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周雲翔跟黃一飛說完這句段後,指著在一旁穿戴護具的孟凡隆說道:“首先,還是依照常規訓練方式,孟凡隆給你喂靶。對練和喂招訓練是一切訓練的基礎,沒有任何的捷徑可言。”

“如果將一個人訓練時的發揮比喻成100分,那麼實際格鬥比賽的時候,能發揮出60分就算很不錯的了,因為發揮是受到心理因素,當時體力狀態,是否適應對手的打法與節奏等多方面影響的。你要做到的,就是把訓練時候的發揮在比賽時候百分比的發揮出來!”

“明白。”黃一飛點了點頭,正式的訓練計劃,他從來都不含糊。

“第二點,就是加強閃躲訓練,閃躲分為左右側閃、下潛、後撤躲閃、搖閃等等。”

“前面兩項非常簡單,我相信你也能夠理解,所以我重點講後面兩種。後撤躲閃要領是在對方出拳時利用後腳支撐,身體後移,後腳腳前掌著地,膝關節彎曲,有彈性。但要注意,一定要收下顎!還有就是後撤完身體要立刻回到原位。”

“而搖閃是拳王泰森經典的成名動作,搖閃也稱搖臂,一般是在對方打出擺拳時,用身體繞過拳頭畫一個“v”,要領是控制好身體重心,中心在兩腿之間,透過雙腿屈膝,完成搖臂,下巴始終垂直於地面,並且收下顎。一般在搖臂接前勾或前擺拳。”

“第三點,就是重構反應了,這一點最後來講,等你把前面兩步訓練的差不多的時候,我再來說吧。”

“好的,那就開始吧!”黃一飛鬥志十足的回應了一句。

就這樣,黃一飛展開了第一天的閃躲訓練,這一次他跟孟凡隆兩個人開始喂靶,不過不是之前那種由黃一飛發起攻擊,而是由孟凡隆主動進攻。

孟凡隆經歷過跟黃一飛幾個月的訓練之後,不但是擁有了大級別的力量,還擁有了小級別的靈巧。按照梁峰之前的推測,如果孟凡隆現在去擂臺上面打比賽的話。別的不多說,除了張小平之外,應該沒有人是他的對手,甚至是張小平,也不敢說穩贏孟凡隆。

整個早上都在進行這種反應訓練,就連慣例去公園跑步都沒去了,而是在訓練完畢之後直接去了學校。

來到學校的時候,黃一飛感覺很多路上的同學,都用著一種奇怪的眼神打量著他。加上他在學校裡面除了跟張胖子熟悉一點之外,跟其他的同學都沒有什麼話說。

這並不是黃一飛性格比較孤僻,而是重生後的他,總是不由自主的帶著一種成年人心態,對於這個年紀的高中生玩的東西基本上不感興趣。就連玩都玩不到一起,自然也就是熟不到哪裡去了。

來到了學校,張胖子已經坐在座位上面了,平常坐在後排那幾個視黃一飛為情敵的吊絲,這一次也沒有用情敵的眼神打量黃一飛,而是在他進來之後,選擇離他遠遠的。

“張胖子,今天我怎麼感覺學校裡面都有點怪啊。”黃一飛坐下之後就問了一句。

見到黃一飛來了,張帆激動的說了一句:“我靠,你小子總算是回來了,黃一飛真沒想到。你小子居然真的打拳還成為了冠軍!”

張帆這一聲吶喊,讓整個班級的眼神都看向了黃一飛,面對這些目光,黃一飛總算是明白了為什麼一路上感覺有點怪怪的了,原來同學們都已經知道自己成為洲際冠軍了。

想想也能夠理解,平常跟自己一起上課的同學,突然之間得知他居然是一個拳擊冠軍,這種認知上面的矛盾,確實不是一下就能夠緩解過來的。所以同學們都在黃一飛身上感到了一種陌生,就如同重新認識黃一飛一樣。

“你瞎嚷嚷什麼呢,低調,低調懂嗎?”黃一飛提醒了張帆一句,他可不想以後在學校裡面就如同一個電燈泡一樣吸引目光。

“這沒辦法低調啊,一飛你快點跟我說說,你在擂臺上面到底是什麼感覺。我看到新聞之後,特地從網上找到了你打拳的影片,不過沒有完整版的。特別是看到你ko對手的時候,那種刺激簡直無法形容,你就詳細跟我說說怎麼打的吧!”

張帆這個時候特別的興奮,人總是這樣,自己越缺少什麼,就越對什麼感興趣。而張帆從小就是一個被欺負的物件,他特別想跟黃一飛一樣,能一下變成拳擊高手,就如同小孩子小時候想變成超人孫悟空的心態差不多。

只是張帆被欺負,根本原因不是他的體格原因,而是性格原因。因為對於父母的害怕,讓張帆什麼事情都不敢告訴爸媽,結果有權用不上,或許這就是所謂的物極必反。

“說你妹,說了你這死胖子捨得去鍛鍊?好好上課吧,有這個

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