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韓易嘴裡重複著一遍：“太上玉軸六字氣訣？”
“不錯！”三祖太爺點點頭，繼續說道：“太上玉軸六字氣訣，呼氣的方式有六種，分別是呵、呼、呬、噓、嘻、吹，而吸氣只有一種方式。
六種呼氣法，是以呼“呵”字治理心氣，以呼“呼”字治理脾氣，以“呬”字治理肺氣，以“噓”字治膽氣，以呼“吹”字治理腎氣。所以這六字氣訣，分別主治五臟六腑的疾病。
你先學“呵”字訣，治好心臟的傷勢在學其他的。”
韓易點點頭問道：“怎麼呵？”
“這個簡單，你要先曉悟，天地分晝夜陰陽，天地之氣自然也分陽時氣、陰時氣，”三祖太爺教導著韓易：“自子時至巳時為六陽時，自午時至亥時為六陰時。你練呵氣訣最好是在六陽時。”
“是······幾點到幾點？”韓易尷尬了，好吧，他確實不知道古代計時怎麼跟現在計時相互換算。
“哼！子時是夜半23：00-1：00。巳時：上午9：00-11：00。午時：中午11：00-13：00。亥時：晚上21：00-23：00，”三祖太爺冷哼一聲，算是不滿。
“所以六陽時就是半夜23點到第二天的11點，”韓易明白過來。
三祖太爺點下頭就繼續說道：“所以你要是六陽時修煉，就要面對東方，不要把門窗緊閉，然而也禁忌有冷風吹入。準備好之後，鬆解衣帶，端身正坐，叩齒三十六次，以安定心神，
來你跟著我做。”
韓易看著三祖太爺牙齒上下咬合著，像是咀嚼食物一樣，他也依言照做起來。
三祖太爺即便是已經一百一十三歲了，但依舊是臉色紅潤，牙齒堅固，這時一叩齒，韓易近在身前，就聽到咔咔聲從三祖太爺的嘴巴中發出來，像是兩個石頭互相敲擊著。
韓易也牙齒相叩，數著次數，等到了三十六下之後，感覺整個人心神安靜下來，就聽得同樣做完叩齒的三祖太爺說道：“叩齒心安，然後用舌頭在口中攪動**，此謂赤龍攪海，二三百下即可······”
三祖太爺說完，韓易就見他嘴巴抿起來，舌頭在最裡面攪動，韓易便跟著照做。
等到韓易用舌頭一攪動嘴裡，就感覺有清涼涼的口水生出來，還沒等到攪動幾下，韓易就本能一吞，喉嚨一動，就把這新生成的口水嚥下去了。
“無妨，你剛開始，這是人的本性，繼續······”三祖太爺看了眼韓易喉嚨，就說道。
韓易繼續用舌頭攪動整個口腔，漸漸又有口水生成，韓易這次忍住了，依舊舌頭攪動口腔，漸漸也忘記數幾下了，只覺得整個腮幫子都生出僵硬之感來，滿嘴都是口水了，但他感覺這口水很清亮，就像是剛從井裡抽出來的水一樣。
這時韓易就看三祖太爺，見三祖太爺把頭向著左側位置微微一低頭，然後吞嚥聲傳出來，再然後就見三祖微緩，似乎在等著**汩汩地降至腹部，一緩之後，三祖便低頭開口，嘴巴張開似是念出了一聲“呵”字。
但韓易沒有聽見聲音。
三祖太爺發出一聲“呵”字後，就抬起頭來說道：“赤龍攪海二三百下，口中的口水便盡數化為清水，然後就將頭向左側低下來，這是因為人的心臟長在左側。頭一低，就將口中**吞下，用意念將**降至腹部，然後便可以張嘴念呵字了，一呵氣，就能夠吐出心中的病氣了！”
韓易聞言，便照做，他吞下口中**，意念往腹中引導了一下，覺得一股清流汩汩降下，到了肚子中，然後就開口了，向外呵了一口氣。
“不對！”三祖搖搖頭，說道：“念呵字時候，你不能發出呵的聲音來，你自己的耳朵要聽不到這個聲音，你聽到了就說明你這個字唸的氣息粗重，這不益於心氣。”
韓易點點頭。
“繼續！”
“叩齒三十六下，安定心神後，舌頭攪動**，赤龍攪海二百下，頭低左側，吞下**，意念引匯入腹，呵無聲······”
韓易又跟著做，最後念呵字的時候，張嘴往外送了口氣，只用意念呵了一聲。
“做的不錯，還有下面步驟，”三祖太爺見韓易呵字無聲無息，就點頭，“呵字唸完，迎頭閉口，用鼻子緩緩的吸氣，這時吸得就是天地清氣，用來補充心氣，同樣的吸氣時候也不能聽到吸氣聲，聽到了也說明吸氣粗重，也是有損傷心氣的。”
“要記住，往外念呵字時要短促，而吸氣時候務必深長，就是呼少吸多。”
