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一些產婦仍然會感到害怕和擔心。
事實上，有一部分人就是因為恐懼分娩時的痛苦，這才選擇了剖腹產。
總之，害怕和恐懼是人之常情，但如果你要選擇自然分娩的話，就必須要面對這一份恐懼，那麼，保持一個樂觀且足夠鎮定的心態，就是非常必要的了。
其次，是要按時進食，補充足夠的營養。
宮口擴張期有可能會持續十個小時以上，之後的分娩過程也有可能會長達一兩個小時。這麼長的時間，就算什麼都不做，也會消耗不少的體力。再加上分娩是一件極為耗費體力的事情，那麼，如何在長時間的等待之後保持足夠的體力應對分娩，就成了每一個產婦都需要面對的問題。
找個軟乎的地方靠著，是個好辦法。但最有效的手段，還是按時進食，為身體補充足夠的營養和能量。
能量飲料、高熱量的巧克力和糖果，甚至壓縮餅乾等等，都是不錯的選擇。
看這份清單，是不是很像士兵們的必備品？從某種意義上來說，產婦們的待產過程還真的就跟正在待機計程車兵們一樣，無論是她們還是他們，即將迎來的都是一場持久戰。
再次，就是要以二到四小時為間隔按時排便。
要說理由，倒不是因為生產時的痛苦太大，會是產婦大小便失禁，從而弄髒了產臺，給小寶寶造成傷害。
真正的理由相對比專業一些。
稍微懂一點人.體內部構造的朋友都知道一個事實，子.宮、膀胱還有大腸都是在下腹部。假如產婦的膀胱內積攢了過多的尿液，那麼，在膀胱膨脹的情況下，就有可能會壓迫到子.宮，從而阻礙到胎頭下降，導致胎位不正的狀況出現。
簡言之，按時排便就是為了疏通阻礙，進一步加大順產的可能性。
最後，就是一定程度的行走活動，以及一些輔助的減痛動作了。比如現在Jessica正在做的。
“秀妍啊，咱們是不是該進去產室了？”扶著Jessica，讓她做了幾個減痛的動作，熬過了這一陣的陣痛之後，李景元終於忍不住小小的建議了一聲。
按照原則，打陣痛開始之後，產婦就必須要去產室裡面待著。無論是起身行走，還是做那些減痛的動作，都必須要在產室裡進行。
理由很簡單。一是因為產室裡的環境更清潔，二來則是因為那裡的各種準備措施最為充分，無論出現了什麼意外，都能夠立刻應對。
不過，這條注意事項有個前提，那就是‘在醫院裡生產’。
而現在麼，是在李景元的家裡。不用擔心周圍都是病菌，出現了意外狀況的話，也有足夠充分的人手，以及足夠完善及快速的應對措施，Jessica自然也就不用像其他產婦一樣老老實實的待在產室裡。
“……，好吧。”原本還有些不情願，但在看到李景元的表情之後，Jessica只能點了點頭。
要進產室了，自然就要給其他朋友們打個照顧。直到此時，兩人才從二人世界裡出來，想起了周圍還有無挑眾人和少時的隊友們在圍觀。
“哥，對不住了，我這……。”攙著Jessica走到眾人面前，李景元先對劉在石等人道了個歉。
“呵呵。”都是過來人，又怎麼會不理解李景元呢？無所謂的擺了擺手，劉在石笑著拍了拍他的肩膀：“沒事，不用在意我們。”
“嘿嘿，景元啊，等一會兒你是不是也要一起跟到裡面去？真是羨慕你啊~。”樸明秀也給出了鼓勵的微笑，雖然不是很好看，但渺小哥的善意卻是不可否認的。
每個醫院都有不同的規定，有些醫院鼓勵丈夫陪產，但有些醫院卻不允許非醫療人員之外的其他人進入產室，哪怕對方是產婦的親人也不例外。
當初老樸的孩子出世的時候，他就沒能進入產室，親眼目睹孩子從她媽媽體內誕生下來的那一瞬間。對於這件事，老樸心中多少有些遺憾，所以，他這會兒才會不自覺的對李景元有些羨慕。
“對了，景元啊，剪下來的臍帶一定要儲存好啊。等你的孩子長大了，也是一個紀念呢。”鄭俊河也提出了一個建議：“我家羅哈的臍帶我就留著，嘿嘿，前幾天才給他看了一眼，那孩子的反應真的很好玩。”
“景元啊，加油~！對了，記得在手上纏條毛巾，等一會Jessica疼到受不了的時候說不定會咬住你的胳膊。”鄭亨敦也走上前來。
還有盧洪哲和哈哈，也都圍了上來，給李景元加油鼓勁。
另一
