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因夢 世界就在你心中(14)

沒有挑戰的話我們很難看到自己的活動,必須要有挑戰我們才可以看到現在又不平等了,這個就是叫做揀擇性,我們要達到一個無揀擇的覺察。像剛才大家安靜的坐在那個地方,我意識到自己胸悶,我也接受胸悶。感受到從頭到腳的感覺很不舒服,很疲憊,那我也接受這個疲憊和不舒服。我們在跟人際互動的過程當中總是有很多的執著傾向,我們希望對方依照我們的方式做事情,依照我們的觀念去想事情,如果對方跟我們的風格不一樣,做事情方式不一樣,或者想法不一樣,我們立刻就會產生焦慮,或者是想要修理對方,想把對方搬到這個方向的反應就產生了,那是瞬間就產生的反應。我們能不能察覺到這些,就是您的緊縮傾向和掌控性,還有強烈的神經制,如果這個東西可以察覺到,我們就可以轉化這些傾向,如果察覺不到的話,我們就不斷地在這些負面反應上運作。所以這個是在日常生活裡面隨時隨地進行的自我觀察,這個自我觀察沒有特定的方法,本身就是一種無為法,觀察本身就是一個方法,也不是一個方法,看我們能不能維持這個觀察。有時候觀察到了,有時候觀察不到,因為我們認同劇情就觀察不到,實際上我們每天都在演戲,做演員很有意思,你在舞臺上或者是演電影的時候知道自己在演戲,但是日常生活我們也在演戲,但是往往忘掉我們在演戲,因為我們太投入這個戲了。所以在日常生活當中一邊演出,一邊觀察自己怎麼演出,這個東西不太容易並進。我早期翻譯過一本書就是《尊重表演藝術》,這個書裡面的作者是美國一個很不錯的、很有深度的德裔理論非常精闢的女演員,她在《尊重表演藝術》這本書裡面說,最上層的演員,絕對不是過度過火跟過度投入的演員,真正好的演員,一定有一個客觀的自己在看著他自己的演出,是很清明地看著,所以他有非常細、自我拿捏的東西在裡面,他會一邊講話,一邊有動作,然後一邊跟人互動,但是他有一個客觀的東西在那裡,在那裡很細的微調,所以微調的能力就是一種客觀意識,客觀意識就是智慧。一個人過度主觀的話絕對是沒有智慧的,要能夠客觀看待自己才能夠有智慧。客觀看待自己有很大一部分就是勇於認錯,但是勇於認錯不是用自醒的方式打擊自己,或者是過度批鬥自己,而是你能夠看清楚自己的錯誤,然後能夠仁慈地接受這個錯誤,還可以轉化這個錯誤,這樣的一份能力就是客觀意識。事實上這個世界上有客觀意識的人少之又少,能夠承認自己的不足,不爭強好勝,不老強調說我是最好的,或者說我的表現是最佳的,不去做這樣過度肯定的人也不多。為什麼?因為我們內在都不足,信心都不夠,認識自己也不夠清楚,所以這些修為是世界上最重要的基礎。每個人都有客觀意識,跟人相處的意識絕對會比較少。跟人相處的問題少了,我們才會快樂,因為這個快樂不是工作的完成,或者是金錢的累計,絕對是人際互動當中的和諧。這些智者他們講的道理很簡單,但是其實非常的深,也最難做到。我們就要把這些智慧能夠運用到日常生活當中,這個才是生命的重點。

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王美麗 白狐

王美麗

慈布寺。我在這裡面壁九生九世,了悟大千。終日講律頌經,參禪作偈。陪伴我的,只有青燈古卷,齋鼓粥魚。佛說。你若修行十生十世,必得圓滿。來去自由,心體無滯。

只待一個輪迴,我便可拈花微笑。

這日,大雪紛紛,我信步行在山間,不知不覺中走到一處小閣樓,周圍虛竹掩映,流水叮咚,別有一番清幽。

哪知歡欣之餘我竟懵懵懂懂地踩到了獵人的卡子,幾番掙扎不出。我開始怨自己為何私自下山了。

絕望之際,忽聽一串腳步聲漸行漸近,回眸只見風扯著一人的衣袂飄飛。

轉眼,他把我從水深火熱的疼痛中救出,託我在他掌中,端詳一陣傷口,嘖嘖嘆息,“可憐的白狐,今日若不是我,你就命喪與此了。”

我有點怔怔,離得這麼近,我才看清他的眉目清秀,薄面含情。

那一刻,所有的對自己的埋怨和一身傷痛都被這溫暖的笑容撫平了。那樣乾淨的笑容,目光清澈,如同水波瀲灩。

他抱我至他的榻上,轉身又去書案邊苦讀。

窗上掛著細密婉約的竹簾,越發襯托這案上的一剪紅梅灼灼如火。他在那習字,墨香四溢,寫罷。如微雲舒捲的幾個字展在尺素間,只見上面寫著,“問世間情為何物,直教生死相許?”

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