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修煉，直到衝開這條奇經八脈，才能進階下一個能量等級。
而當能量度累積到九級100％也就是九級臨界點的時候，將會向身體內最後兩條，也是最重要的奇經八脈——督脈和任脈進行衝擊。難度十分之大，過程十分之艱辛，一般十歲以下的孩子中只有極為少數能承受得住如此大的壓力。
最重要的是如果修煉者在他十歲生日之前還未成功衝破十級元力這個壁壘，達到奇經八脈全貫通，那麼等他十歲生日一過，人體的十二正經將定型，他這一生將再也無法衝破九級能量度達至十級產生元力。
沒有元力的後果是什麼？
在這個以武為尊的大陸中，實力便是一切，實力便是說話的權利。
沒有元力，那麼等待他的將是庸庸碌碌的一生，或從商，或從政。除非有逆天的藥丹幫助他強行疏通已堵塞的經脈，但這往往是可遇而不可求的，誰會把如此珍貴的藥丹用在一個連十級元力都衝不破的人身上呢？
而當衝破十級元力這個壁壘，人體的奇經八脈以及十二正經將全部貫通，從而在人體中產生了一個小天地，形成一個極為玄妙的迴圈。就像是在一望無際的大海上建了一座雄偉的跨海大橋，從此一路順暢，前途無量，以後能到達何種高度就看個人運氣和造化了。
隨著人體產生元力以後，個人的體質將發生根本性的變化。根據修煉者本身的體質，隱藏的元力屬性將展現出來，分為金、木、土、水、火五大基礎元力，以比例分配組合成個人獨有的體質。每個修煉者體內可能同時存在一到五種元力，但總和是不會變的，每種元力都有其各自的元力技和元魔技，各有特點，說不上誰強誰弱，只有適宜不適宜。
當產生元力以後便可以透過測元儀觀察自己的元力體質。例如一個剛產生元力的修煉者元力體質由金、水、火三種元力構成，比例分別為50％，25％和25％，那麼說明他的金屬性元力最強，同樣時間的修煉，他的金元力增長速度比水元力和火元力要來的快。當然修煉的速度也跟他的修元心法有關，好的心法比差的心法修煉速度快了幾十倍不止。
不僅如此，當他使用金屬性的元力技和元魔技時威力也更大。但是，並不是說單屬性元力越高，元力技和元魔技威力就越大，這還跟元力掌控度、招數熟練度，以及元力等階息息相關。更有天才的修煉者可以將不同屬性的元力技和元魔技相組合，達到1＋1等於5，等於6，甚至等於10幾的效果。
元力技和元魔技跟修元心法一樣，由強到弱分為天、地、人三階九級，每一階分為高，中，低三級！另外還有流傳在平民大眾中的普通技和普通心法，以及存在於傳說中的神技和傳說心法。所有的元力技和元魔技在任何階段都可以修習，所區別的只是施展的時候所消耗的元力的多少。有些名門家族子弟剛修煉出元力便能修煉地級的元力技和元魔技，但可惜的是就算有秘籍學習，卻沒有元力施展。
一般流傳在普通階層裡的只有那些普通秘籍，那些秘籍往往都是公開的，是為大眾秘籍。簡單、容易上手是這些秘籍的特點，但秘籍的威力大小就可想而知了。
人階秘籍流傳在各個小家族，小勢力和普通學院之間，這些是屬於半公開的秘籍，進行買賣交換的一般就是這類秘籍，這類秘籍已經有點分量了，往往一些有特點的人階高階秘籍絲毫不比地階低階秘籍來的差。
人階之上，便是地階。地階秘籍，存在於一些中型家族、中等勢力已經各知名學院中。像林南天所在的家族，就儲存了一本地階中級的火繫心法，一本地階高階的火元力技秘籍和一本地階低階的火魔力技秘籍。
至於天階秘籍恐怕只存在於皇室和那些超然的大家族和大勢力中了，中小家族若是僥倖得到一本天階秘籍，恐怕要把它當成傳家之寶，一代傳一代了。
而存在於傳說中的神技和傳說心法，不知道在這片大陸裡失蹤了幾百幾千年了，想要得到它，也許哪天摔下懸崖碰到一隻百年白猿，能從它肚子裡找到吧
當然，歸根到底，在這片大陸裡最重要的還是元力。就算你有再好的心法秘籍，再厲害的元力技和元魔技，但是你元力等階差了別人好幾階，你一樣不是別人的對手。就像五、六歲的小孩子拿著棍子是打不過一個手無寸鐵的大人的，就算給他一把槍他也不會用，元力才是這片大陸一切一切的基礎和根本。
剛產生元力的修煉者在這片大陸裡被稱為元徒，當他經過不停的修煉將體內的元力含量修煉到達臨界點的時候，修元者便需要一定的機緣和耐性
