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鋒寒離去，沈醉又想到了寇仲與徐子陵二人。他倒還記得王通府中，石青璇蕭音停後，廳內眾人紛紛出言挽留，混亂之際，二人趁機溜掉。也還記得他兩個跑出王府後並沒跑遠，就近躲在附近的人家。躲了好幾天，又趁機練功，並消化所學。不過他們兩個躲哪兒他卻並不記得了，躲了幾天他也不記得。只是記道他們之後會往滎陽找素素，路上還遇到個宇文無敵，並將其聯手殺敗。
所以，他想自己只要先一步往滎陽等著寇、徐二人，就不怕會把這哥兒倆跟丟了。
計議已定，卻也不回城去。又喝了幾口酒後，便即在此尋了個乾燥地方盤膝入定，開始練功。為著破空的目標而努力，他也要開始加緊修煉。
世人練功，皆是以自身為基，煉精化氣，然後順脈絡而行，打通人體諸多經脈穴道。而北冥神功則不同，是以引人內力為己用，練成者甚可直接引天地精華元氣入己身為用。
其它內功是從內而外，是呈放射狀；而北冥神功則是從外而內，呈吸聚狀。所以若非動手打鬥動用真氣，北冥神功平常都是十分內斂的。如若平靜無波的大海，不起絲毫波瀾。
這也是為何跋鋒寒看不透沈醉的深淺，寇、徐二人當晚翻牆時在牆外感應不到他的存在，直到進來時才發現。
“北冥大水，非由自生。語云：百川匯海，大海之水以容百川而得。汪洋巨海，端在積聚。”
沈醉心中忽然緩緩滑過這句口訣，以前的理解便是自身為海，他人內力為川流江河。“大海之水容百川而得”，便是以自身與他人身體經脈穴道為介面，納其川流而入自身之海。“汪洋巨海，端在積聚”，便是聚少成多，多納江湖川流之水，自能匯聚成汪洋巨海。
而他現在忽然腦中靈光一閃，想到童姥所說北冥神功可直接吸納天地精華元氣化為自身真氣之說。設想以北冥真氣聚存的氣海“膻中”為海，以身體經脈為川流江河，以渾身上下所有穴位為源頭泉點吸納天地精氣。
想到便做，默想自己身處天地元氣包圍之中，細細感受。然後按北冥神功練功順序為序，意念第一條經脈“手太陰肺經”的第一個穴位右手大姆指端的“少商”穴開始。意存“少商”，細細感受，既不敢太過有意，亦不敢太過無意。便在這有意無意間，不知過了多久。忽覺一道清涼之氣，湧入“少商”穴，然後沿脈而上，自“魚際”、“太淵”、“列缺”、“尺澤”、“俠白”等穴而上，過“雲門”接“任脈”，緩緩流注入“膻中”氣海。
果然可行。沈醉壓下心頭狂喜，穩定情緒，不敢太過著意，細細把握著這一股涓涓細流，不使之渙散斷流。以“少商”穴為源點泉頭，緩而不斷地吸納著天地精氣，沿手太陰肺經而注入“膻中”氣海。
北冥神功本身其實也可自俱自足，自行修煉。也仍是按著煉精化氣的步子而行，是吸納自身精氣而轉煉為真氣。人之精氣，則來自日常食物，五穀、瓜果、蔬菜、肉類等。人身會自行提聚所需要的食物中營養精華，化為自身精氣貯藏。練武者，便是把這精氣煉化為真氣，變成能量，增強自身。
而先天與後天的最大分別，便在於先天能吸取天地的能量，而後天則只止於本身的精氣，高下之別，自不可以道里計。
沈醉之前習練北冥神功，無論是自修還是吸人內力為己用，可說都是吸的後天之氣。至此刻始，他的北冥神功終邁入了先天之列，成功地吸納了天地精氣。
第八章 美人邀約
沈醉便這樣在湖邊練了一夜的功，從少商穴吸入的那道天地精氣由少到多，由緩到快。到天明時，他已掌握的十分熟悉。
東方的天際一抹紅暈升起，慢慢染紅了半邊天空。
當第一縷陽光從那天地間的一線迸射而出時，沈醉突然感到從少商穴吸入的天地精氣從清涼變作了溫潤。他心下驚異，暗道：“難道這天地精氣還受晝夜交換的影響，夜晚是涼，白晝是溫！”只是這略一走神驚異，便已是擾了心神意守，正從少商穴而入的溫潤之氣突然渙散中斷。
他心中略嘆了口氣，收功睜眼。天已大亮，該是上路的時候了。既然無意間失守中斷，便乾脆趁此收功。起身來望著初升的朝陽欣賞了一會兒，但覺心情比起昨日來初到時的糟糕好了許多。卻旋又想起石清露四女，不知她們此時此刻在做什麼，是否也在望著朝陽想著自己。心情又是如何，傷心、彷徨、無奈、黯然……
一想到此只覺憤恨異常，指著天空又是一通大罵。最後卻還是隻能無奈地長嘆一聲，稍收拾了心情，走到湖邊就著清涼
