活出自己

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鍾，我都覺得非常了不起！我們長大成人，並在經過無數次的“敏感遞減法”之後，對這種情況仍然感覺如此的難受，更何況我們可曾想到，在成長經驗裡，我們已經經歷過多少次這樣的情況！

生命中第一次的痛苦感覺，通常都是非常巨大的，所以我們選擇不要記著它，將它深深地埋在潛意識的深處，但是那種不舒服的感覺卻會在我們的生命裡一再重現。比如小時候當你有所需求，或是你覺得孤單、害怕、難過，或需要有人陪伴的時候，你試著去找父親或母親，可是那時候他們正在談話，當你試著去請求他們，卻受到了責備或是懲

罰，或者他們曾經大聲地向你吼叫。這樣一個經驗，可能就成為你生命的一個制約——雖然我們已經忘記了當時自己是如何害怕、如何恐懼，但是這樣的一個制約卻跟著自己的生命，所以當你長大成人後，雖然有急事要找朋友，剛好他在和別人談話，你就會不知該如何介入才比較妥當，也不知該如何處理自己當時的焦慮和煩躁，然後總覺得有一股莫名的、坐立不安的感覺卡在你的心裡，使你無法介入別人的談話中。

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生命潛能（3）

心理學者也曾經做過這樣的實驗：讓一個小孩子去接近一隻小白兔。剛開始他接近小白兔時，是很愉快的，可是當他剛要碰那隻小白兔時，實驗者在旁邊很用力地敲了一聲鑼，小孩子被嚇得大哭起來。一兩個禮拜後，再讓他接近那隻小白兔，這次他沒像上次那麼迅速地過去，他有一些猶豫，可還是鼓起勇氣去接近那隻小白兔，當他快接近時，一聲鑼響，又把他嚇得哭了起來。再過幾個禮拜，再讓這個小孩子和小白兔在一起，這次他不敢接近。當小白兔接近他時，他會嚇得哭起來。再過幾個禮拜，讓白鬍子的老爺爺來接近他，或者有一些白絨絨的東西靠近他的時候，他都�