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區的大勢力手中，絕大部分下級騎士都只能依靠天賦和本能來磨練肉體和進階，年輕一點的騎士們並不瞭解這種詳細指點的意義，聽到自己的缺陷後，他們絕大多數都是兩眼放光，然後興奮的開始反思自己平日的不足，而稍微老成一些的卻明白，這種深入內在的引導是多麼的可貴。
在場的騎士，都已經達到基礎知識所能抵達的實力極限，而喬修亞的指點，可以讓他們突破這個極限！
而且從來沒有任何一位領主，會對他手下的騎士瞭解，教導至這個地步！感受到這一點的他們眼角不由得有些溼潤，雙手也在微微顫抖，但隨後，他們便堅定了信念，渾身氣息變得認真起來。
有些欣慰的看著這一幕，一段時間之後，喬修亞又再次開口了。
“不足，是看得見的，所以比較容易改正，只要你們有心，不久之後實力便會迎來一個突破，但想要變得更強，僅僅是這樣是不夠的。”
喬修亞的聲音不大，但因為他一開口，全場便會寂靜無聲，所以騎士們都能聽見自己領主的說話聲：“歸根結底，你們都只會帝國制式的鍛鍊流程，而沒有一個完善的鍛鍊體系……這樣的話，最多抵達白銀巔峰，卻永遠不可能進階為黃金。”
“黃金？”
“太遙遠了吧……”
“不可能。”
“我們也能到達黃金境界嗎？”
“那不是貴族老爺們才能……”
聽到這句話，陣列中傳出一聲聲竊竊私語，但隨後，便在喬修亞的恐懼光環下安靜了下來，而戰士環視了一圈自己有些緊張和興奮的騎士們，嚴肅的說道：“我今天將你們聚集在此處，就是為了傳授你們一個完善的鍛鍊體系。”
“鋼鎧呼吸法。”
傳授呼吸法給這些騎士們，是喬修亞早就想過的事情，不過直到擊毀時空門，螢沉睡之後，他才有時間去召集騎士，篩選有天賦的人。
一邊教授著眼前的這群既有天賦，又比較年輕的騎士如何按照節奏呼吸，喬修亞一邊在心中構思著未來的方向，他知道的呼吸法數量之多，甚至遠超西部山脈東部平原一些小國的皇家秘藏，就連北方帝國這種大國，在某些方面也無法和他比較，畢竟喬修亞是從星墜855年，那個惡魔入侵，全民皆兵的年代穿越過來的，在那個唯有戰鬥才能存活的時代，各種優秀的呼吸法壓根就不值錢，被隨意的擴散。
“這些人將成為我的護衛，所以需要的是強大的耐力和抗打擊能力，跟得上我的步伐……而要塞那邊的話，可以考慮更突出爆發力和生命力的巖龍呼吸法。”
考慮著這種問題，喬修亞察覺身側的某位騎士氣息不穩，並沒有按照他之前給的節奏進行呼吸，當即便有些不愉。
“控制自己的呼吸，讓它們更加緩慢，張開你的毛孔，你們要學會用身體來得到氧氣，而不僅僅是鼻子和嘴巴——你們是白銀級的騎士，不是對身體毫無控制的普通人，所以給我減緩器官的運轉，降低血液迴圈的速度！”
隨手一拳打在某個騎士的胸口處，喬修亞發出的暗勁讓這個呼吸節奏有些不穩的傢伙立刻吐出了肺部所有的氣體，身體彎曲成弓形，不過他立刻在自家領主的目光注視下忍住疼痛，再次站直，然後開始順暢的按照戰士所教導的節奏呼吸，沒有半點不愉，而且興致異常高漲。
這並不是因為他是受虐狂，而是因為這套鋼鎧呼吸法。
這可是呼吸法傳承啊！對於他們這種在邊境開拓的騎士而言，武力比錢財更加重要，而一套完善的知識傳承，簡直就是無價之寶！
——要知道，憑藉這個，他們完全可以成為獨立的小貴族，而且還是那種有著傳承的騎士家族，足以在偏遠地區當個小領主，安安穩穩的生活一輩子！
領主大人不僅僅有著無雙的武力，還有這如此慷慨的內心，居然願意將這種東西無償的教授給他們……
這位大人，值得效忠。
“就是這樣，將肺部的氣息完全吐出，然後按照這樣的節奏吸入空氣——你們的身體會隨著這樣的節奏和天地之間的力量共鳴，而不是如同一灘死水一樣慫在這裡，和塊木頭沒有區別。”
並沒有在意騎士們的想法，戰士看著所有人都在努力學習呼吸，便滿意的點了點頭。
就在喬修亞教導手下的這群騎士練習鋼鎧呼吸法的時候，一位年紀稍大一些的城衛軍快步走進兵營，他在恭敬的對戰士行禮，並得到示意後，輕聲對喬修亞說道：“大人，城外有一老一女兩個人說想要拜訪你，那位老
