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年的修為，絕對稱得上一代宗師。”無名道長一臉的洋洋得意，他之所以會精通龜息**，正是因為修煉此法後，不但可以多睡，而且還能少吃，同時也能延緩衰老，正是他夢寐以求的功夫啊。
“好，你推銷了這麼久，我也不好拒絕，只要不會對我的身體有損害，我姑且一試。”朱代東勉為其難的說道。
“你……？！！！！狗咬呂洞賓，不識好人心！”無名道長恨得咬牙切齒，可拿朱代東卻一點辦法也沒有，看來無論是推銷什麼，不但要有名聲，而且還得有形象啊，自己這形象確實有點讓人不放心。想通這一點，無名道長才哼哼的叫了幾聲，最後還是將修煉的法子仔仔細細的告訴了朱代東。
其實龜息**的修煉很簡單，只要注意睡覺的姿勢和控制自己的意念便可。但是說起來簡單，做起來又是另外一回事，要不然這世上就到處都有人能修煉龜息**了。
原本武當的龜息**就被無名道長“擅自”改良過，他之所以喜歡修煉龜息**，就是看中了龜息**能讓人的新陳代謝放緩，在他這幾十年的生活中，龜息**可是幫了他的大忙。有的時候十天半個月都沒有地食，能維持生命，全靠這龜息**幫忙啊。
而無名道長給朱代樂量身定製的龜息**就更為簡單，只有一個姿勢，跟無名道長剛才的睡姿有點相似，只是雙手無需放在肩房，而放在肚臍眼上。另外就是用意念只控制幾個和耳朵有關的穴位，比如啞門穴、聽宮穴、耳門穴、翳風穴。對啞門穴，是要用意念啟用它，而其他幾個穴位，卻是要封閉它們，不要讓它們太過活躍……
