每個女人一生必備的書:美麗聖經(節選)

第1部分 (第2/5頁)

值

25。　果酸的困惑

26。　水楊酸的困惑

27。　高濃度的果酸

28。　第二代果酸…多羥酸

29。　如何使用果酸和水楊酸

30。　維他命A酸

31。　去角質的治療

5關於陽光的知識

1。瞭解紫外線

2。曬成美麗的古銅色？NO！

3。對抗陽光的戰略

4。關於防曬係數SPF

5。如何擦拭防曬產品

6。防曬的重點

7。含防曬成分的粉底可靠嗎

8。抗水並非防水

9。二氧化鈦及氧化鋅

10。　亞佛苯酮受到嚴重批評

11。　曬傷

12。　使用果酸、水楊酸和A酸的面板更易於受到陽光的傷害

13。　防曬會致癌嗎

14。　防曬可能造成面板負面的影響嗎

15。　使用防曬為什麼還會曬黑呢

16。　有防曬係數的衣物

17。　防曬可以放多久

18。　如何選購防曬產品

19。　適合各種膚質的防曬產品

20。　適合油性膚質的防曬產品

21。　小朋友的防護

22。　維他命D和陽光

23。　古銅色面板DIY的藝術

24。　曬陽機

25。　讓面板變成古銅色的藥丸

26。　面板癌與紫外線傷害

27。　日光角化症

28。　曬太陽後如何照顧面板

29。　為什麼蘆薈可以治療曬傷

30。　選購太陽眼鏡

6面板保養計劃

1。 為什麼要這麼複雜

2。 清潔

3。　 眼部卸妝液

。。

目錄（2）

4。 毛巾

5。　 水

6。 軟水硬水

7。 選擇清潔用品

8。 是否使用肥皂

9。 化妝水（收斂水）　收斂什麼

10。　去角質

11。　防曬

12。　保溼

13。　眼霜

14。　區域性的面板乾燥

15。　外油內幹

16。　美白

17。　面膜

18。　需要做臉嗎

7面板保養的戰鬥計劃

1。　 就戰鬥位置

2。 沒有皺紋和老化現象的中性面板

3。 有皺紋和老化現象的中性面板

4。 沒有皺紋和老化現象的油性面板

5。 有皺紋和老化現象的油性面板

6。 混合性肌膚

7。 易長青春痘的混合性肌膚

8。 有皺紋和老化現象且易長青春痘的混合性肌膚

9。 沒有皺紋和老化現象的乾性面板

10。　皺紋和陽光傷害症狀的乾性面板

11。　極度乾燥脆弱的面板

12。　敏感型/易過敏的油性肌膚

13。　敏感型/易過敏的乾性肌膚

14。　油性脫皮的酒糟性面板炎膚質

15。　乾性脫皮的酒糟性面板炎膚質

16。　脂漏性面板炎

17。　乾癬

18。　具有面板炎、溼疹、或其它面板紅疹的膚質

19。　易長青春痘或黑頭粉刺的各種膚質

8　對抗皺紋的戰鬥計劃

1。面板老化和皺紋的成因

2。乾性面板不會造成皺紋

3。背部老化測試

4。細胞再生和修復

5。臉部運動

6。 除皺面膜

7。 贏在起跑點－使用防曬、維他命A酸和果酸

8。 荷爾蒙對皺紋的影響

9。 更年期後的面板保養

9對抗乾性面板的戰鬥計劃

1。瞭解乾性面板

2。太多水分也是問題

3。喝水