莫再講提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
肝膽區數次。
第三，肝炎流行期應儘量避免疲勞，因為中醫認為肝為罷極（疲勞）之本，負責消除疲勞， 過勞則易傷肝，肝受損就會使抵抗力降低。
第四，發現肝炎及右脅下隱痛，尿黃加深、噁心、乏力、厭食就應就醫檢查，到眼睛發黃時 ，已非肝炎早期。
第五，一旦患肝炎要多臥床休息。中醫認為人在臥位時，血歸於肝，對肝的保養恢復有好處 。
第六，慢性肝病要加強活血化瘀，適當增加運動鍛鍊以加強肝的氣血通暢。
第七，肝是人的解毒器官，所以要避免吃含小毒的食品，以免增加肝的負擔。
第八，平常多吃水果（含糖）可保肝。
第九，多吃酸性水果（含維生素C）以保肝。
第十，用公筷，不吃不衛生的飯食。
健康要主動——早期發現癌症
目前，隨著生活水平的提高及其他感染性疾病的被控制，癌症已躍居於人類死亡疾病的前三 名（中風、冠心病和癌）。
有關十大高發癌的早期發現詳見下一講。
現代人多抑鬱
抑鬱症是一種無重大原因的進行性病症，主要特點是悲傷、孤僻、消極、遲鈍，對周圍事物 不感興趣。
近代也認為抑鬱是一種病而不是一般的七情不舒，該症患者往往內向而喜獨處。
——抑鬱症為何常發生自殺？
第一，此症隨著現代人競爭劇烈，心理壓力加劇有上升之勢，所以應儘量緩解心理壓 力。
第二，抑鬱症極易發生自殺，尤其發生在更年期，因心理壓力加生理壓力，雙重壓迫更容易 產生絕望。
第三，抑鬱症多屬陽虛，陽氣低落的人，可酌情用扶陽益氣的藥以助陽氣。
第四，氣候因素，如令人鬱悶的天氣，心理因素加生理因素，猶如三座大山壓在患者身 上，於是在陰霾天極易自殺，治療方法可按照運氣氣化，用益肝的藥以振奮生機，切不可 妄用疏肝以免犯重虛之誤。
第五，抑鬱症多屬陰盛陽虛，要注意扶陽益陰。要常去人多的地方參加一些娛樂活動，因為 人多陽氣盛的緣故。
第六，多吃補陽益氣的食品，少吃陰盛的食物。
——抑鬱症的保健
第一，因是七情創傷引起的，要進行心理治療，中醫認為可由肝鬱發展為五臟鬱（ 氣鬱→血鬱→溼鬱→痰鬱→熱鬱→血鬱→食鬱）。發展到六鬱，就病入膏盲了，所 以必須早期治療，早期疏導。最早可服加味逍遙丸以疏肝解鬱。
第二，伴精神病症狀的，如哭、神情怪異……要查家族遺傳史，並就診精神科醫生。
第三，有氣候影響的，如在木鬱的陰霾天氣抑鬱症往往加重，可按照運氣氣化。
第四，若上述原因都不是，要考慮現代提出的一個病因觀點即病毒感染大腦，那就請就醫檢 查。
第五，可常服靈芝、蘑菇、酸奶、豆漿，喝骨髓湯、吃羊肝，有一定作用。
九、快樂享受更年期
更年期是人生的一大關口，有人稱更年期是人生的“魔鬼”時期。
——更年期綜合徵有哪些先兆？
該病以類神經衰弱症狀及自主神經功能紊亂為主，前者症狀為頭痛、頭暈、煩躁、失眠 、焦慮或憂鬱，後者表現為食慾不振、多汗、手抖、心悸，其次為性功能紊亂（減退或亢進 ），男子陽痿或陽強，女子月經不調（多為月經二至或過多）等症，更年期綜合徵不屬於精 神病範疇，經過適當的調理可以恢復。
早期先兆：
多出現於平素工作較為緊張，或諸事不順利的情況下，平時性格多急躁 、易怒，以後逐漸出現情緒不穩定，敏感、焦慮、失眠、注意力不集中。繼之則有 心悸、出汗、顏面潮紅，以及胃腸神經紊亂（包括食慾減退、大便不 正常）等症。此外，還以性功能紊亂為特徵，如性慾亢進或減退，男子性事反常（興奮或陽 痿），女子月經不調（月經二至或延期）。
阻截治則：
宜扶腎益脾，兼化痰調衝任，方予二仙湯加味（仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、巴 戟天、知母、黃柏、當歸、白朮、百合、蓮子肉、辰砂）。
——更年期為什麼容易出現精神病？
更年期精神病是發生在男女更年期（女子45～55歲，男子50～60歲之間）的一種特有的 精神病，女性多見。
主要症狀以憂鬱、
《養生秘密》所有內容均來自網際網路或網友上傳，奇妙書庫只為原作者莫再講的小說《養生秘密》進行宣傳。歡迎各位書友支援莫再講並收藏《養生秘密》最新章節。
《養生秘密》相關閱讀： 養生的秘訣是什麼、 養生秘術大全電子書、 養生秘方使用效果、 養生秘技大全、 養生秘籍合集正版、 養生秘訣詳細講解、 養生秘方古籍推薦、 養生秘境房產資訊、 養生秘方中老年、 養生秘方預防腦梗、 養生秘方治療失眠、 養生秘方書籍內容、 養生秘方彩圖版、 養生秘方實用手冊、 養生秘籍書籍推薦、 養生秘籍必讀書籍、 養生秘製醬料、 養生秘籍暢銷書、 養生秘籍本草綱目、 養生秘籍傳統文化、 養生秘密武器推薦、 養生秘籍老年人、 養生秘法公益課堂、 養生秘法治療多種疾病、 養生秘訣5字訣、 養生秘法講解、 養生秘方公益分享、 養生秘籍圖片高畫質、 養生秘方使用方法、 養生秘訣及道理、 養生秘境什麼意思、 養生秘笈36條、 養生好秘方、 養生秘境、 養生秘籍書籍正版官方旗艦店、 養生秘訣鄧鐵濤、 養生秘法具體細節、 養生秘法文字版、 養生秘法課程、 養生秘法四字訣、 養生秘訣呂良偉、 養生秘方動作教學、 養生秘方紅糖、 養生秘笈書籍、 養生秘方大公開、 養生秘術知識、 養生秘方動畫頭像、 養生秘籍通經絡除百病、 養生秘傳書籍正版、 養生秘密詳細內容、 養生秘境滕州、 養生秘方成分、 養生秘訣匯總、 養生秘訣一生受益、 養生秘方10個、 養生秘製蒸雞的做法、 養生秘籍圖片大全圖文、 養生秘訣健脾養胃、 養生秘訣動畫、 養生秘方集、 養生秘方大講堂、 養生秘訣音樂、 養生秘方枸杞、 養生秘製黑芝麻丸、 養生秘方4個方子、 養生秘訣科學解讀、 養生秘訣都有哪些、 養生秘訣大揭秘、 養生秘密小影片、 養生秘法大全、 養生秘籍是個寶、 養生秘訣100條、 養生秘錄、 養生秘方揭秘、 養生秘密基地訓練詐騙、 養生秘密大揭露、 養生秘密長壽秘訣、 養生秘訣全在這幾句話裡、 養生之道圖片、 養生秘笈科普、 養生秘方大全免費、 養生秘訣之泡腳法、 養生秘訣肉桂、 養生秘訣搞笑影片、 養生秘密揉腹、 養生秘密全集、 養生秘訣徐文兵、 養生秘籍深呼吸、 養生秘訣順口溜影片、 養生秘訣就是一天五包煙、 養生秘境配套設施、 養生秘訣之心態調整、 養生秘方抖音、 養生秘法傳承、 養生秘笈常揉肚子、 養生秘旨原文及翻譯、 養生秘籍4招讓你越活越年輕、 養生秘籍文案分享、 養生秘訣健康養生、 養生秘訣最好的方法、 養生秘訣全新正版、 養生秘密圖片、 養生秘訣、 養生秘訣順口溜、 養生秘訣黃金五條百歲不老、 養生秘籍、 養生秘旨全文及譯文、 養生秘籍學堂、 養生秘籍素材、 養生秘籍腿部運動、 養生秘訣八字真言、 養生秘籍抱朴子是誰編寫的、 養生秘訣最全、 養生秘訣詳細內容、 養生秘訣大分享、 養生秘訣50句、 養生秘方大盤點、 養生秘方實踐分享、 養生秘訣很簡單、 養生秘訣五個法則、 養生秘籍火鍋、 養生秘方文案、 養生秘籍咋讀、 養生秘訣照片、 養生秘傳拳法、 養生秘訣食療食補、 養生秘訣大全200個、 養生秘訣秘方大全300條、 養生秘密順口溜、 養生秘籍搞笑圖、 養生秘訣飲食、 養生秘技港式火鍋、 養生秘方大全及配方書、 養生秘籍電子書、 養生秘訣 順口溜、 養生秘術大全影片、 養生秘旨全文、 養生秘旨txt全文閱讀、 養生秘訣線上閱讀、 養生秘密直播、 養生秘笈、 養生秘訣 搞笑影片、 養生秘訣60句、 養生秘方朋友圈、 養生秘訣不熬夜、 養生秘訣合集、 養生秘訣80條、 養生秘訣探討、 養生秘訣每天8杯水、 養生秘密和秘訣、 養生秘訣科普、 養生秘方祛除痘痘、 養生秘訣舊書、 養生秘方泡腳、 養生秘訣老中醫、 養生秘訣文字、 養生秘訣大全100句、 養生秘訣綠豆甘草湯、 養生秘訣西洋參配黃芪、 養生秘訣電子書txt、 養生秘方偏方、 養生秘訣教你一招、 養生秘方養生知識、 養生秘訣大全300個、 養生秘訣大師、 養生秘籍快收好、 養生秘訣30個小動作、 養生秘製豬蹄、 養生秘訣每天一碗、 養生秘訣九蒸九曬、 養生秘訣走路不用膝蓋、 養生秘訣幫你健康入冬、 養生秘旨白話文、 養生秘密配方、 養生秘籍抖音、 養生秘籍收藏、 養生秘製食材、 養生秘方4個字告訴你、 養生秘訣學習、 養生秘製牛肋條、 養生小知識、 養生秘訣武當太極十三式、 養生秘籍護腰貼、 養生秘方大全100例、 養生秘方睡眠、 養生秘決書籍、 養生秘籍寶庫、 養生秘密哪個平臺可以看、 養生秘訣指南、 養生秘密花園線上播放、 養生秘密是什麼、 養生秘籍15個簡單易行的小技巧、 養生秘訣秘方大全、 養生秘方有哪些、 養生秘訣50集、 養生秘密法則100條、 養生秘訣鍛鍊身體、 養生秘旨線上閱讀、 養生秘籍影片全集播放、 養生秘方半夏茶、 養生秘籍100集、 養生秘籍圖文、 養生秘籍100條txt、 養生秘籍暖宮貼、 養生秘籍下載、 養生秘訣睡覺姿勢、 養生秘訣表情包、 養生秘訣順口溜大全、 養生秘笈大全、 養生秘籍教程全集、 養生秘籍護腰、 養生的秘密知識、 養生秘密小段子、 養生秘密藏玄機、 養生秘訣圖片、 養生秘籍100條、 養生秘訣一年四季、 養生秘籍道家、 養生秘訣黃芪、 養生秘方大全書籍、 養生秘訣喝茶、 養生秘籍國醫、 養生秘旨煉精化氣口訣、 養生秘密100條、 養生秘訣少說話多睡覺、 養生秘方、 養生的秘訣有哪些、 養生秘術、 養生秘方口訣、 養生密碼、 我想看養生秘訣、 養生秘訣多喝酒多抽菸、 養生秘訣動態圖片、 養生秘法書籍、 養生秘笈大全及功效、 養生秘法五行掌完整版動作教學、 養生秘訣去火、 養生秘訣秘方、 養生秘籍 搞笑、 養生秘籍中醫、 養生秘訣有哪些、 養生秘訣圖片大全、 養生秘訣文案、 養生秘籍口訣、 養生秘訣八段錦、 養生秘法祛溼健脾、 養生秘術大全書籍閱讀指南、 養生秘訣收藏、 養生秘訣抽菸喝酒、 養生秘密花園是什麼意思、 養生秘方直播、 養生秘訣應該看什麼書本、 養生秘籍分享、 養生秘法是真的麼、 養生秘訣24個、 養生秘訣西洋參配黃芪功效、 養生秘方書、 養生秘訣西洋參、 養生秘訣手冊、 養生秘悟全集、 養生秘方天涯、 養生秘方老中醫、 養生秘術大全、 養生秘方保健品、 養生秘方丹參山楂茶、 養生秘錄白話文、 養生秘笈書、 養生秘旨全文翻譯、 養生秘方玫瑰、 養生秘籍書、 養生秘訣和養生方法有哪些、 小腿的養生秘密、 養生秘旨全文譯文、 養生秘訣書、 養生秘密感悟、 養生秘法教學影片、 養生秘訣30分鐘全集影片、 養生秘籍搞笑、 養生秘術古籍、 養生秘訣一生受用合集、 養生秘籍50條、 養生秘訣千萬不要錯過、 養生秘籍圖片、 養生秘訣書籍、 養生秘籍100個、 養生秘訣用腳養生、 養生秘密100例、 養生秘方騙局有哪些、 養生秘語、 養生秘方大全、 養生秘訣加長版、 養生秘訣不收藏你後悔一輩子、 養生秘笈什麼意思、 養生秘密食物、 養生秘方男人必備、 養生秘籍語錄、 養生秘籍中醫養生、 養生秘密24條、 養生秘密get!小小冬棗大能量、 養生長壽全靠它、 養生秘密黃帝內經、 養生秘訣30個小竅門、 養生秘訣早睡晚起、 養生秘境天然氧吧、 養生秘籍七字訣、 養生秘訣廣告、 養生秘訣女生、 養生秘訣與技巧、 夏吃薑不可不知的養生秘密、 養生秘訣十句話、 養生秘籍大全影片、 養生秘籍影片、 養生秘法培訓、 養生秘訣孫儷、 養生秘訣中醫、 養生秘訣 三字經影片、 養生秘訣大全、 養生秘旨原文、 養生秘方和配方、 養生秘訣100個動作、 養生秘訣林海峰、 養生秘法怎麼學習、 養生秘製膏方、 養生秘訣4個字、 養生秘製豆腐做法、 養生專家51歲就走了、 養生音樂、 養生秘訣還是養生秘籍、 養生秘籍100例、 端午節的養生秘密、 養生秘方20個口訣、 養生秘笈巧用生薑除胃寒、 養生秘訣20種、 養生秘訣大辟謠、 養生秘法和八段錦的區別、 養生知識大全、 養生秘訣大全集觀看、 養生秘訣十則、 養生秘籍模板、 養生秘訣配方、 養生秘訣書籍大全、 養生秘訣意義、 養生秘籍文案、 養生秘訣100條順口溜、 養生秘方絕密配方、 養生秘笈怎麼寫、 養生秘籍口訣搞笑版、 養生茶、 養生秘訣和養生方法、 養生秘訣2021、 養生秘訣到底是什麼、 養生秘招、 養生秘法教學、 養生秘要、 養生秘密影片大全、 健康之路20240202保溫杯裡的養生秘密、 養生秘密100張圖片、 養生秘密有哪些、 養生秘訣110歲、 養生秘方製作方法圖片、 養生秘訣分享、 養生秘籍爆款、 養生秘籍表情包、 養生壺哪個品牌最好、 養生秘籍1、 養生秘訣 文案短句、 養生秘旨原文譯文、 養生秘方大全及配方、 保溫杯裡的養生秘密、 健康之路保溫杯裡的養生秘密、 養生秘密食療、 養生秘密武器、 養生秘密守住一個靜字、 養生秘密100張圖、 養生秘密影片、 養生秘密分享、 養生秘密4完整版、 養生的秘密、 養生秘旨、 養生秘密大全、 養生秘密口訣、 養生秘密影片全集、 養生秘密大揭秘、 養生秘密50條、 養生秘密之腸道水療、 養生秘密都在這、 養生秘密花園、
