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息非常規律之外，飲食也遵循科學規律。
一般人都知道“早餐好、午餐飽、晚餐少”的概念，而實際上執行往往是“早餐簡、午餐飽、晚餐豐盛”。但其實午餐不僅不能太飽，更有許多講究。因為吃太飽，尤其是高碳水高脂肪的食物組成，會讓人犯困想睡覺。
科學的膳食結構應該是高蛋白高膳食纖維為主，蛋白分解慢，可以更有效的抗餓；膳食纖維熱量低有飽腹感。像精緻米飯麵點等主食構成高碳水化合物，多油菜餚的高脂肪，則恰恰相反，尤其是配上能迅速被吸收的高糖分飲料。
葉孤菱為了保持精神狀態，也為了健康，向來嚴格遵守，當然楊暮兮也不可能會點紅燒肉級別的肥膩菜餚。所以她下筷的是富含水分、膳食纖維的青菜，正好青菜就在楊暮兮面前，不需要轉動。
兩人的筷子下去之後，都立馬停頓了下來，順著筷子看向了對方。
“哇哦！你們兩位可真有默契！”
看著左右筷子同時選擇了自己面前的青菜，楊暮兮不由‘噗哧’一聲笑了起來。
陳勁正想著未免太巧了，搞不好葉孤菱會以為他是故意的。
而葉孤菱當然覺得他是故意跟她一樣，本來就壓著的怨念，更加有爆發的趨勢！
理解錯誤的楊暮兮，還不識趣的說什麼默契！
這讓葉孤菱更加的皺眉，她怎麼會和陳勁有默契？
“哈哈，不是默契，我這是要巴結老闆呢。”
陳勁細心觀察到葉孤菱的臉色變化，怕她直接翻臉拂袖而去，那不僅掃興，還可能影響她們兩個的關係。所以笑著化解尷尬，夾了一點青菜，站起來送到了葉孤菱面前的碗裡。
葉孤菱情緒上來了，還沒有來得及拒絕，就已經被他夾過來，也不好倒掉，只能先忍著。
“還有做東的楊老闆……我可是要吃肉的。”陳勁又給旁邊楊暮兮也夾了一筷子青菜。
夾菜是國人傳統表�
