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練場。本來之前說好的是六點半教他們練拳，但是他們幾人練了這個拳之後，並沒有感覺到因為強度體力訓練後，身體感覺到疲累，影響到學習，她們反而精神奕奕，思維反應能力比起從前來強了許多。所有人反應，每天訓練的時間太短，紛紛要求提前一個小時，那就提前了一個小時吧。連翹沒有意見，對她來說，本就不需要睡覺，之前定在六點半，只是怕他們受不了，既然他們自己提出來，別說只是提前一個小時，兩個小時都沒有問題。
每天的訓練內容都是一樣的，負重跑八百米，然後再練拳。現在時間長了一個小時，那麼負重跑便多了一倍，要圍著八百米的跑道跑兩個圈，再接著練拳，打了拳後，便對打。連翹每天也會跟著他們一起，一遍一遍的打拳，打了拳後再對打，這是屬於實戰，打架的這個東西可是不是光看花架子的，那是要經驗的，而連翹最缺的便是經驗，她需要陪練，而四大天王則正好完美的解決了這個問題。
連翹希望她將來與人對敵的時候可以不要用到靈力與原力，她吸收的靈力與原力將來都用在救人上面。所以，為了能自保，連翹練功也是很刻苦的，不因自己是老大便放鬆對自己的要求。反倒比他們更吃苦。
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