陳愛庭提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
體適能教練跟體能教練有一個最大的不同點就是，他們往往都很簡單粗暴。
一言不合，捲起袖管自己上！
就好像曼聯的邁克·克萊格，這可是連克里斯蒂亞諾·羅納爾多都服得不行的健身狂魔。
這就讓球員很尷尬了。
面對一般的體能教練，訓練強度太高，他們可以抱怨，可以說一句：你行，你上啊！
可對體適能教練，一般都不敢這麼說。
因為，他們的真的能上！
……
在沃爾圖諾堡進行的冬歇期後的第一節訓練課，平圖斯就讓高深和那不勒斯上上下下所有人都感受到了他的這種簡單粗暴的風格。
早早就來到那不勒斯的他，在充分了解了那不勒斯球員的身體狀況後，根據位置、角色和任務等方面的不同，他把球員劃分為多個不同的小組，為每一個小組制定不同的訓練任務。
也是在來到那不勒斯後，平圖斯也十分感慨那不勒斯教練組的專業，尤其是提供給他的球員資料和資料，詳實得讓他都不敢相信。
“我經歷過這麼多球隊，從來沒見過這麼專業，這麼詳實的球員資料和報告，在義大利，恐怕就連米蘭實驗室都未必能做到這點，因為這些年他們一直在削減預算。”
有了這些資料和報告做後盾，平圖斯制定起計劃來，更是得心應手。
每個小組的訓練任務各有不同，但都有一個共同的特點，那就是強度都非常大。
大到什麼程度呢？
佩萊的體能算很好了，跑動在意甲中鋒裡都算是非常出色，但在平圖斯的魔鬼訓練中，他只堅持了二十分鐘就宣告不行了。
由於是同胞，佩萊對平圖斯就很是抱怨，說訓練強度太大，怕自己會受傷。
結果呢？
平圖斯直接就把外套脫了，彷彿化身為一個自帶bg的閃閃發光的男人，上了訓練場，直接就開整，把所有球員的訓練專案一樣不落地完成了一遍。
這名四十五歲的中年人還指著佩萊說：“從今天開始，你做多少，我就跟著你做多少！”
所有人都傻了！
這是一個四十五歲的男人？
高深、卡羅、齊達內等人站在場邊，全都看傻了。
“他以前，在尤文圖斯的時候，也這麼猛嗎？”高深好奇地八卦著。
齊達內想了想當年自己在尤文圖斯踢球時候的樣子，搖頭道：“那時候，他只是個助手，也經常親自上陣，但沒這麼生猛。”
高深懂了。
不過，好處就是，當一個四十五歲的老人家都能做得到，試問，一個二十出頭的職業球員，有什麼理由和藉口說，自己做不到？
……
在充分掌握了那不勒斯球員的資料和身體狀況，尤其是在進行了兩三天的訓練後，平圖斯也基本掌握了球員的實際情況，再結合布埃納文圖拉和其他教練組成員的訓練計劃，義大利光頭教練調整了自己的訓練方案。
他原本是想要進行為期十天的冬季特訓，但現在他覺得有必要增加到兩週。
兩週的特訓期會更加完整，球隊的體能也會更有保障，狀態也能持續更久。
但如此一來，不可避免會影響到冬歇期後這段時間的比賽。
第十八輪，那不勒斯要客場挑戰ac米蘭，接著就是義大利杯主場迎戰拉齊奧。
最重要的是後面這一場。
在首回合，那不勒斯一比二客場輸給了拉齊奧，如果主場不能逆轉的話，晉級將變成空談。
高強度的訓練後，都需要一段時間來恢復狀態，一般是兩週左右，恢復狀態後，還需要一段時間的調整，進而讓球隊的整體狀態達到巔峰。
平圖斯延長了特訓期，那麼自然而然的，恢復期也會跟著延長，調整期也會受影響。
初步估計要到二月底，球隊才能達到巔峰。
“從那以後，我們需要做的就是微調，我有信心讓球隊的整個狀態都保持在高水平。”平圖斯很自信地承諾道。
想要長期保持在巔峰，這是不可能的，只要能保持在高水準，那就已經非常不容易了。
穆里尼奧當年在波爾圖所打造的那一套訓練體系，最著名的就是球員狀態保持。
高深現在聽平圖斯的語氣，再加上布埃納文圖拉的計劃，他覺得，那不勒斯調整過來後，整體會比波爾圖當年更出色。
但在打基礎的這段時間，肯
