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海耶斯想找個安靜地方練球，所以選擇到這裡來，保安果然給開了門。
“好安靜啊。就讓人們看到我新賽季投籃的時候，大吃一驚吧！”海耶斯深吸一口氣，對自己說道。他現在處於超級興奮狀態，準確說，他從昨天晚上一直興奮到現在。一想到自己馬上可以打NBA，想到是為了打好NBA而練球，他就熱血沸騰。
在中國時，他打籃球最喜歡研究球星們的技巧，喬丹的後仰跳投，艾佛森、科比的突破技巧，麥迪幹拔挑投，巴克利的背身單打等等……他最熟的內線招數是“大夢”奧拉朱旺的夢幻步，因為在單打時可以耍帥。
要說他現在最想做的是什麼，當然是扣籃。玄楓和海耶斯同樣是23歲，不同的是，玄楓從沒扣過籃。雖然他在大學生中身體素質也算出類拔萃，原地跳起來能雙手抓籃框，摸高達到三米二，無奈手太小抓不住籃球，所以頂多拿個小排球過過扣籃癮！
現在他是海耶斯，終於能扣籃了！
海耶斯帶球衝向籃下，雙手大力將球灌入籃筐，籃板都在晃動。他撿起球又來了一次難度更大的單手反扣，也成功！之後他站在籃下用力跳起雙手扣籃，也成了。
“彈跳力有這麼強？怎麼以前電視看比賽的時候都沒怎麼見海耶斯扣過，這傢伙腦子裡想什麼呢？”瞭解了自己目前的彈跳力後，他笑的合不攏嘴。
其實NBA很多從來沒有扣過籃的球員都是能夠扣籃的，只是由於比賽中防守強度太大，沒有機會，或著為避免受傷、儲存體力等等原因，才採用輕巧的上籃和籃下投籃。海耶斯平時不扣籃是因為把大部分注意力都放在拼搶前場籃板和躲避對方蓋帽上了。他這身高進了內線，如果不注意身邊的防守球員位置選擇強打，一場比賽吃十個帽也不奇怪。
又試了幾次，難度較大的花樣海耶斯是扣不出來的，他滯空時間太短，來不及做動作就落地了。能夠使出的最有氣勢扣籃就是三步雙手背扣，試了四次進了一個。但比賽的時候他可不敢這麼耍帥，要是好不容易得到快攻機會，無人防守，他來這麼一出把球扣飛了，很可能被憤怒隊友和教練賽後圍毆。
比賽裡是不會有太多機會扣籃的，練好基本功的才是正途。扣籃爽了一會兒，海耶斯開始用自己的方式進行了鍛鍊。他先是帶球繞場跑，並不時做出變向帶球，轉身，跨下運球等假動作。
只跑了兩圈，海耶斯就感到麻煩大了。他很不適應現在的體重和力量，輕輕拍球，球也彈的很高。肌肉太過發達，運球時身體就會僵硬，動作也就做不流暢了。最糟的是，海耶斯的下盤實在太穩，粗腿像兩跟鐵柱似的紮在地上，跑起來覺得腿像灌了鉛一樣。直線速度提不起來，轉身速度更慢。
當然，這些都是海耶斯自己的感覺。在旁人看來，很多動作已經不是重生前海耶斯可以做出的了。要想讓一個兩米的壯漢變的像個一米八的後衛一樣靈活，根本就不現實。如果做到了，那他就不是查克－海耶斯，而是勒布朗－詹姆斯了。
海耶斯跑了四圈後停了下來，心情已經變的有些沉重。他覺得自己根本發揮不出中國打後衛時的兩成功夫。這樣帶球磕磕絆絆，實在很不舒服。他不相信中國大學裡練出的帶球可以達到NBA水平，而現在連玄楓以前的水準都達不到了，該如何是好？這樣的話，別說成為球星了，恐怕有被裁掉的危險！
幸好運球不如從前，驚喜也是有的，海耶斯的身體素質絕對不是普通人能比，他跑了幾圈，完全感覺不到累。這就是黑人和亞洲人的區別。比賽的時候，中國球員上場個30多分鐘就普遍沒體力了，而黑人選手基本都打滿全場照樣生龍活虎。
加強鍛鍊，從基本功開始。海耶斯擦了一把頭上的汗，心中發狠必須在季前賽開始前完全適應身體。他也不急著練投籃了，先在場邊做起了基本功，不斷拍球，然後原地做跨下運球，背後球球等簡單假動作鍛鍊手感。拍了半個小時，他終於在力度的控制上有一些感覺。
大體適應了突增的身體力量，海耶斯才開始練習投籃。他先在三分線外來了一個急停跳投。球嗖的一聲飛出，砸在了籃筐上，發出了清脆的聲響，彈的老遠。
“力氣太大了。不過，只要控制好手腕力量，就一定準。”海耶斯笑著搖了搖頭，自言自語著撿回籃球，退回到三分線外，曲膝，跳起，投籃。籃球劃出一道美妙的弧線，空心入網。
“好！投籃影響
