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第二式：引導丹田之力執行於圖中腿部經脈，隨後丹田之力由腳趾經脈噴湧而出，此招式可以提高奔跑速度。
第三式：引導丹田之力執行於圖中腿部經脈，隨後丹田之力由腳跟經脈噴湧而出，此招式可在奔跑中瞬間停止。
這三式每式均有一幅所謂的丹田之力在腿部執行的線路圖，內容倒也簡單易懂。
圖中所畫丹田位置正於小腹的肚臍部位，李匡不由將jīng神力引導至丹田位置探查一番。
jīng神力在自己體內穿行，宛如魚兒在水中游動。李匡緊閉雙眼感受著這股jīng神力瞬間抵達丹田位置。
“嗯，果然一個圓圓的拳頭大小的青sè球體懸浮在腹部空間中。這就是丹田？”李匡嘗試指揮jīng神力撞擊青sè球體，“啊……”一陣腹痛讓泡在池中的李匡猛然坐起。
“不能碰？那怎麼開啟？”李匡沉思著，“將jīng神力凝聚成細針，看是否可以扎破。”李匡再次引導一股jīng神力來到丹田處，將jīng神力凝成髮絲般纖細，輕輕對準青sè球體扎去，腹中肚臍靠下位置隱隱作痛，但可以忍受。
半個小時過去，居然分毫未進，氣人，真是氣人。
李匡蹭的從水池中跳出，衣服也不穿，只套上鞋子走出飛艇，來到河邊點燃一支菸。
“怎麼辦？”李匡不禁來回踱步，深吸一口煙，“追風三式必須學，而且還要牢牢掌握。等下全力拼一次。”李匡猛吸口煙，狠狠的將菸頭丟進暗河中。
“成敗在此一舉。”李匡將jīng神力凝聚成青sè球體兩倍大的圓錐形，意念引導圓錐猛的向青sè球體撞去。
“啊……疼死我了。”李匡牙齒咬的嘎吱吱響，人已經在水池裡縮成了蝦米。腹部劇烈的疼痛讓李匡臉上發青，毫無一絲血sè。
許久之後，疼痛才逐漸消散，李匡緩緩舒展身體，再次內視青sè球體，只見球體表面被撞擊處出現一道隱隱的細紋，“竟沒撞開？夠結實！”
休息了一個小時後，李匡再次凝聚了一個jīng神力的圓錐撞在上次撞擊的位置，仍然劇痛難忍，但必須要忍。
整整耗費一天工夫，撞擊9次之後，青sè球體遍佈裂紋，“再來一次必然會開啟。”李匡此時連嘟囔的力氣都沒有了。腦海中jīng神所化的雲霧只剩寥寥幾團。
足足休息了兩個小時後，李匡鼓起最後剩餘不多的jīng神力，全力衝向滿是裂痕的青sè球體。
‘轟’耳中一聲巨大的轟鳴聲響起，面sè慘白的李匡暈倒在了水池裡。
身體的虛弱，加上jīng神的透支，讓李匡都沒來得及感受最後一刻丹田開啟的痛苦就人事不知了。
兩天後，水池裡的李匡手指微微動了動，片刻後，猛的坐了起來。
“我睡了多久都不知道，這覺睡得好香。”李匡活動了一下手腳，抬腿邁出水池，穿上鞋子走到暗河邊，點上煙後使勁猛吸一口。
“開啟丹田讓我的jīng神基本消耗乾淨，先看看jīng神恢復的怎麼樣了。”李匡內視腦海。
“啊？這腦海區域擴大了不少啊，現在長寬怕是都有150米了吧？”腦海中雲霧蒸騰瀰漫，竟比從前還要濃厚。“真不錯，因禍得福。再看看丹田什麼情況。”一股jīng神力瞬間抵達丹田處，青sè球體已然消失不見，取而代之的是一個拳頭大的肥皂泡般的圓球。圓球內充滿了金sè氣體，煞是好看。
“哈哈，丹田終於開啟了，太好了。”李匡不禁放聲大笑。
“現在就去研究追風三式的第一式。”李匡迫不及待的跑回培養室。
“丹田之力好難引導，不聽話啊！”足足三個小時過去了，李匡的意識仍然無法將金sè氣體從圓球中引匯出來。
五個小時後，丹田中金sè氣體終於可以被引匯出一小股，但只在經脈中走了一點點就消散了。
八個小時後，李匡已經可以引導金sè氣體走到左腿的膝蓋部分。
十二個小時後，金sè的丹田之力打通整條左腿的經脈。
疏通經脈無比的枯燥，又過了近6個小時，右腿經脈也被打通。李匡滿意的笑了。“真不容易，現在去修煉室試試。”
修煉室內，李匡開啟兩倍重力，頓時，久違的壓迫感再次出現。1＋1=2，但用在重力上卻不一樣，兩倍重力下，移動一下都無比艱難。
李匡站在房中回憶追風步法第二式經絡圖，丹田之力順著經
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