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“不怕不怕練膽訓練”終於在許匡的狂笑和蘇放的慘哼中順利的開端，第一天下午許匡帶著蘇放乘坐一種叫做“風行舟”的小船出了海，在一個隸屬靈藥殿的小島上停靠下來。
這個小島有一個很有詩意的名字，叫做靈風島。可是島上的事務卻毫無詩意可言，島上種植著各種奇怪的植物，有能夠大量分泌出褐黃褐黃粘液的長著巨大肉瘤的矮樹，有長著一張大嘴咀嚼著動物腐屍又開滿鮮花的巨草，有長在沼澤裡面樹枝卻像蛇一樣扭來扭曲的巨樹。。。。。．許匡帶著蘇放，逛了整個下午，強迫著蘇放看這樣那樣的植物，知道在回返的途中蘇放才知道這個小島是種植堂那些怪人培育新物種的地方。
第二天許匡又帶著他到了另外一個島上，剛剛靠近那個小島便有一股惡臭從島上傳來，這個島中央有一個明顯下陷的盆地，那裡面佈滿各種動物和植物腐爛的後形成的黃黃綠綠的液體，液體上還可以看到不時成群成群的拳頭大小的蒼蠅在飛舞。蘇放就在那一灘巨大無邊的腐臭液體旁的山腰上觀看了一下午的蒼蠅舞姿，聞了一下午惡臭。而許匡則很雞賊的在頭上套了一個面罩，靠在一塊大石頭上睡了一下午。
又是在回去的時候，許匡解釋那是靈獸殿的一群瘋子想要在島上培育出一種能夠吸取狩獵島上毒霧的蒼蠅，但是經過幾百年的培育。結果顯然是失敗了，之後秘書殿的殿主幹脆把這個荒蕪的小島要了過來，用來處理靈獸殿和靈藥殿的一些廢棄材料。
第三天，噩夢還在繼續，蘇放蒼白著臉如同木偶一般隨著許匡進入了一個海底巨洞。。。。。．。。。。。．直到第七天，蘇放才結束了那一系列的噁心、驚懼、孤獨的試煉。
第七天，許匡一反常態的沒有帶著蘇放離開天理教的巨島，而是帶著他朝著西南方向走去，走了大概半個時辰才到達一處懸崖。
懸崖高有數十丈，底部是一堆堆嶙峋的亂石。許匡和蘇放就站在懸崖的頂部，蘇放看著這個高度蒼白的臉上一陣焦躁，心裡那一絲不好的預感越來越強烈。
突然，許匡朝後面一躍，飛起一腳踢在蘇放的屁股上。
隨著一身慘烈的嘶吼，蘇放從懸崖上飛了出去徑直朝下面的亂石堆栽去。半空中，蘇放手舞足蹈，強烈的失重感應讓蘇放感覺好像自己的心臟快要從嗓子眼裡噴出來一樣。眼見著自己的身體裡地面越來越近，蘇放的掙扎也越來越劇烈。
就在蘇放快要栽到地上的一瞬間，許匡的身體從懸崖上落下，鬼魅一般在空氣中劃出一道白色的影子，他伸手一撈，將蘇放攬在手中，雙足在空中一點下沉的身體便順勢一轉朝著山崖上飛去。
蘇放從許匡身上下來，伸手撫了撫仍然劇烈跳動的心臟，感覺自己剛才離死亡只在咫尺。
許匡笑呵呵的看著蘇放，對蘇放惡狠狠的眼神視若無睹，背起手說道：“每個人都怕死，但是即使明知必死，在潛意識中也會掙扎。蘇放，師叔希望你能夠在絕境中保持足夠的冷靜，因為慌亂和絕望並不能對事情有任何幫助，只有冷靜才能讓自己獲得更多的機會來逃離絕境。”
蘇放低著頭努力喘息了一會，抬起頭伸手摸向小牌子想要對許匡說點什麼，結果抬頭的瞬間一股大力從背後湧來，蘇放一個踉蹌又一次從山崖上掉了下去。
整個下午，許匡都變著花樣以突襲的方式將蘇放踹下山崖，在一次一次的輪迴中，蘇放慢慢的強迫自己冷靜，腦子飛快的轉動，在短短几秒鐘的時間裡想盡辦法想要靠自己的力量安全抵達崖底。
他曾試著脫下身上的衣物，用衣物去來緩衝自身下降的速度，但是毫無疑問，在這短短的幾秒鐘他連紐扣都沒能解開。
也曾試圖解下腰帶，用腰帶去纏繞從懸崖上長出的兩顆小樹，結果是雖然他成功的解下了腰帶，但是劇烈的海風卻差點將他的褲子吹跑，而且懸崖上那兩個不足手腕粗細的小樹也沒能承受住他的重量，只是稍微減緩了一些下降的速度。
。。。。。．一次次的嘗試都以失敗告終，結束了這次長達七天的“不怕不怕練膽訓練”之後，蘇放穿著破爛的衣物，身上被樹枝山石劃破的地方滲出絲絲鮮血。他的情緒有些低落，許匡走在他的身側，伸手輕輕拍了拍他的肩膀，對他說道：“小子，你已經做的很好了，以你現在修為在那種環境下沒有人能夠比你做得更好了。”
但是蘇放卻倔強的扭了扭脖子，脖子上有一道細長的傷口，滲出的絲絲血跡讓他感覺有些瘙癢疼痛。他伸出手在小牌子上寫道：“可是師叔，我覺得自己還可以做得更好的，就是因為心裡
