學會忽略學會忘記

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自己的情緒。要知道，鎮靜，是面對苦難的時候爭取自救的前提。因為鎮靜可以令我們保持頭腦的清醒，也只有清醒的頭腦才能思考對策。

第二，找一張紙、一支筆，寫下自己面對的問題，然後逐一找出可能解決的方式、可能獲救的途徑、可能幫助自己的人，爭取在最短時間內獲取與他們的聯絡。在遭遇天災的時候，也必須儘快想辦法令外界的人知道自己的困境以及依然活著的訊息。

第三，無論在什麼環境裡，都既不能悲觀絕望，也不能單純幻想奇蹟的發生。學會期待救助的同時，要儘可能地依賴自己——自己的雙手，自己的頭腦，等等。

第四，不管即將面臨的是多麼嚴峻的形勢，也要努力去發現有利的條件。以辛勤的勞動換取小小的成功，在積少成多的日子裡，培養自己的信心。

第五，失敗的時候要回想成功的次數——對於一個成功者來說，既要學會在成功面前保持警醒的態度，又要具備能夠在失敗面前回憶成功的能力。

第六，學會和樂觀的人相處，和他們聊天，留心關注他們的生活，瞭解他們之所以快樂的那些細節性的理由，努力向他們的樂觀心態學習。

而當以上六條你都能做到的時候，你會發現很多問題都已經迎刃而解。

實際上，每一件悲觀的事都有一個富有希望的出口，原來所謂的悲觀，不過是因為自己的想不開。

忘記悲觀，就是要給自己一個出口，就是要把自己的快樂、希望、理想經由這個出口獲得釋放。無論是愛情、事業還是其它，都總有一個充滿樂觀態度的出口，在那裡，都有一束天堂一樣的光線傾瀉成一道金色的河流。

要勤奮，要有希望。要相信，那道金色的河流，就流淌在我們每個人的心上。

louis00有話說：‘‘‘呵呵，。。完整版的沒有啊，大家看看節選解解渴吧！大家有興趣可以購買實體書啊！覺得這文挺有寓意的，很深刻！

以下是這章節的核心啊，可以看看！

1　自信是一道永不褪色的風景一忘記自己不美麗

2　六十歲的人，二十歲的心一忘記衰老

3　歲物換星移，真愛輪迴一忘記舊情

4　君子坦蕩蕩，閒看雲捲雲舒一忘記童話

5　伸出你的手，你也被關懷——忘記冷漠

6　萬事怎能皆如意一忘記悲觀

7　該在乎時還得在乎一忘記不屑

8　想放棄的時候再堅持一步一忘記中途放棄

9　化干戈為玉帛一忘記怨恨

10　相逢一笑泯耳恩仇——忘記報復

11　順其自然，一切坦然——忘記強迫

12　可以不聰明，不能不智慧——忘記耍滑頭

13　藉口就是走向地獄的臺階——忘記找藉口

14　佔有的結果絕不是富有——忘記掠奪

15　少想一個為什麼就少一份煩惱——忘記追問

16　給別人一個臺階，就是給自己一個世界——忘記索取

17　放棄不屬於自己的機會——忘記逞能

18　心偏眼偏腳必偏——忘記偏見

19　自己不要給自己留禍根——忘記縱容

20　行動快於心動——忘記拖拉

21　不買自己，也不賣自己——忘記揮霍

22　說過的話可以不算——忘記某些許諾

23　流言就是流感——忘記毀謗

24　話到嘴邊三思量——忘記惡語中傷

25　忠言逆耳利於行——忘記迷人的謊言

26　千萬別撕扯生活與生命——忘記急躁

27　別拿別人的優點懲罰自己——忘記嫉妒

28　想的多了，得到的就少了——忘記憂慮

29　是英雄何秘問出處——忘記自卑

30　別以為自己有多了不起——忘記自負

31　為別人開一道門，自己就多一條路——忘記自私

32　車到山前必有路——忘記絕望

33　多一分勇氣，多一份成功——忘記膽怯

34　憑什麼活給別人看——忘記虛榮

35　開始要面子，最後沒面子——忘記面子

36　你有你的路，我有我的橋——忘記攀比

37　任何時候別裝大——忘記賣弄

38　俗人