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開原本淡綠色被洗白的襯衣，對著蘇牧雲道：
“我教與你的入室弟子所習的羅漢拳一定要多注意訓練自己的視﹑聽﹑抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢等。“拳打一條線”是少林拳最鮮明的一個特點。身法有八要﹐即起﹑落﹑進﹑退﹑反﹑側﹑收﹑縱。套路直來直往﹐動作樸實有力﹐各種套路演練均在一條線上﹐現在少林寺千佛殿上練拳留下的腳窩就是明證手眼身法步的要求是﹕手法曲而不曲﹐直而不直﹐滾出滾入運用自如﹔眼法以目注目﹐以審敵勢﹔身法起橫落順﹐著重掌握重心﹐不失平衡﹔步法進低退高﹐輕靈穩固。在使用的方法上﹐要求藏而不露﹐內靜外猛。戰術上善於聲東擊西﹐指上打下﹐佯攻而實退﹐似退而實進﹐虛實兼用﹐剛柔相濟﹐乘勢飛擊﹐出手無情﹐擊其要害。”
秀如貓﹐抖如虎﹐行如龍﹐動如閃﹐聲如雷！
這是看了兩遍教官打拳後的感嘆，招式之狠辣之凌厲之快捷，時而慢時而快，此慢亦非慢，相對之慢，剛中不乏柔勁。拳勁剛烈之時三米開外的蘇牧雲被呼嘯的罡風震得面部痛，拳勁柔和靈巧之時，落葉有聲！蘇牧雲此時不知道什麼叫拖泥帶水，腦中有一個詞佔據，那就是行雲流水！
收拳後的龍飛看了眼蘇牧雲道：
“不要以為沒有真元我們就比不上那些古武者，持之以恆的煉下去，沒有什麼不可能的，平凡不可怕，可怕的是我們只有一顆平凡的心！剛開始，每天你簡單的吧抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢幾個基本動作做萬次，持之以恆最多三年你就會現種種好處。”
看著眼前的蘇牧雲龍飛雙眼刺痛無比，頓時覺得自己有些剋制不住自己的情緒，連忙轉身背對著蘇牧雲說道，平凡不可怕，可怕的是我們只有一顆平凡的心！師傅！徒兒沒有讓你失望過！
暗暗的擦拭了下流淚的濁淚，壓低軍帽深深的一個呼吸看著蹲著馬步練習簡單的出拳動作的蘇牧雲龍飛有些恍惚，飛緒間龍飛似乎看到了‘昨天’的自己，那個孤獨無助瘦小的男孩，倔強的含著淚訓練著。
為了保證蘇牧雲在練拳之時不落*力、上肢、下肢、爆力等綜合力量，特意從龍組購買了五套特殊衣服，其實也稱不上不特殊，傳上去極度的柔軟冰冷，絲毫不影響各種動作，五套衣服分別是1oo到5oo斤重，光從外表看通體黑色紗衣一般，完全看不出最輕的就有1oo斤！
每天龍飛也是變著花樣為蘇牧雲準備著飯菜，畢竟兩人都比普通人略微吃的多點，所以每頓飯基本是五菜一湯，兩個稍微大點的電飯煲同時做飯，晚間睡覺之前龍飛會讓蘇牧雲在一泡有各種藥材的木桶裡泡上半個小時。
就這樣蘇牧雲漸漸的現自己似乎喜歡上這個外表嚴肅的老師，自己慢慢的把他當叔叔一樣看待，雖然自己知道教官已經5o多歲，但是對於每天都在極限訓練的龍飛卻是看起來完全就像3o多歲，只是每當陰悶天氣或者是太過勞累之時龍飛總是不住的咳嗽，有時甚至咳嗽的吐血，蘇牧雲勸了龍飛數次上醫院檢查都被拒絕了，說著什麼自己知道自己的身體。
就這樣兩人單一卻不單調的生活了第五個星期的禮拜天，讓龍飛蹬掉眼珠的是蘇牧雲愣是在第四個星期練出了龍飛花費數年極限訓練才感受領悟到的勁氣，每當自己出拳或者是踢腿之時拳腳總是被一種氣包圍著！有些類似那些真元一般，在那勁氣的幫助下自己拳腳破壞、力道、度都有質的改變！蘇牧雲曾經試驗過，出拳之時帶動的勁氣便能將3厘米厚的鋼板衝擊的變形！
龍飛告訴過自己，上天是公平的，便是那些古武者們雖然有著真元但是在沒有真元的輔助下卻是沒有這種氣勁，龍飛的少林師傅也是對此搖頭，怎麼也是弄不明白這些氣勁是怎麼來的。
也虧了自己d系**強化的變態，現在的蘇牧雲愣是穿上了3oo斤的訓練服訓練，蘇牧雲甚至在懷疑自己脫下訓練服之時是不是度異能會直接飆起來接近netbsp；晚間蘇牧雲剛才那泡滿各種藥材的木桶裡面爬起來便看見教官站在自己房間外抽著煙！蘇牧雲知道那教官只有在心煩難受之時才會抽菸。
穿上衣服的蘇牧雲連忙跑了出去，標準有力的一個敬禮。
“大叔，怎麼思春了？”
咳咳咳咳
那龍飛聽得蘇牧雲此言猛的被煙嗆住了，猛烈的咳嗽了幾聲佯怒著給了蘇牧雲一拳。
“小兔崽子，別以為跟老子熟悉了就沒大沒小的了。”
蘇牧雲卻是看得出那龍飛臉上沒有一絲怒意，揉著被龍飛錘過的胸口道：
“好痛，大叔開個玩笑而已幹
