農家子的古代科舉生活

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一件事，沒有補藥可吃，那就只能自己懂得保養身體了。

特別是他這麼一副早產的身體，他更是要好好養了，不求能長命百歲，只求能活到六十歲就足以。對於他而言，能活著真是太好了。

對於養生，他並不陌生，這要再次感謝他有前世的記憶。

前世，他和外婆的感情很好，等他畢業回家鄉工作的時候，那時可以每天回家住了。和外婆在一起的時間一長，突然驚覺她真的很老了，出於對失去外婆的恐懼，那段時間，顧青雲經常翻看老年人養生的書，也經常在網上搜尋相關的資訊。

所以對於養生，他還是有一點的瞭解。現在，那些知識就成了他在這個時代安身立命的底牌之一。

養生不是中老年人才要做的事，如果從小就開始注重保養的話，他一定會越活越好的。

現在每天早晨起來，他都要喝一杯溫白開，能迅速緩解剛起床的不適應，清醒頭腦。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，這樣才能起到養脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而會傷脾，造成腹脹。

起來後他先在院子裡走一圈，舒展身體，再把太極拳打幾遍，動作不正宗不要緊，反正要把身體和筋骨活動開了，完了後才吃早飯。吃完早飯這才慢吞吞地走到顧伯山家裡，開始一個上午或一個時辰的學習，具體學習時間看顧伯山的安排。

村裡有些人家只吃兩頓飯，但對於曾經家裡是小地主的顧家來說，吃三頓飯是正常的，這已經是習慣了，實在不行就把兩餐的量改成三餐也行。不過自從顧青雲身體好了後，家裡的情況也變好了。

而且現在有比較高產的土豆、苞谷和紅薯，加上青菜瓜果什麼的，還是可以吃飽飯的。