十二週摘掉眼鏡恢復視力

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肉體的顏色。“我在沐浴陽光，請求太陽的紅色光線進入我身體的每一個細胞。這種紅寶石般的光芒正在給予我身體活力和能量。我的紅色血細胞帶著過盛的生命力在我的體內流動。我所有的肌肉和器官都被注入了生命力。紅色是溫暖的、愜意的和性感的。我被罩在深紅色的光芒中。我沉浸其中，直到一朵健康的、有生氣的花朵穿過我的面板。我有紅衣主教的得意洋洋，紅玫瑰的優雅和落日餘輝的榮耀。”

桔黃色是情感的能量。它是肉體和精神的橋樑，是三維感知的中心軸。情感越堅強，你就越能夠成為一個有能量的人。問題是，一個人能不能處理好情感而又不傷害身體和周圍的環境？

透過太陽、光線和色彩來改善視力用手掌遮住眼睛

用手掌遮住眼睛。想像你大步走過一個充滿陽光，有著明亮桔紅色罌粟花的田野。當你大步走過，微微點頭的花朵輕柔地撫摸你，將你的衣服染成桔黃色。來到山丘的頂端，你向下望見一個山谷，它像一個從裡向外翻的桔子皮。在這個山谷裡，一棵小樹和一棵桔紅色的杏樹一起安逸地生長。一匹南瓜顏色的駿馬在吃樹上的杏子。它淺黃褐色的鬃毛在陽光中起伏。剎那間，由於你的出現，它被震驚，黃褐色的馬在打響鼻，用它藍寶石的眼睛注視和評判你。稍許，你平靜下來，在芬芳的空氣中深呼吸，向這個生氣勃勃的動物敞開思想。一個聲音開始在你的頭腦裡說話，認真地聽著。“我是你情感的狂野精神。我的精神是熾熱的火焰，在你身體中間燃燒。我用我的一生來調和圍繞在你身邊的色彩的旋轉。我聽到了音樂，用你的身體來跳舞。我向上升去，和狂野的風一起狂奔。當冬天的季節追上我時，時間到了。我飲水的河流凍結了，大雪讓我的腳步變慢。我熾熱的精神閃現不被注意，被儲藏在壓抑的沉寂的層面下——一個緩慢而沉重的季節。當春天來臨時，我用熱情來回應它，把過去忘卻在背後。你也許會想，我時時在害怕，當狼在嚎叫或者大地在顫抖的時候。但是，甚至是在這樣的時候，我堅強的精神和我一起渡過驚濤駭浪，把我帶回到這金黃色的寧靜之中，愛那裡，我大聲咀嚼多汁的杏，並且傲慢地昂首闊步地走過這片開著桔黃色罌粟花的野地。

黃色是代表有意識的精神思維的顏色，這種有意識的精神思維也可以是人類經歷的一種顯赫而明晰的功能。它和腹腔神經叢相連。冥想黃色可以使你的腹部感到舒適。當你坐在陽光下或你的房間裡，將你的頭腦轉向黃色，波長產生檸檬和水仙花的感覺。

讓黃色的波浪對你的大腦歌唱。它將會帶你的智慧去旅行。你向下走到一條用黃色地磚鋪成的小路，那小路通向一堵牆，那牆從左到右伸出去很高。那牆看上去很結實無法跨越。你看見牆上用明黃的漆塗寫的字母。字母組成詞。那些詞帶領你到右邊，逐漸地自己組成一個句子。“這座牆是一個幻想，”你讀著，“思想是你希望它們成為的東西——主人、僕人、玩伴、朋友和敵人。思想在你的指揮下呼之即來，揮之即去。”在你沿著牆移動時，想像用你的手撫摸它。你發現，牆體變得柔軟了，逐漸地變成了你的手可以伸進去的液體的濃度。現在用雙手將門推向一邊，將你的整個身體跨入。看看你的周圍，你看見幾位微笑的女人以古典的姿態坐著。第一個女人身著金黃色的絲綢，金黃色的花冠戴在她深褐色的頭髮上。她拿著一本書，把書遞給你。拿起書，你很驚奇地注意到，和它巨大的體積相比，它的重量非常輕。它用金葉子遮住，在前面繫了一個圓圈。開啟書，你看見幾何圖形，它們在跳舞，像是古老的民間舞蹈。“這意味著什麼？”你問這個女人。“這本書顯示了你的思維方式，”她答道。“基於你頭腦的方式展現給你，沒有特殊的內容。為了汲取這本書的影像，你將能夠連線和重新組織思維，挖掘和選擇那些你希望形成的和影響你生活的思維。拿上這本書。我希望你在和你的才智做遊戲的時候很快樂。”女人消失了，陪伴她的其他女人也消失了，她們將在你下次拜訪黃色世界時再次出現。圍繞你的大氣變得充滿了金色光熱。你的大腦沐浴在清潔的金色之中，一種無思維的狀態在準備一個新的迴歸，一個到你日常生活的思維和溝通之中去的迴歸。

綠色代表電磁能量。綠色中的黃色是電磁能量和生理有機大腦的連線。根據大腦對資訊的吸收和整合能力，綠色實際上吸引資訊。

在某一天，　當你沐浴陽光（或用手掌）的時候，追尋一下以下的旅程：

想像你走在森林的一條兩邊佈滿雲杉樹的小徑上。小徑裝飾著蔓延的蕨類植物。在腳下，一塊厚厚的苔蘚地毯