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、安神固精之效，吃了蓮子粥後，陳曉又忙著熬中藥用白芍30g公英15g陳皮6g佛手6g厚朴9g枳殼9g元胡10g川楝子10g甘草6g煎煮後服用。
看著天氣晴好，又將自己買來的藥攤在簸箕裡拿出去曬，仔細地看了看，厚朴不多了，記得山上有幾棵厚朴樹，忙拿了籃子望山上走去，剝了些厚朴樹的樹皮放在籃子裡，這厚朴就是樹皮入藥，隨手採了了根枝條，拿在手邊玩，溫暖的陽光照在身上暖洋洋的，陳曉靠著樹睡著了。
一覺醒來才發現自己又來到了上次的空間裡，而自己的手上還拿著厚朴樹的枝條，陳曉蹲下刨坑，心裡覺得應該將這厚朴樹的枝條栽在土裡，由於土質非常疏鬆，非常容易就刨出個坑，她將厚朴樹的枝條栽了下去。
然後又在裡面找了找，沒想到還真的找到了一本書和一個玉做的一個小圓筒，那本書拿在手上軟軟的，摸上去很光滑，像綢緞一樣的順滑，陳曉開啟一看，書名是《冰凌訣》，又向後翻了一頁，好像是一種功法，上面講的是冰凌訣的第一層功法的修煉，在想向後翻，卻怎麼也翻不開了，那玉筒開啟，裡面是一套金針，做工精細，上面雕著一條條的龍，一共三十六根金針，都插在一個皮囊裡，皮囊很小，不過卻做得很精細，剛好能插三十六根針，皮囊很軟，也不知道是什麼動物的皮做的，金針插在皮囊裡捲起來剛好能放進玉筒裡。陳曉拿著這兩樣東西剛剛想要怎樣回去，眼前一亮自己竟然就靠在樹邊，籃子裡的樹皮還在，但是自己的手上真的拿著一本書和一個玉筒，而書名也正是《冰凌訣》。
陳曉覺得自己像在做夢一樣，懷著忐忑不安的心情回到家裡，迫不及待的翻開書還是隻能看到第一頁的內容，上面寫的是冰凌訣的第一層的修煉方法，陳曉反覆的看了又看，覺得好像是一種內功的修煉方法，心中一動，中華大地早就掀起過很多次氣功熱潮，氣功治病的說法早就深入人心，陳曉也不列外，以前還學過一陣太極拳，只是一直忙著打工，沒時間練，現在摸著這卷非紙非綢的書卷，陳曉心中火熱，原本因為得了胃癌而心生絕望，現在卻像抓到了救命的稻草，她決定開始練書上的功法。
陳曉反覆的誦讀著書頁上的功法，直到倒背如流，才開始修煉，第一層的功法只有一個坐式，陳曉盤膝打坐，五心朝天，一開始做的時候，覺得很彆扭，才坐了一會兒，腿就酸了，不得不起來活動活動腿腳，慢慢的習慣了一點。
練了有三五天後，感覺在丹田處有一股很微弱的氣流在流動，陳曉欣喜若狂，覺得有了氣感，就是太微弱了。
這天收功後，陳曉一個人坐在床邊仔細的想自己兩次進入的那個空間，第一次是莫名其妙的進入的，第二次是手裡拿著厚朴樹的枝條，而厚朴樹是可以治自己病的藥，藥…，難道那個空間裡的黑色泥土是專門用來種植藥物的，陳曉激動的向山上走去，隨手挖了一株蒲公英拿在手上，閉上眼，心裡默默的說：“我要進去。”
睜開眼自己果然進入了空間，陳曉欣喜地發現那株小小的厚朴樹的枝條，已經長大了一些，長粗了一些青枝綠葉，她記得才種進去五天，而且自己也沒有澆水，就栽活了，陳曉高興得圍著厚朴樹轉了一圈，深深地吸了一口氣，覺得空氣清新，吸進去覺得很舒服，她忙在地上坐下開始修煉，這次明顯感覺感覺到丹田處的氣流壯大了不少，陳曉忙按照書上介紹的行功路線開始修煉，將丹田中的氣流透過會陰穴，到達尾閭穴，然後沿著督脈上行，到達風池穴，然後直衝百會穴，由百會穴向下到達印堂穴，再往下，經過鵲橋，到達擅中穴，然後回到丹田，形成一個周天，陳曉剛剛修煉了三個周天，就覺得很累，氣流也弱了許多，陳曉忙收功。
才收功，陳曉就聞道一股臭味，手上有一層黑乎乎的東西，解開衣服身上也是一層黑乎乎的東西，伸手一摸黏糊糊的，陳曉忙出了空間，燒水洗澡，足足洗了三大盆水，才洗乾淨，等她洗完澡後，覺得渾身很舒服，再也沒有那種渾身痠疼的感覺，第一次有了飢餓的感覺，陳曉忙將昨天煮好的蓮子粥熱了熱，足足吃了三大碗，從病重以後，陳曉再也感覺不到飢餓的感覺，吃飯成了完成任務。陳曉覺得自己的病情有了好轉，而且自從練了冰凌訣以後，身體好了很多，而她發現在空間裡修煉的效果比較好
。陳曉還發現在空間裡面的時間比外面的快，大約是外面一個月空間裡面的時間是一年。陳曉現在大部分的時間都在空間裡修煉，往往上午才進去，在裡面修煉了幾天，出來外面才是下午，陳曉現在除了餓了，才匆匆出來做飯，其餘時間全部都呆在空間裡
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