第十一章光輝事蹟 (第1/2頁)
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本來蘇炳天三人還算是比較正常的吃小零食畫面，在其他省短跑隊的隊員進來以後。
畫風突變，瞬間變得不再和諧，好似餓狼撲食。
運動員們風捲殘雲的席捲桌子上的小零食，沒有過個五分鐘，桌子上便只剩下了垃圾袋。
至於小零食，早已經是進入每一個人的肚子裡。
杯水車薪，大家都還是一副完全沒有過癮的模樣，可是也沒有辦法。
畢竟王小帥的家底都拿出來了。
“你們把垃圾帶走，回去睡覺了，明天大早還要訓練呢。”
王小帥開口催促道這些隊友。
小零食林楊自己也只是淺嘗，並未和其他隊員一般狼吞虎嚥。
不過因為剛剛的短時間相處，林楊也可以感受到，這些運動員，以後自己的隊友，已經明顯快要融洽了自己。
都是青少年的年紀，談不上有什麼恩怨，自然很快就可以成為無話不談的好友。
回到自己的309宿舍，林楊剛剛躺在床上，還沒等林楊好好思考一下自己重生到現在發生的事情，便倒頭睡去。
刺耳的喇叭聲將林楊給硬生生的吵醒。
哪怕是強行賴床都無濟於事，實在是太刺耳了，讓本來還在熟睡的林楊，絲毫沒有睡意。
起床一看時間，好傢伙五點半的喇叭聲，看來這是生怕運動員睡過頭耽誤了訓練。
而在睡前林楊害怕睡過頭的擔心也是完全不存在的。
強行起床，來到衛生間，看著鏡子前的自己，竟然留著和蘇炳天一樣的髮型，斜劉海遮住了半邊眼睛，同時茂密的黑髮，在林楊看來，一點都不顯得清爽。
年輕人，要的就是清爽，朝氣蓬勃，林楊打算找個時間，去理髮店剃一個寸頭，肯定是陽光帥氣。
洗漱的林楊，也可以聽到這棟樓傳來的動靜，看來其他省短跑隊的隊友都已經開始洗漱了。
“想不到你竟然醒了，我都準備敲門喊你起床呢。”
剛剛開啟門，就看到門口的王小帥，撓著腦袋詫異說道。
“切，你以為林哥是你啊，剛進省隊的第一天，就睡懶覺遲到了。”
身後走來的蘇炳天，也是一語道出了王小帥的“光輝事蹟”。
“快點走吧，宿舍和田徑場還是有段距離的，可不能遲到了。”
三人並排朝著田徑場走去，只是王小帥在路上一直反覆強調。
“什麼叫做第一天遲到啊，我這是樹立威嚴。”
“那天某人可是跑了十公里啊……”
…………
“小林，你和他們的訓練不一樣，你剛剛進來，暫時還適應不了這種強度。”
“小劉，你暫時先帶著林楊訓練，按照昨天的訂製的訓練計劃來。”
本來已經打算和隊友一起熱身訓練的林楊，卻單獨被袁教練叫住。
“好的，袁教練。”
“你這段時間，先跟著劉教練適應訓練強度再說，千萬不要急於求成。”
袁教練也擔心年輕人想吃熱豆腐的心態，可心急吃不了熱豆腐，自然是提醒林楊。
“知道了，袁教練。”
“介紹一下，我叫劉子成，是省短跑隊的教練之一，你叫我劉教練就好。”
眼前的劉教練，看上去還挺年輕，不過面板倒是黝黑。
“劉教練，我們現在先做什麼?”
林楊開口問道，現在自己什麼都不懂，自然要謙虛詢問。
自己來省隊，不是當大爺的，而是來提升自己水平的，林楊明確自己的目的。
“你先繞著田徑場慢跑五圈。”
聽到劉教練的吩咐，林楊也不廢話，開始繞著田徑場慢跑。
五圈下來，林楊已經是喘著粗氣，身體面板已經在溢汗。
剛打算雙手叉腰，好好的喘口氣，耳邊卻再次聽到劉教練的聲音。
“過來跟著我做熱身運動，先將熱身運動做標準，做準確，做美觀再說。”
劉教練開始帶著帶著林楊從熱身動作開始做起。
“小步跑，上體正直肩放鬆，兩臂前後自然擺動。”
“髖、膝、踝關節放鬆，邁步時膝向前擺出，髖稍有轉動。”
“當擺腿的膝向前擺動的同時，另一腿的大腿積極下壓，足前掌扒地式著地，著地時膝關節伸直，足跟提起，踝關節有彈性。”
在原地做小步跑動作，劉
