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是要跟著做兩遍第七套廣播體操，開始俺心裡裝著事，也沒在意這套廣播體操，後來做的遍數久了，倒讓俺發覺裡邊有許多克敵制勝的法門。俺就用這套廣播體操來跟你比劃比劃吧！”
趙光從小就入了‘至尊閣’，數十年來從未在學校、機關待過，哪知第七套廣播體操是什麼東西，朝劉守一看去。劉守一的經歷跟趙光差不了多少，也不知道第七套廣播體操是什麼，茫然的搖了搖頭。
而冷鋒他們這邊，如小來是個敲木魚的和尚，端木亞楠在深山裡邊待著，兩人也不知第七套廣播體操是什麼，所有人中間，只有冷鋒上過學，知道什麼是廣播體操。不過他上學時做的是第八套廣播體操，對於第七套廣播體操也是不甚瞭解。不過，沒吃過豬肉還沒見過豬跑？會做第八套廣播體操還不能端睨出第七套廣播體操是什麼玩意？不管怎麼說，他從沒聽說過用廣播體操能打架的。
冷鋒以為張傲秋在開玩笑，上前數步，把手中火麒麟劍往前一遞，道：“張大哥，你用我的劍！”
張傲秋搖了搖頭，道：“俺不會使用兵器，拿了你的劍也只能當燒火棍使用，反而是個累贅。”笑了笑又道：“你不用為俺擔心，俺沒事的！你往後退一退，免得傷了你。”說罷原地踏步起來，張嘴喊道：“嘀……剛才最後一響，是北京時間八點鐘。增強體質，保衛祖國，下邊開始做第七套廣播體操。第一節，伸展運動，一二三四，五六七八。二二三四……”
趙光一愣，不知張傲秋在那把左手伸完伸右手，右手伸完伸左手，兩隻手伸來伸去幹什麼。可剛剛張傲秋從他刀下搶人的手段著實讓他心有忌憚，暫時不敢出手，回頭看了劉守一一眼。劉守一也看不出這裡邊有什麼厲害之處，心裡懷疑張傲秋是不是故意示弱，暗地裡藏著厲害殺著，想讓趙光麻痺大意，然後一招斃命？可懷疑畢竟是懷疑，得上去試試才知結果，便衝趙光點了點頭。
趙光雙手緊握快刀，猛的一揮，攔腰朝張傲秋砍去。張傲秋眼見那刀來得迅猛，嘴中喊道：“下邊開始做跳躍運動，預備，開始！”單腿向上一躍，已高高跳起，不高不低，正好跳過劈來的刀面。
趙光一招不中，不等招式用老，反手又是一刀斜劈過來。張傲秋身體尚未落地，嘴中已經喊道：“第七節，腰部運動，預備，開始！”兩手往腰上一叉，一扭一扭，不等刀鋒砍過來，已近到趙光身前。
他離趙光太近，鼻子都幾乎湊到一塊，這種距離之下，趙光手中金刀怎麼也不可能砍到。趙光連忙往後退了一步，張傲秋腰肢一扭，緊跟著往前進了一步，叉在腰上的肘部順勢往前一掃，打在趙光的胳膊上。趙光受重力把持不住，整個人朝側邊倒去。張傲秋的另一隻肘部適時迎上，打在趙光的腦袋上。猶如被一把鐵錘擊中，趙光整個人又向另一邊倒去，可那邊還有一個肘部在等著，他的腦袋上再中一肘，整個人向是被掀翻的麻袋，‘撲嗵’一聲，重重摔在地上。
劉守一還沒看清怎麼回事呢，趙光已躺在地上，死了一般不再動騰。他大吃一驚，叫道：“趙光，趙光！”不見趙光有任何反應，怒道：“你把他怎麼樣了？”
張傲秋呵呵一笑，道：“現在該咱們兩個比劃比劃了！”扭動著腰肢朝劉守一那邊而去。劉守一如見鬼魅，把手中寶劍朝前一拋，扭身便跑。那柄劍迎著張傲秋的心口射來，張傲秋不躲不避，待到寶劍已到胸口，只是把腰肢一扭，胸部向旁一側，那柄寶劍擦著他黝黑的面板朝後掠去。而他，則不緊不慢，繼續朝劉守一追去。
如小來眼見劉守一本可逃的更快，此時卻逃得慢慢騰騰，似在有意等張傲秋上前一般。想起剛剛自己與他鬥時，本來勝券在握，中了他的暗算，反被他給制住。心裡清楚劉守一這樣幹一定有陰謀，喊道：“張大哥，小心！”在他喊叫的同時，劉守一突然把腰向後一沉，使出一招‘鐵板橋’來，雙手緊握短劍朝張傲秋胸口刺來。
張傲秋依舊不緊不慢，道：“踢腿運動，預備，開始！”左腿往上一抬，已踢到劉守一的背部。
劉守一後背受此一腳，整個腰部不由自主的直了起來，擺直站在了仍停不下來，又往前傾去。他連忙往前急跑兩步，才算卸了背上的力，勉強站穩身子。忽然感覺下邊有風來，低頭一看，張傲秋粗重的小腿已踢到他的襠部，只聽‘咔咔嚓嚓’的碎裂聲陣陣傳來，從下陰處到胸腔肋骨的骨頭全斷了。而他的人也在這一腳踢之下，在‘咔咔嚓嚓’的斷裂聲中，被踢上半空，也不知飛了多高，這才往下墜去，落地後腦袋砸在一塊石頭上，眼前一黑，接著便人事不醒。
