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術，抱著一種非常矛盾的心態，一方面傳統武術在現代格鬥面前幾乎沒有任何建樹，另外一方面，作為一箇中國人，自然是希望中國武術有傳播世界的那一天。
梁峰想了一下，自己策劃的體能訓練，也確實沒有必要一天都訓練。雖然他對於所謂的詠春並沒有抱什麼希望，但是黃一飛如果想要學習一點古武的話，那也是可以的，至少古武在下盤馬步方面，確實非常的不錯。雖然拳擊不用腳，但是步伐穩定同樣非常的重要。
就這樣，黃一飛每天早上陪著兩個老爺子練習吐納跟詠春，其他時間就回到體院裡面進行現代的體能的訓練。一個月的時間過去，在這種高強度的訓練下來，黃一飛再一次進行了一次體檢，這一次他的身體素質有了質的提升。
年齡：15
身高：166（訓練刺激骨骼發育，高了一厘米）
臂展：171
體重：52kg（114.6磅）
體脂含量：百分之八
臥推：55kg（121磅）30個，極限200磅。深蹲90kg（198磅）15個，極限300磅。
體能：百米十一秒一，一萬米長跑33分鐘。
