上班族媽媽的教子寶典

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的食品。但是，市場上的食物大多新增了化學調味劑，藉以刺激食慾，很容易使孩子暴飲暴食，且其中營養含量不足，熱量大，吃後極易發胖。

第八，與孩子一起做菜。

週末時，與其全家一同外出就餐，不如如同玩遊戲一般在家中一起做飯。

如此，既可以使孩子在親手做菜的過程中，逐漸改掉偏食的不良習慣，又可以使家庭關係更加和睦，此外也可減少孩子食用速食食品及刺激性食物的次數。

最重要的是，全家人一同做家務，可以有效增進彼此間的瞭解。

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第28期 孩子說髒話是因為感覺“好玩”

即使在幼兒園生活中，孩子也會接觸到髒話。但是，孩子本身其實對於髒話的性質一無所知，他們不知道什麼是髒話，也不知道為什麼不能說髒話，他們只不過認為其他孩子說髒話有意思，因此才會將其當做樂趣，加以效仿。

但是，大多數父母並沒有認識到這一事實。當聽聞孩子口吐髒話時，父母往往只會感到吃驚不小，並做出動手責打狀，嚴厲追問孩子髒話自何處學來、由誰口中說出。另外，父母還會警告孩子“只有壞人才說髒話”，並強迫孩子許下“不再說髒話”的諾言。

見到大人作出如此反應，孩子往往從中感受到別樣趣味，並錯誤地認為說髒話能夠使大人更加關注自己。孩子也許只是無心之中說了髒話，但大人的過敏反應卻使孩子對於“髒話”產生了更大的興趣。

不要對孩子的髒話作出反應

孩子突然間口吐髒話時，父母即便為之感到大吃一驚，也要裝作若無其事。例如，孩子說“哪個王八蛋把我的雨傘弄壞了”時，媽媽則應如同日常對話一般，極其自然地說“你說的是哪個孩子故意將你的雨傘弄壞了嗎”，以此糾正孩子的錯誤說法。時間長了，孩子便會逐漸對髒話失去興趣，不再口吐髒話。

但是無論時間何其匱乏，一定要選擇一個恰當時機，將不可以說髒話的理由對孩子加以詳細說明。我們應該在孩子不說髒話時，將其叫到身旁，親切地告訴孩子他在說髒話時媽媽的心情如何、為什麼不可以說髒話、為什麼髒話不好以及人們會怎樣看待說髒話的孩子。同時，父母要提醒孩子處於特定環境下應如何表達自己的感情，提醒他們說髒話的行為並不可取。此外不要忘記，當孩子不說髒話時，父母應對其大加褒揚。

平時便要在潛移默化中培養孩子正確的語言習慣

第一，幫助孩子養成講禮貌的習慣。

問候是禮節的基本，也是人必須具備的一種良好習慣。因此，父母應在生活中反覆對孩子加以訓練，直至孩子在路上偶遇熟人時能夠主動說出“您（你）好”“謝謝”“對不起”等禮貌性用語為止。另外，媽媽要在生活中發揮其表率作用，幫助孩子養成講禮貌的品性。

第二，讓孩子清清楚楚、有條有理地說話。

人們說話的方式不盡相同，既有聲震屋宇的高聲喊叫，也有得體、沉著、冷靜的聲調；既有如同衝鋒槍發射子彈一般驟急的語速，也有隨環境變化、緩急適中的節奏。那麼，你希望自己的孩子如何談吐呢？如果希望孩子長大後能說會道，媽媽則應在日常生活中起到表率作用，從而引導孩子清清楚楚、有條有理地去說話。

第三，媽媽首先要表現得有修養。

如果父母認為孩子尚小，無法理解大人的話語，則大錯特錯，孩子會在無意中惟妙惟肖地模仿大人的一言一行。因此，父母不應在孩子面前口吐粗俗、下流之語，應時刻注意不要將自己罵人的樣子展現在孩子面前，因為無意中在孩子面前誹謗他人或是大聲爭吵，無異於是想讓孩子照葫蘆畫瓢。

第四，讓孩子參照父母合乎公共禮儀規範的言行，養成遵守禮儀規範的習慣。

孩子對於在地鐵、食堂、美術館、演奏廳等公共場所需要遵守的相應公共禮儀知之甚少，他們不清楚在公共場所中大聲喧譁會打擾別人。因此，媽媽應在出門前將公共場所中所需遵守的相應規範，向孩子加以詳細說明，並透過不斷的交流與體驗使孩子瞭解違背公共秩序及禮節，將會造成何種後果，在現實生活中透過媽媽的言傳身教使孩子認識到，什麼才是值得效仿的公共場所禮節。

第五，向孩子展示待客之道。

一般而言，孩子特別喜歡家中有客來訪，因此，家中有客人時，孩子往往113會因為興奮過度而出現諸多錯誤，做出平時從未有過的冒失舉動。對此，媽媽應預先向孩子