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漢們知道，蘭德斯其實只有十三歲，會怎麼樣呢……
“各位，到這裡集合。”蘭德斯用手杖點了點地面，大聲道，“十秒鐘，我給你們十秒鐘，從左到右，從高到矮排成一排，立刻，馬上，動起來！”
倒地的大漢好容易才喘過氣來，他狼狽起身，掄起鐵拳便向蘭德斯撲來，蘭德斯頭也不回，隱在他間的目蟲已然看清了對手的動作，在這小造魔的幫助下，蘭德斯輕鬆的閃身讓過。黑狼默不作出上前，長劍唰唰唰連揮數下，那大漢的肩甲，腰帶便被他輕易的削飛。
大漢的實力本不弱，只是，他的武名多半來源於其強悍的力量和對雙手大砍刀的精通，此時既沒有武器，又被蘭德斯挑釁，一身的實力能揮出七成已是萬幸，更何況蘭德斯還有兩種弱小但實用的造魔助手。
只一擊，便分出了勝負。
蘭德斯攤攤手道：“各位，這位是黑狼先生，戰士工會合法註冊的四級劍士，擁有百人斬戰績未嘗一敗的強，從今天開始，他將成為你們的指引，將你們帶入武的殿堂。”
“至於我……”蘭德斯指了指自己道，“我只是少爺的侍從，黑狼先生的助手，他們沒時間伺弄你們這些沒用的廢物，所以，那些雜事就由我來做了，順便說一句，你們可以叫我的名字蘭德斯，但請記住你們的主人是內森…奧里爾少爺，你們的指導老師，是黑狼先生，千萬，不要，記錯他們的稱呼，否則……”
蘭德斯露出邪惡的微笑：“否則我很樂意替兩位大人懲罰你們，就像我現在所做的這樣。”
“明白了嗎？”
“明白！”
“沒吃飯嗎？我聽不見……”蘭德斯側耳道。
“明白！！”
“真是群沒用的傢伙……勉強合格了。”蘭德斯懶洋洋的說道，“好了，開始訓練吧。”
“從哪裡開始呢？”黑狼頗有興趣的問道。
“唔，從野蠻人部落的訓練方法開始吧。全體向左轉，慢跑十公里，跑！”蘭德斯揮手道，“黑狼先生，你跟我來。”
被戲稱為印第安跑步訓練的身體素質訓練，是將慢跑的有氧運動與衝刺的高強度運動交替進行的訓練方式。雖然這些新兵並不懂什麼叫有氧無氧，但蘭德斯有更簡單的方法讓他們明白。
“十秒，隊伍最後的傢伙在十秒之內不能衝到第一位，就會被抽成殘廢的，明白了嗎？”啪的一聲鞭響，端坐在馬車上的蘭德斯大聲吼道。
在隊尾的男子被這一鞭抽在背上，頓時痛得向前一躥，很快便衝在隊領跑。十秒之後，隊尾計程車兵再次嚐到蘭德斯的鞭子，只得硬著頭皮衝刺，如此反覆……如此當所有計程車兵跑完這一圈之後，基本上都已經在到身體極限了。
“唔唔，這樣的跑法，每天一次就差不多了。”蘭德斯伸了個懶腰道，“從明天開始，我也參加進來陪你們跑。不過，從明天開始就不是用鞭子招待你們了，而是黑狼先生的劍……”
黑狼嘿嘿一笑，撥出劍輕快的在面前三斬一刺，只見劍光連閃，竟沒人看清黑狼的動作。
“黑狼先生的劍太快，所以，他不保證捱上了是受傷還是死掉哦……”蘭德斯伸出手指輕搖著，微笑道。一眾新兵頓時覺得冷汗直冒。
“哦對了，順便說一句，最後透過全部訓練，成為少爺私人衛隊的男子漢，有兩枚金幣的賞錢哦。”蘭德斯摸出一把金幣，在手裡拋弄著。
“休息一分鐘，接下來，是陣型訓練。單數出列，雙數後退，分成兩組之後按我說的陣型進行攻防演練，勝吃肉，敗自己去挖草根，哇哈哈哈……”
呃……蘭德斯在訓練別人的時候，似乎頗有惡魔的風采呢。
跑步，分組對抗，學習口令和陣型以及作戰常識，吃飯，力量訓練，度訓練，眼力訓練……一連串的訓練下來，足以讓這些強壯的男子累得如同死狗一般。
訓練之後，蘭德斯還有葷素搭配的營養餐提供，這些食物並不太好吃，不過在平民當中已屬難得，營養搭配也很適合體育鍛煉後的補充。
身體素質訓練上，蘭德斯可以稱得上專家，雖然身為宅男的蘭德斯原本就不擅長運動，但是，看多了體育節目之後蘭德斯卻至少知道怎麼訓練自己。尤其是來到這個弱肉強食的世界之後，蘭德斯一刻也不敢放鬆對自己的訓練。
唔，現在的蘭德斯，稱其為宅男已經是不合適的，擁有造魔法則的宅男自然不是普通的宅男，而是真正的強。
雖然現在，蘭德斯的強大並不明顯。
一
