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日，柳寒便帶著一千五百斤的玄重鐵來到了禹皓的面前，禹皓收下了玄重鐵之後，就來到了後山之中。
“老師，現在我該做些什麼？”禹皓對炎老問道。
炎老的虛幻的身影出現在了禹皓的身邊，笑著說道：“取出你的煉器爐，為師教你打造點東西！”
“打造東西？是刀麼？”禹皓不解的問道。
“當然不是，為師要你打造一雙靴子，一條腰帶，還有一雙護腕！”炎老笑著說道，“要求是靴子每隻重三百五十斤，腰帶重六百斤，護腕每隻重一百五十斤。”
“那麼重的鐵靴，鐵腰帶還有鐵護腕？”禹皓詫異道，“打造這些東西幹嘛？”
“當然是修煉！別廢話了，抓緊時間！”炎老對禹皓催促道。
作為煉製藝刀的大師級人物，打造這些東西對於禹皓來說沒有絲毫的難度。而且也不用在外觀上花太多的功夫，只是單純的打造這些東西而已。
幾個時辰之後，一雙鐵靴，一根鐵腰帶，還有一雙護腕就出現在了禹皓的面前。
“很好，現在戴上他們！”炎老笑眯眯的說道。
“戴上他們？這麼重，那要怎麼修煉？”禹皓詫異道。
“我發現你廢話越來越多了，為師叫你怎麼做你就怎麼！”炎老有些不耐煩的說道。
聽到了炎老的話，禹皓頓時感到十分的尷尬。於是不再多說些什麼，直接按照炎老的吩咐穿上了鐵靴，繫上鐵腰帶，帶上鐵護腕。瞬間禹皓感覺到自己整個人都變的重了起來。
這些東西加上去一共重一千五百斤，禹皓還是刀徒的時候，極限力量也就只有這種程度。雖然現在已經是大刀師實力的禹皓力量上自然增加不少，可是這些東西依舊讓禹皓感覺到行動十分的不便。
想要維持走路還行，但是說道奔跑都十分的吃力，速度慢了一大截，出拳速度也慢了不止一個檔次。
“這個樣子要怎麼修煉？”感受到身上的重量，禹皓面色難堪的說道，現在他都覺得自己像是一個蹣跚的老人。
第080章 極限訓練（下）
炎老看著禹皓的樣子不由的笑了起來，眼睛都眯成了一條線狀。
“老師，你還笑我？”禹皓臉上尷尬的說道。
“我要的就是這種效果，至於怎麼修煉麼，你先繞著後山跑兩圈再說！”炎老笑著對禹皓說道。
“什麼？你叫我這樣子繞著後山跑兩圈？”禹皓被炎老的這句話嚇得驚訝的長大了嘴巴。
後山雖然不大，但是繞著後山跑一圈那起碼也有好幾裡的距離，還要跑上兩圈。這還不是最重要的，最重要的是要禹皓帶著這一身的重物跑上兩圈，這絕對會要了自己的命的。
“為師還是很人性的，不用你跑很快，只要慢跑兩圈就好了！”炎老笑眯眯的說道。
聽到炎老的話，禹皓臉上的表情抽搐。什麼人性，都是騙人的，炎老這個樣子哪有什麼人性。慢跑？走都費勁，更不用說慢跑了。
但是禹皓也無可奈何，只有硬著頭皮進行了慢跑。炎老那虛幻的人影則是飄在空中跟著禹皓慢跑而去。
起初的幾十分鐘時間，禹皓感到異常的吃力，但是禹皓並不是越跑越累，相反禹皓是越跑越輕鬆。逐漸的禹皓感覺到身體上似乎比剛開始的時候輕鬆了不少。
特別是禹皓跑完一圈的時候，身上的感覺和之前截然不同。當禹皓跑完第二圈的時候，禹皓清晰的感覺到身上的這些重物似乎並沒有之前那麼重了，至少現在的禹皓行走起來和正常的樣子沒有什麼太大的區別。
“不要急著坐下來，剛剛做了這樣的極限運動，立刻坐下來小心明天起不來！”一邊的炎老對禹皓呵斥道。
聽到了炎老的話，禹皓當即從地上站了起來，隨後又在原地走動了起來。
“怎麼樣？爽麼？”炎老笑眯眯的對禹皓說道。
“老師，你看我爽麼？”禹皓斜了炎老一臉，現在的禹皓全身滿頭大汗的，剛才那兩圈可以說是壓榨光了禹皓所有的力量。好在禹皓怎麼說也是一名大刀師層次的強者，還不是那麼容易被累垮。
“現在你不爽，以後你就會爽的！”炎老笑眯眯的對禹皓說道。
禹皓乾笑兩聲，沒有回答炎老的話，看看天色已經不早了，沒想到僅僅繞著後山跑兩圈的功夫就花了禹皓一整天的時間。
“你做什麼？”看到禹皓欲要將身上的這些重物全部卸下來，炎老對禹皓呵斥道。
“現在時辰已經不早
