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在caa和比爾-羅西斯的運作下，蓋爾-加朵很快開通了自己的個人部落格，並且時不時上傳一些健身照，告訴所有人，她正在了為了神奇女俠這個角色而努力。
實際上，就像蓋爾-加朵所說的那樣，除了健身外，她還進行大量的搏擊、拳擊、劍術、巴西柔術等專案的訓練，神奇女俠畢竟不是超人，雖然打鬥基本以直來直去的展示力量和速度為主，但女戰神的特質也決定了需要一定的技巧。
對於蓋爾-加朵和克里斯-埃文斯兩位演員來說，最為迫切的任務就是健身和訓練。
在劇本終稿和分鏡頭畫板確定之後，《鋼鐵之軀》的特效製作已經先於拍攝開始了，為了配合耗時耗力的特效製作，墨菲拍攝時也會在完成幾個配合宣傳的鏡頭後，首先開拍動作場面。
與前幾次拍攝不同，這部影片會使用超過兩千五百個特效鏡頭，所有涉及特效鏡頭的拍攝，墨菲都計劃在攝影棚中搭建綠幕來完成，至於最後決戰的大boss，也找來了當初出演鋼力士的那位俄羅斯裔演員，採取動作捕捉的方式拍攝製作。
漫長的籌備期裡，除了各種繁忙的工作，墨菲也會時不時讓人跳出來，對外透露一些訊息，維持《鋼鐵之軀》的話題度。
比如十月中旬的時候，克里斯-埃文斯就在採訪時對媒體大吐口水，“我每天鍛鍊兩個小時，這很殘酷。我通常是喜歡鍛鍊的，但這次不同，我練到自己都覺得要吐了，我覺得我恨那個教練，我恨這部電影，我想要回家睡上一星期。這實在是冷血無情，我飛快的新陳代謝，飛快呃瘦下，所以只要一吃，就又會飛快的胖起來。”
他還補充說，“練得噁心，吃東西更噁心，我到了一個都不能看一眼炸雞的地步，練得都要腫起來了，但同時又要不斷消耗蛋白質，這真是兩難。”
這雖然是為了宣傳需要，但一點都不誇張，為了勝任超人這一角色，克里斯-埃文斯付出了巨大的努力。
相應的，出演神奇女俠的蓋爾-加朵不會比他輕鬆。
她有著非常高的新陳代謝，這使她的體重很難維持，不得不增加食物攝入量，尤其是高蛋白，她每次訓練大約兩小時，只集中鍛鍊兩個肌肉群，透過加大大運動量、用更快的速度、從每一個可能的角度，不斷刺激自己的肌肉，直到達到自己設定的健身目標。
到十一月初，蓋爾-加朵成功增加了十五磅肌肉。
兩週之後，墨菲帶領劇組離開洛杉磯，前往早就考察完畢的聖何塞的外景地，經過漫長而又忙碌的前期籌備，《鋼鐵之軀》正式開拍。
一個普通的週一早晨，天剛剛蒙亮，數十輛拖車和卡車開到了一座小城鎮的外圍，在墨菲的指揮下，開始了拍攝前的緊張準備。
由於很多工作昨天就已經完成，現在更多的是佈設燈光和調整攝像機機位。
等待菲力-拉舍爾調整攝像機的時候，墨菲問站在身後的蓋爾-加朵，“華納兄弟聯絡的記者來了嗎？”
蓋爾-加朵輕輕點了下頭，“正在過來的路上，馬上就到，不超過五分鐘。”
現在的她看起來比以前的帶著骨感的纖細稍稍豐滿了一些，也顯得強壯了一點，而不是那麼的瘦弱，增加的肌肉讓她更加勻稱。
除了帶有客串性質的出演神奇女俠，蓋爾-加朵更多的工作是在擔任一名助理製片人，她已經完全認可了墨菲那些話，特意向學校請了實習假，在劇組裡面實地學習。
就像墨菲起步時遇到重重困難一樣，學習和實踐往往存在著非常大的區別。
“讓根特去跟媒體記者協調。”墨菲仔細的交待，“要到我拍攝完第一條，再放記者進來拍照。”
劇組的準備工作還在進行，墨菲繼續忙碌，在外圍不遠處，一些記者已經下了車。
看到前方忙碌的片場，赫爾斯坦舉起手中的相機就想拍攝，卻一名工作人員制止了。
“抱歉，先生。”工作人員倒是頗為客氣，“劇組馬上就要開始拍攝，過會有統一的媒體拍照時間。”
在這方面，好萊塢與媒體向來有無言的默契，赫爾斯坦沒有堅持，放下了按在快門上面的手指。
等了沒一分鐘，他看向片場的眼睛驟然收緊，穿著藍色緊身裝的克里斯-埃文斯出現在了攝像機鏡頭前，似乎在跟導演墨菲-斯坦頓交流著什麼。
幾乎是在看到克里斯-埃文斯的瞬間，赫爾斯坦就意識到，今天能拿到大新聞了！
劇組的拍攝很簡單，只是超人行走的兩個鏡頭，很快就
