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仙想起自己的師傅，她這幾天一直忙於丹藥的事，沒留心這些。
“師叔，我師父他老人家真的……？”黃鳳仙的心裡還留有一線希望，她希望先前朱嫣然所說不是真的。
“唉，你師父可能是練功心切這才走火入魔，可惜了……”
謝無雙的話猶如當頭一棒，打得黃鳳仙半天作聲不得。
但是她畢竟是心性堅強之人，不一會兒便穩下心神。
“多謝師叔相告，我會想法幫師傅恢復的。”
“唉，咱們都盡力吧！”謝無雙長嘆一聲，卻是對此事不抱任何希望。
既然事情已完，謝無雙師徒就沒有久留，勸慰了黃鳳仙幾句後，兩人離開。
乍一聽聞師傅走火入魔，黃鳳仙明顯心神不寧，她能有今天這個地位，全是靠師傅支援，現在師傅出事，秦斯懷又對她虎視眈眈，讓她如何不心煩？
呆立半晌後，黃鳳仙這才想起東方亮二人，轉身吩咐小菊：“你回去安排一下，就讓東方亮現住在咱們的院子裡，沒事不要外出，我還要想些事情，你們先去吧。”
黃鳳仙的院子很寬敞，也很清靜，小菊給東方亮安排了一間清靜的房間，讓東方亮住進去。
經過一連串的事情，小菊也知道了東方亮的性格，彼此之間熟悉了不少，因此對東方亮很是照顧。
東方亮連日高強度煉丹，又被秦斯懷攻擊，早就累得不行，先前只是強自支撐，現在閒下來，不禁一頭栽在床上。
但是一會兒東方亮又從床上爬起，開始盤腿打坐。
這是他最近從記憶中找到的方法，可以鍛鍊神識，恢復精力。
自從發現這個方法後，東方亮睡覺的時間少了許多，剩下的時間全部用來打坐。
他發現，只要一打坐，體力就會很快恢復，神識也在緩慢增長。他已經習慣用這種方式休息。
時間很快過去，東方亮從打坐中醒來。這一醒來，他感到體力全部恢復，並且神識有了極大程度的提高。
他靜靜想了一會，看到床頭上有一個杯子，便把神識附上去，試著進入其中。
果然，隨著神識的加強，杯子就像開了一個口子，神識水一樣滲透進去，他的腦海中馬上看到杯子內部密密麻麻排列在一起的小黑點，以及黑點之間大小不一的空間。
他在杯子裡巡視一遍後，神識退出來。
對照記憶中的標準，他知道自己的神識進入到第三個階段——神識似錐期，也就是說神識可以像錐子一樣進入物體的內部。
想了一會後，他又試著把神識沉入自己的體內。
這一進入，他清晰地看到體內不斷蠕動的肌肉，奔流不息的血液，連成一片的血管以及面板下一些緩緩流動的氣體。
經過鍛體鍛鍊的他知道，這些氣體就是煅軀期特有的營氣。
他發現這些營氣分成好幾股，在體內不斷流動，並不時發生碰撞。而只要一發生碰撞，營氣就會消散不少，流動的速度也會降下來。
這時他的腦中莫名地想起見過的河流的形狀。
河流裡的水都是向著一個方向流動，因為水流很大，附近小河的水都被帶著進入其中，最後水流越來越大，衝擊力也就越來越大。
現在體內營氣的流動和河流的流動何其相似？
於是福至心靈的東方亮開始沉下心觀察營氣的流動。
不久後他就發現，其中有一股營氣特別強大，沿著一條固定的路線在緩慢的運轉。
有了這個發現後，東方亮開始用神識控制其中一條較小的氣流向那股大的氣流靠攏。
還別說，他竟然成功了，小氣流慢慢融入到大的氣流當中。
有了這個經驗，他又控制其他氣流融入到那股大的氣流當中。慢慢的所有氣流合成一股，開始沿著那條通道往復運轉。
這樣運轉幾圈後，他退出神識，發現氣流還是在按照固定的路線自動運轉。他卻是不知道，這樣一來，就等於是身體無時無刻都在修煉之中，進步的速度比起平時何止快了一倍？
又觀察一會後，他把神識退出體外。
這一退出，他就感到頭有些發昏，看東西都有點模糊。
他吃了一驚，馬上閉上眼重新打坐。
當他感到頭腦會發正常，這才重新睜開眼。
他略一琢磨，就想明白其中的緣由：神識雖然好用，但有一個限度，超出這個限度，頭腦就會受損。
但是透過打坐
