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老天，難道我今天真的要死在這裡？
林晨心裡滿是不甘，千辛萬苦逃了出來，結果卻要死在這小河裡，真特麼憋屈！
咕嚕~咕嚕~
又是灌了兩口水，林晨感覺到大腦開始缺氧了。
事實上，林晨已經認命了，他此時動都動不了，也沒有什麼走捷徑修煉道心種魔的想法了，此時，俞林晨已經對生還不抱有任何的希望了，索性努力睜開眼睛，享受這活著的最後時光吧！懷著對世界滿滿的留戀，林晨漸漸的失去了意識。
恍惚之間，林晨彷彿看到了世界在一道靈光中誕生，心不動念，氣叩夾脊雙關而上游百穴，經膻中下沉丹田。聚而不散，內外之氣交結于丹田，生息不止！
這種感覺很奇妙，林晨在恍惚之間，進入了一種道家的狀態，全身沒有呼吸，但是身體之內卻好像在有呼吸一樣，很有規律性的在律動著，在全身機能頭停下來的時候，那一縷一呼一吸的狀態，就那麼自然而然的產生了。
其實人們用口鼻呼吸，吸入到體內的氧氣，最終還是需要透過管液的傳遞，才能供給整個兒身體的消耗的。只不過要將這些從外界吸收來的氧氣輸送到血液之中，還需要肺部來進行一次轉換，並且也需要用肺部將外界的空氣進行一次過濾，把對人體有害的廢氣給過濾掉。
但是人體並不僅僅只靠口鼻來排洩廢物，人體表面的無數毛孔也是可以進行呼吸運動的，而關掉口鼻（外呼吸），轉用面板毛孔（內呼吸）來運轉，這就是胎息！
這種以面板代替肺部進行呼吸的方法，暗合了先天胎息之道，長久堅持下去，不但會對身體起到一種脫胎換骨的效果，而且在進軍先天的時候會更加容易。
隨著胎息的一步步進行，林晨的身體慢慢的在水中蜷曲起來。就像是在母體裡的嬰兒一樣。蜷曲著，全身都沒有了動靜，他的渾身都閃發出一種若有若無的氣息，那是一種自然的韻味。
胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入神來為之生，神去離形為之死。知神氣可以常生，固守虛無，以養神氣。神行即氣行，神住即氣住。若欲長生，神氣相住，心不動念，無來無去，不出不入。
這是一種非常奇妙的胎息狀態，致虛極，守靜篤，萬物並作，吾以觀其復。老子如是說法，林晨現在就處於這種非常奇妙的境界之中，這種狀態是道家的最基礎的狀態，但是也是最難的狀態，仙家有云：胎息即為內丹之道始。
如果不是張無忌將他從水裡拖出來，將他的變化打斷的話，他恐怕早就在水裡完成蛻變了。
不過就算脫離了水，林晨依舊保持著胎息的狀態，直到在魔種的刺激下，醒來！
林晨嘴一張，一股水箭從嘴裡噴出，浮腫的四肢立刻回覆原狀。
張無忌嚇了一跳，呆呆的看著林晨，半天才一蹦三尺高，“道士大叔你醒了，太好了，大叔醒嘍。”
林晨激動的抬了抬手，心裡感慨萬千。
生死間有大恐怖，林晨總算明白這句話到底是什麼意思了。
只有真正死過一次的人，才知道生命是何等的可貴。
林晨甚至都顧不得感受自己的武功到了何等的層次，只是靜靜的躺在地上，抬頭仰望星空。
活著，真是一件無比美好的事情，我一定要好好活著！
“道士叔叔。。。”
“嗯？”
“你成仙了嗎？”
“哈哈！”
。。。。。。。。。
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第九十六章群雄匯武當
此時的江湖上已經是風起雲湧，四月九日正是張三丰百歲誕辰之日。
早在昨日，武當六俠六個師兄弟分別督率火工道人、眾道童在紫霄宮四處打掃佈置，廳堂上都貼了張翠山所書的壽聯，前前後後一片喜氣。
誕辰當日，宋遠橋等換上了新縫的布袍，正要去攜扶俞岱巖，七人同向師父拜壽，一名道童進來，呈上一張名帖。宋遠橋接了過來。
原來是崑崙掌門何太沖偕弟子八人前來拜壽，武當眾人自是一番見禮客氣。
緊接著，又是崆峒五老齊聚，正是十年前被林沙在娥眉金頂狠削一頓的那五位崆峒高手，武當諸人自是迎客見禮不述。
接著神拳門、海沙派、巨鯨幫、巫山派，許多門派幫會的首腦人物陸續來到山上拜壽。
宋遠橋等事先只想本門師徒共盡一日之歡，沒料到竟來了這許多
