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“何首烏有強身健骨的功效，而且這何首烏蘊含了巨大的靈氣。”琴靈忍不住說道，“慕青你還需要好好地打坐來吸收一下才行。”楚慕青將這何首烏吃下去，如果不打坐來吸收的話，是無法一下子將這何首烏蘊含的靈氣吸收完。
楚慕青聽到這話，當下就在篝火旁邊盤腿坐下來，然後開始打坐調息，運功將這何首烏的靈氣慢慢地抽出來，一點一滴地運送到他的全身各處，然後開始對他的身體的筋絡進行洗筋伐髓。開始洗筋伐髓的時候，楚慕青感覺到他的全身就像是被螞蟻啃咬一樣的疼痛，雖然不是劇痛，可是卻也難以忍受的。他額頭冒出了汗水，全身都被汗水打溼了。他用他的意志力忍受著這樣的痛苦，一點一滴地讓這些靈氣浸透他的筋骨，讓他的筋骨變得更加強悍。
琴靈和小蓮兩個人則在他的旁邊替他守著，要知道洗筋伐髓的楚慕青身上會散發出一股香味，這股香味會讓山中的精怪聞到之後，會生出要吃了楚慕青的想法的。更重要的是，楚慕青一心一意地在洗筋伐髓，自然沒有半點防備，因此這個時候的楚慕青是最虛弱，也是最需要人保護的。
楚慕青這次洗筋伐髓，一弄就是三天三夜，只到第四天的清晨，他才甦醒過來。
他醒過來了之後，發現整個人有說不出來的力量，世間的一切都變得無比的清晰了。他能夠看到百米之外的地上的一粒沙子的形狀，能夠看到百米之外，一片樹葉的葉脈，他覺得他的身體改變了。
他高興地忍不住跳起來了，他這麼一跳整個人就如同飛的一樣，發現自己竟然在沒有使用法術符咒的情況下，經過一躍就飛上三米之高。他落下來了之後，忍不住哈哈大笑起來，然後說道：“看來我的身體真的變得和以往不同了。”他高興地笑過了之後，回頭就看到溪邊有一塊巨型的青石，他當下也不使用法術，不由一拳打了下去。
頃刻間那塊青石就裂開了紋路，等楚慕青的手離開了青石之後，青石上的紋路越來越大，到最後竟然碎裂開來了。
“哇塞……哥哥，你變得好厲害啊！”小蓮忍不住說道，“你的身體變得好厲害啊。”她說完就要衝過去抱住楚慕青，可是衝到一半，她剎車了，她看向楚慕青說道：“哥哥，你快洗一洗，你身上黏糊糊的，臭死了，臭死了，真的臭死了……”
這個時候，楚慕青才注意到他全身上下都黏糊糊的，尤其是他那身雪白的襯衫和衣服，此刻都變成了黑色的。
他當下立即跳入溪流當中，開始使勁地刷洗自己的身體。
“主人一直都沒有深入的洗筋伐髓，這次他吃了這何首烏了之後，身上的靈氣太過充足了，他在引導靈氣遊走他身體的時候，那些靈氣在衝擊他筋脈的同時，也對他洗筋伐髓了，以後主人的修煉會變得更加的快。”琴靈看著楚慕青在溪流裡搓澡，他忍不住笑著對小蓮說道。
小蓮說道：“如果不是你說，他不合適吃那株九百年的野山參，我真想將它抓來給主人吃了。那個傢伙在我被封印在蓮娘石的時候，沒少在我跟前搗亂，還故意畫花我的臉，等下一次主人再到這裡來的時候，我就將它抓了，給主人吃掉。”小蓮說話間，就握緊了拳頭。她對這個白頭嶺裡的精怪了如指掌，有些精怪是的罪過她的，她一直記得，因此她如今得到自由了，自然就會想辦法報復那些傢伙了。比如說，這株五百年的何首烏，它也幻化成為精靈了。它平日裡也沒少做得罪小蓮的事情，小蓮記著呢，因此她就與琴靈兩個人，將這個傢伙圍堵住了，抓來孝敬楚慕青了。楚慕青越強大，就意味著它們也跟著強大。
楚慕青洗乾淨了之後，他全身溼淋淋地從溪水裡走上來，他突然間想到了什麼，之前他因為要節省靈氣和精力，所以都捨不得使用“淨衣訣”，如今他精力充沛靈氣也充盈，他完全可以不用節省靈氣的，他當下馬上掐指訣，使用了“淨衣訣”，瞬間他身上衣服的水和頭髮上的水都化作了雲霧蒸騰，頃刻間就從他的身上脫離了。
他全身頓時變得乾乾淨淨，清清爽爽的了。
“哥哥，吃果，吃果……”小蓮說話間，就將這藤藍的提了過去，高興地說道。
“這水果怎麼都焉了？”楚慕青從籃子裡拿過一個野生的水果，看了一眼之後，忍不住問道。他記得他打坐之前，看到的那些水果，那可是一個個水靈靈的。
“你都打坐修煉了三天了，這水果自然焉了。如果不是這山裡的溫度比較低，而且我們還拿溪水凍著它們，它們早就壞了。”小蓮忍不住說道。
“什麼？我修煉三天了？！”楚慕青聽
