿手還以顏色。
雙方你來我往的，好不熱鬧，向文則顯的遊刃有餘，邊出招還邊指導獨孤鳳舞，有時還故意被她擒拿住或擒拿住她，以幫助她的理解。
大約十五分鐘後，獨孤鳳舞滿身大汗地停了下來，她的體力已經消耗的七七八八了。
“謝謝你，向教官。”獨孤鳳舞急促的呼吸還沒有平靜下來。
“呵呵……說什麼謝呢，這是我的職責。”向文頓了一會兒又道：“是了，獨孤鳳舞同志，你好像練過一點內邊。”
“向教官果然是明察秋毫啊，我是獨孤家的人，家族中厲害的內功雖沒份煉，但一點粗淺的內功還是煉過的。”說起家族和武功，獨孤鳳舞的神色就有些黯然。
“又一個家族偏見的犧牲品。”向文心裡暗自感嘆，但他對這種千百年來就存在的不良傳統也頗感無力。
“啪啪……”向文拍了拍手，示意大家集中。
人影快速地晃動，不到三十秒的時間，三排整齊的佇列就形成了。
“我剛才仔細地觀察了一下，發現男同志們的硬氣功都有不錯的底子，接受起我這套改進後的心法應該不難，至於女同志嘛，當然不能也練這個，要是練的一身硬邦邦，以後你們的男朋友或老公可會埋怨我。”向文也學人家幽默了一把。
“哈哈……”男隊員紛紛笑了起來，而女隊員的神色則顯的有點扭捏。
“姐妹們，既然向教官歧視我們女人，那就罰他一定要教我們一套厲害的心法作為補償，你們說好不好？”獨孤鳳舞趁機起鬨。
“好，這個主意非常妙。”前面一排的女特警紛紛響應。
“向教官，你的意見怎麼樣啊？”獨孤鳳舞得意地看著向文，美麗的大眼睛裡透露出一絲狡黠的笑意。
“你都把姐妹們全都拉來作後盾了，我能不答應嗎？”向文習慣性地摸著鼻子苦笑道，同時心裡也在暗暗地告誡自己：得罪什麼人都好，千萬別得罪女人。
“yeah！”女隊員在獨孤鳳舞的帶領下歡呼起來。
“荒唐！你們怎麼能這樣威脅向教官呢？”何剛的聲音雖然嚴厲，可眼裡卻露出一絲笑意。
“老何，你也不用唱雙簧了，我既然答應了她們就會做到。”雖然何剛背對著向文，但向文還是看穿了何剛的把戲。
“嘿嘿……兄弟姐妹們，還不快點感謝向教官的大恩大德。”被向文看穿了，何剛也有點不好意。
隊員們剛想開口道謝時，就被向文有用手壓住了，他笑罵道：“得了吧，老何，還大恩大德呢，讓你再說下去，再生父母都出來了，你也不用拿這些話來套我，我是說到做不到的人嗎？”
“哈哈……”隊員們轟然大笑，而何剛則顯的有點窘迫。
“小兔崽，我這不都是為你們，你們反過來笑我了。”何剛笑罵道。
玩笑開完後，向文把改進後的硬氣功心法傳授給了何剛，讓他負責傳授給男隊員，又把一種適合女子練的叫明玉功的內功心法傳授給獨孤鳳舞，讓她負責傳授給女隊員。
好人做到底，在特警隊吃完中午飯後，向文把何剛和獨孤鳳舞拉到一邊，交給他們一大一小的兩個礦泉水瓶，裡面可是加料放了是易筋洗髓丹的。
“這裡面的水可是我加了料的，可是說是萬金難求，對你們的練功很有幫助，你們分給隊員喝吧，但有一點要注意，就是要注意保密，不要說是我給你的，對任何人都不要說起，知道嗎？”向文叮囑道，他可不想被人當成丹藥庫。
