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，以後不可以了，一直到允許你吃之前都要聽話，能做到嗎？”
“內，能做到的。”
從姨母家出來，還要去公司拍攝他們熱身和練習的樣子。
大家都坐在地上嘻嘻哈哈的熱身，不像練習，倒像是在玩，樸智琝和尹那羅是所有人中最柔軟的，其中尹那羅拉筋要比樸智琝更輕鬆一點，兩個人炫耀著自己的柔韌性，像兩個薄薄的資料夾一樣，上半身緊緊貼在腿上，連手腕都超過了腳底，還被僵硬的金南浚嘲笑腿短。
認真的日常練習好像沒什麼好拍的，孩子們在攝像師和作家的提醒下，漸漸越來越放的開，越來越瘋，放著音樂亂舞成一團，越鬧越嗨，在田徵國扭著屁股跳舞的時候，尹那羅興奮得差點把嗓子喊劈了。
下午出發去光州籤售，在尹那羅看來就更沒什麼好拍的了，但是攝像師和作家一直跟著他們拍個不停，時不時會鼓勵他們對著鏡頭說點話什麼的，尹那羅在心裡想，原來綜藝這麼簡單嗎？
糰子們從光州回來的當天晚上，宋浩範說到做到的給他們開了個家庭會議，還帶上了另外兩個經紀人，會議主題就是如何從日常飲食入手，從根源上保證孩子們的健康，說白了就是再次禁止尹那羅接觸冰淇淋和冰飲料等，只許他吃白名單上的健康食品。
所謂的白名單，就是由宋浩範、金碩軫和金南浚幾個人商量出來的尹那羅的食譜，本來那上面只有粥，後來還是金南浚和金碩軫心疼弟弟，加上了參雞湯、排骨湯、牛骨湯……各種湯，尹那羅看著這份食譜只有一個想法：他乾脆用吸管吃飯吧，連飯後刷牙都省了。
……
第二天就是團綜的第二次錄製，尹那羅以為還會像第一次一樣輕鬆地拍一些日常什麼的，沒想到這回不只是一個攝影師和一個作家了，而且導演組全體出動，糰子們行程剛結束，就直接在電視臺裡開始了團綜的錄製。
“一會兒會讓每個人單獨坐電梯上頂樓，大家在電梯裡可以展示一些個人技，到頂樓就出來就行了，很簡單吧~”
因為前一天的第一次拍攝實在很輕鬆，尹那羅便“輕敵”了，忘了他們大黑的傳統保留曲目——隱藏攝像機。
一個人坐電梯上頂樓，在電梯裡表演表演個人技，聽上去並不比第一次拍攝難，尹那羅信心滿滿，舉起手自告奮勇要第一個上去，然後在導演組期待的目光下，尹那羅成了第一個主動走向陷阱的小綿羊。
尹那羅畫著裝兇的眼線，面無表情的話看起來就是個高冷的酷小孩，然而走進電梯的時候卻不好意思地抓了抓頭，一笑起來露出小虎牙就破功了。
電梯門合上之後，他抬頭看了看門上方的攝像頭，又低下頭搓搓手，說：“米亞內呦，出道幾個月了，至今為止一個人面對鏡頭還是有點尷尬呢……”
“表演什麼個人技呢，我好像沒什麼特別的技能……”尹那羅原地轉了一圈，像是在找有什麼能用的工具，小聲自言自語，“我倒是會彈吉他，但是這裡也沒有吉他，怎麼辦呢？”
“啊，想到了，我表演一個壓腿吧！”尹那羅忽然想到第一次拍攝的時候，作家看到自己和樸智琝壓腿時驚訝的樣子，於是啪的一下把腿扳過了頭頂，兩條腿呈180°貼在了電梯的牆壁上。
裹著緊身褲的小腿沒比胳膊粗多
